PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف
  1. الرئيسية
  2. الملف الشخصي
  3. mackinprof
You don’t NEED to lift heavy weights to strengthen your bones! Here’s what the research shows. • Aerobic exercise alone boosts spine density. Brisk walking, cycling, or water aerobics improved lumbar
1.6K
78
1,583
78
Factors Influencing Resistance Exercise-Induced Skeletal Muscle Hypertrophy Skeletal muscle hypertrophy is influenced by a combination of external and internal factors. For the best information on wh
957
25
957
25
How Much Protein Do Women Really Need Post-Workout? A new study examined how much protein women need after resistance training. Researchers found that 1.5g of essential amino acids (EAA) with 0.6g o
773
49
773
49
Reposting this amazing summary by the GOAT of #proteinresearch @mackinprof. One of my favourite Canadian researchers who I follow and recommend all my clients follow for the most excellent practical a
580
22
580
22
1.6 g/kg. That's the ceiling. Period. I've spent over 30 years studying protein and muscle. People want the answer to be complicated. It's not. We pooled 74 randomized controlled trials — nearly 2
2.3K
229
2,253
229
NEW ACSM recommendations: Resistance Training Prescription 🏋️‍♂️💪 Honoured to work with this star-studded group on the new @acsm1954 Position Stand. The scale of this project: ➡️ Analysis of 137
1.8K
13
1,827
13
REGULAR EXERCISE IS POWERFUL… BUT WITHOUT SLEEP, YOU MAY BE CAUSING RISK? 👇 We often talk about exercise as a key driver of longevity and healthspan—but this study highlights a critical missing piec
592
34
592
34
People do not need to LIFT HEAVY SH*T... They need to LIFT It is getting people to start. Then, helping them keep going. It is getting people to start. Then, helping them keep going.ls. Cluster sets
716
50
716
50
💪 Muscle isn’t just about strength or aesthetics —it determines how well you age. We are incredibly excited to host Dr. Stu Phillips, McMaster professor and world-renowned researcher, to learn what
289
17
289
17
nk in bio)Resistance training works. For all practical purposes, everyone gets stronger, and that is a BIG deal. One paper in older men & women showed what a lot of us see in practice: there were no
1.2K
23
1,197
23
Making Women Stronger: What are the Barriers? There are SO MANY benefits to lifting weights for women. More muscle. Stronger bones. Better function. Better mobility. More confidence. More independen
1K
33
1,014
33
RT, menopause and hot flashes (flushes): All good news! Fewer flushes. More muscle. More strength. Berin et al. reported that 15 weeks of resistance training reduced moderate to severe hot flushes b
338
37
338
37

حول @mackinprof

Stuart Phillips هو موثق مؤثر كبير على انستقرام في فئة Scientist. مع 107.4K متابع و 918 منشور، يُظهر حساب mackinprof نسبة متابعين إلى متابَعين تبلغ 25.9:1. يتمتع هذا الحساب بإمكانيات كبيرة للوصول والتفاعل للتعاون مع العلامات التجارية. شاهد جميع المحتويات بشكل مجهول على Pictame - لا حاجة لتسجيل الدخول.

معدل تفاعل mackinprof يبلغ 0.99%. بالنسبة لحسابات 100K-500K متابع، المتوسط حوالي 1.8%، لذا هناك مجال للنمو — مع أن كل مجتمع فريد.

من آخر 12 منشور، 8% فيديوهات و92% صور. الملفت أن الفيديوهات تحصل على تفاعل أكثر بـ 1.7 مرة من الصور. يظهر المحتوى كل 38 يوم تقريباً. التعليقات التوضيحية عادة مفصّلة، بمعدل 1476 حرف.

معدل تفاعل 0.99% — هناك مجال للنمو لحسابات 100K-500K متابع.
8% فيديو، 92% صور. الفيديوهات تحصل على تفاعل أكثر بـ 1.7 مرة.
ينشر كل 38 يوم تقريباً.
نسبة المتابعين 25.9:1.

الأسئلة الشائعة حول @mackinprof

مع Pictame، يمكنك تصفح منشورات @mackinprof والريلز والقصص دون تسجيل الدخول إلى انستقرام. نشاط المشاهدة الخاص بك يبقى خاصاً تماماً - صاحب الحساب لن يعرف أنك زرته. ببساطة أدخل اسم المستخدم واستكشف كل المحتوى العام فوراً.

عمليات البحث الشائعة المتعلقة بـ @mackinprof

mackinprof انستغرامmackinprof ملف انستغرامmackinprof حساب انستغرامعرض mackinprof انستغرامmackinprof عارض انستغرامmackinprof تحليلات انستغرامmackinprof متابعين انستغرامmackinprof منشورات انستغرام

أنت تشاهد هذا الملف الشخصي بشكل مجهول. لا تسجيل دخول. لا تتبع للنشاط. المحتوى العام فقط.

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

mackinprof
عرض الإحصائيات الكاملة

@mackinprof

Stuart Phillips

عامScientist
المنشورات
918
أبرز الهاشتاغات
#WomensHealth#MuscleGrowth#StrengthTraining#1#BoneHealth#StrongBones#FitAtAnyAge#OsteoporosisPrevention

استكشف أكثر الهاشتاغات تأثيراً المستخدمة في المنشورات الأخيرة. تبرز هذه العلامات الاهتمامات الأساسية والمواضيع الرائجة التي تحدد تأثير هذا الملف الرقمي واستراتيجية المحتوى.

استكشف ملفات شخصية عامة مشابهة

_letrasemusicas
_letrasemusicas
946.8K
hublot
hublot🇨🇭
6.2Mfashion-style
anurag_dobhal
anurag_dobhal🇬🇧
8.1Meducation
andreamelchiorre1
andreamelchiorre1
1M
C
celiostudart
1.1M
rahafsawalha
rahafsawalha🇯🇴
1.6M
kuvajte_sa_kacom
kuvajte_sa_kacom🇲🇪
56.4K
emyliadac
emyliadac🇲🇾
2.3Mmusic-entertainment
ivanitalomeli
ivanitalomeli
1.3M
gabibutler1617
gabibutler1617
2.7M
motiongraphics_p
motiongraphics_p
781.8K
benazelart
benazelart
4.9M

الهاشتاغات الشائعة

#me#instalike#girl#fun#follow#photo#friends#music#smile#family#life#amazing
المتابعون
107.4K
يتابع
4.1K
متوسط الإعجابات
1K
متوسط التعليقات
51
معدل التفاعل
0.99%

📍McMaster University. Lifting, protein, aging, muscle, exercise, 💪🏻 scientist 🧬 linktr.ee/mackinprof

#instagram
#lifestyle
#gym