PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف
  1. الرئيسية
  2. الملف الشخصي
  3. mobilitymaker
I’ve wanted to create a visual guide🫁 for my foundational 5-7-3 breathing pattern for a very long time…thanks to my friends at FocusCalm, I’m thrilled to finally be able to share it with you!🙌⠀ ⠀ Lo
1.7K
82
1,684
82
Good separation of upper and lower body with rotational power requires rib mobility.💯 👉This is why we treat all of the rotational movements in my sessions—like the one in this video with the ⚾️Blue
782
25
782
25
How do you kick off your training sessions? Whether it’s one-on-one or in a group (or before my own workout), I ALWAYS start with my breathing bridge exercise.💯 In this footage from at @bluejays y
413
11
413
11
⬆️Moving up North has given me the chance to start working regularly with @bluejays AA affiliate, @fishercats . In the past, I’d only get to see these players 1-2xs a year during camps at the Blue Jay
10
10
🐶🐶🐶🐶🐶🦜 ❄️❄️❄️❄️❄️❄️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Safe to say our fur and feathered family didn’t mind having a spring snow day! #rescuepack #fivedogs #rescuedogs #rescuedogsofinstagram #dogsplayinginsnow #adop
6
6
✊Do you train grip strength? We prioritize it in pro sports but it’s a too-often overlooked key to overall strength for everyone—not just athletes…and it gets even more important as we age. ❓🫀Did y
6
6
😔Sad to hear that former @redsox CEO Larry Lucchino passed away. Grateful for this fun memory from almost 20 years ago when I first started working in MLB and Larry “proposed” to me with his 2004 W
160
2
160
2
❓Do you foam roll❓ Foam rolling is part of all my movement prep programming. It’s very effective…when done with the right intention—not just hanging out on a roller for ten minutes while scrolling yo
5
5
👊I’m a big fan of any tool that helps the athletes I train move and feel better. The more efficient and effective our movement prep is, the more time we have to focus on leveraging quality movement i
4
4
You might not know this about me…but I LOVE bird watching.🐦 🌨️Since we were getting snow overnight, we refilled the bird feeders, so all the little birds could come feast. 🦅Little did we know a fa
12
12
Now that I’m back from FL🌴⚾️, we’re back to @zoom spring training sessions. 🎥Here’s a clip from my latest @bluejays session where we’re doing a windmill twist variation—one of my favorite standing
156
9
156
9
⚾️🌴Here’s a quick highlight from my spring training work with the @bluejays this week. ✨I’ve had the privilege of working with Big Nate since he was drafted by the Blue Jays in the 1st round in 2017
154
8
154
8

حول @mobilitymaker

Dana Santas - Mobility Maker هو موثق مؤثر صغير على انستقرام في فئة Public figure. مع 39K متابع و 1761 منشور، يُظهر حساب mobilitymaker نسبة متابعين إلى متابَعين تبلغ 53.9:1. يُظهر هذا الحساب تفاعلاً قوياً مع المجتمع في مجاله. شاهد جميع المحتويات بشكل مجهول على Pictame - لا حاجة لتسجيل الدخول.

معدل تفاعل mobilitymaker يبلغ 0.75%. بالنسبة لحسابات 10K-100K متابع، المتوسط حوالي 2.5%، لذا هناك مجال للنمو — مع أن كل مجتمع فريد.

من آخر 12 منشور، 83% فيديوهات و17% صور. الملفت أن الفيديوهات تحصل على تفاعل أكثر بـ 3.9 مرة من الصور. يظهر المحتوى كل 103 يوم تقريباً. التعليقات التوضيحية عادة مفصّلة، بمعدل 1165 حرف.

معدل تفاعل 0.75% — هناك مجال للنمو لحسابات 10K-100K متابع.
83% فيديو، 17% صور. الفيديوهات تحصل على تفاعل أكثر بـ 3.9 مرة.
ينشر كل 103 يوم تقريباً.
نسبة المتابعين 53.9:1.

الأسئلة الشائعة حول @mobilitymaker

مع Pictame، يمكنك تصفح منشورات @mobilitymaker والريلز والقصص دون تسجيل الدخول إلى انستقرام. صاحب الحساب لن يعرف أنك زرته.

عمليات البحث الشائعة المتعلقة بـ @mobilitymaker

mobilitymaker انستغرامmobilitymaker ملف انستغرامmobilitymaker حساب انستغرامعرض mobilitymaker انستغرامmobilitymaker عارض انستغرامmobilitymaker تحليلات انستغرامmobilitymaker متابعين انستغرامmobilitymaker منشورات انستغرام

أنت تشاهد هذا الملف الشخصي بشكل مجهول. لا تسجيل دخول. لا تتبع للنشاط. المحتوى العام فقط.

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

استكشف ملفات شخصية عامة مشابهة

mnhosh
mnhosh🇱🇧
1.5M
scarlettmrose
scarlettmrose
1M
espnmx
espnmx
1M
cherry_quahst
cherry_quahst🇲🇾
1.5Mparenting-family
luisadorr
luisadorr🇧🇴
142.9Kphotography
andybenavides
andybenavides
1.3M
racerbia
racerbia
1.9M
H
hypershabani
1.8M
marcusandmartinus
marcusandmartinus🇳🇴
1.5Mmusic-entertainment
angelsoyyo_
angelsoyyo_
532.6K
guptavirajj
guptavirajj
645.7K
kofijicho
kofijicho🇲🇶
163.2K

الهاشتاغات الشائعة

#illustration#design#drawing#outfit#ootd#streetstyle#blogger#influencer#photographer#naturephotography#landscape#travelphotography#architecture#portrait#wanderlust
mobilitymaker
عرض الإحصائيات الكاملة

@mobilitymaker

Dana Santas - Mobility Maker

عامPublic figure
المنشورات
1.8K
أبرز الهاشتاغات
#performbetter#breathebetter#mobilitycoach#movebetter#breathingisasuperpower#breathebettertomovebetter#bluejaysbaseball#bluejaysmobilitycoach

استكشف أكثر الهاشتاغات تأثيراً المستخدمة في المنشورات الأخيرة. تبرز هذه العلامات الاهتمامات الأساسية والمواضيع الرائجة التي تحدد تأثير هذا الملف الرقمي واستراتيجية المحتوى.

المتابعون
39K
يتابع
724
متوسط الإعجابات
279
متوسط التعليقات
15
معدل التفاعل
0.75%

📺 @cnn Health & Fitness Expert Mobility, Breathing & MindBody Coach for 50+ pro teams MLB NHL NFL NBA ✍️ Author & Speak...

linktr.ee/mobilitymaker