PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف
  1. الرئيسية
  2. الملف الشخصي
  3. pathradecha
The rope tricep pushdown is probably one of the most popular tricep exercises but there’s a lot of common mistakes that prevent lifters from biasing the triceps as best as they can. Here’s 3 cues to r
127.5K
103
127,472
103
THE @ayblmen Summer SaIe Now Live.🚨 Up to 60% OFF sitewide — and YES, you can still stack code “PATH” for an extra 10% OFF on top 😏 This one is not a drill. If you’ve been waiting to refresh your
30.5K
134
30,517
134
It’s crazy that ten years ago when I started, “maingaining” wasn’t even a term yet. In my mind I was just “eating normally) around my maintenance and not bulking nor cutting. FYI, I had a period of 1
1.4K
14
1,422
14
Even though barbell bicep curls seem pretty self-explanatory, I feel like the average person performs them suboptimally. Here are a couple of cues to look out for to make sure that you’re optimizing
5K
20
5,030
20
If you tend to have trouble with feeling the target muscle on back exercises (for example not feeling your lats on a machine low row), this is what I recommend you do.
4.5K
21
4,535
21
So if you’ve ever gotten in a gym and you’ve seen this big chair-looking contraption that almost looks like an ab crunch machine, well, that might be a machine lat pulldown. If your gym has the one th
1.6K
9
1,630
9
Here’s how to bias all three heads of the chest with 3 different cable fly variations. Do a low-to-high cable fly to bias the upper chest. Do a high-to-low cable fly to bias the lower chest. Lastly
6K
16
6,013
16
People cope and say that focusing on perfect form hinders your ability to push as hard. While they’re not completely wrong, I think it’s more practical in the long term (for reduced risk of injury) to
7.7K
32
7,731
32
If you’re getting elbow pain on straight bar Tricep Pushdown, ultimately it comes down to the position of your shoulder and thus the degree of elbow flare you’re getting — here is what to do to avoid.
1.7K
5
1,730
5
One of the most underrated ways to do lateral raises is on the hip abductor. It is ironically the most stable way I’ve found to do lateral raises more so than the actual machine leg raise or any stand
7K
137
7,045
137
This is what 5’6 135lbs can look like. 😁 What’s your biggest struggle?
4K
44
4,032
44
If your legs aren’t long enough on the lap pull-down machine to have the knee anchor hold you down, you can put some small 5 lb plates under your feet to close the distance. If you’ve never done this
2.6K
17
2,559
17

حول @pathradecha

Tyler Pathradecha | Online Fitness Coach هو موثق مؤثر من المشاهير على انستقرام في فئة Fitness Trainer. مع 2.1 مليون متابع و 4068 منشور، يُظهر حساب pathradecha نسبة متابعين إلى متابَعين تبلغ 1521.3:1. يتمتع هذا الحساب بإمكانيات كبيرة للوصول والتفاعل للتعاون مع العلامات التجارية. شاهد جميع المحتويات بشكل مجهول على Pictame - لا حاجة لتسجيل الدخول.

معدل تفاعل pathradecha يبلغ 0.79%. بالنسبة لحسابات 1M+ متابع، المتوسط حوالي 1.2%، لذا هناك مجال للنمو — مع أن كل مجتمع فريد.

من آخر 12 منشور، 92% فيديوهات و8% صور. الملفت أن الصور تحصل على تفاعل أكثر بـ 2.0 مرة من الفيديوهات. يظهر المحتوى كل 22 يوم تقريباً. التعليقات التوضيحية عادة متوسطة الطول، بمعدل 336 حرف.

معدل تفاعل 0.79% — هناك مجال للنمو لحسابات 1M+ متابع.
92% فيديو، 8% صور. الصور تحصل على تفاعل أكثر بـ 2.0 مرة.
ينشر كل 22 يوم تقريباً.
نسبة المتابعين 1521.3:1.

الأسئلة الشائعة حول @pathradecha

مع Pictame، يمكنك تصفح منشورات @pathradecha والريلز والقصص دون تسجيل الدخول إلى انستقرام. نشاط المشاهدة الخاص بك يبقى خاصاً تماماً - صاحب الحساب لن يعرف أنك زرته. ببساطة أدخل اسم المستخدم واستكشف كل المحتوى العام فوراً.

عمليات البحث الشائعة المتعلقة بـ @pathradecha

pathradecha انستغرامpathradecha ملف انستغرامpathradecha حساب انستغرامعرض pathradecha انستغرامpathradecha عارض انستغرامpathradecha تحليلات انستغرامpathradecha متابعين انستغرامpathradecha منشورات انستغرام

أنت تشاهد هذا الملف الشخصي بشكل مجهول. لا تسجيل دخول. لا تتبع للنشاط. المحتوى العام فقط.

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

pathradecha
عرض الإحصائيات الكاملة

@pathradecha

Tyler Pathradecha | Online Fitness Coach

عامFitness Trainer
المنشورات
4.1K
أبرز الهاشتاغات
#fitness#gym#beaybl

استكشف أكثر الهاشتاغات تأثيراً المستخدمة في المنشورات الأخيرة. تبرز هذه العلامات الاهتمامات الأساسية والمواضيع الرائجة التي تحدد تأثير هذا الملف الرقمي واستراتيجية المحتوى.

استكشف ملفات شخصية عامة مشابهة

thrivingmindsmontessori
thrivingmindsmontessori
1.3M
pokindeia
pokindeia
1.3M
bass.musics
bass.musics
1.7M
228_girl_forever
228_girl_forever🇹🇬
15.3K
julianradwildlife
julianradwildlife🇦🇹
1.8Mnature-outdoors
bance15_aristide
bance15_aristide🇧🇫
25.8Ksports-athletics
sista.afia
sista.afia🇬🇭
2.5Mmusic-entertainment
cw_arrow
cw_arrow
1M
gordox
gordox
1M
balkansknow
balkansknow🇧🇬
352.6Kmusic-entertainment
aradiorock
aradiorock
1.6M
nlyonne
nlyonne
2.2M

الهاشتاغات الشائعة

#blogger#influencer#photographer#naturephotography#landscape#travelphotography#architecture#portrait#wanderlust#adventure#vacation
المتابعون
2.1M
يتابع
1.4K
متوسط الإعجابات
16.6K
متوسط التعليقات
46
معدل التفاعل
0.79%

Daily Workout Tips | 🇹🇭🇨🇳 @myprotein: TPATH @ayblmen athlete | C0DE PATH 10% off I help busy men & women fix and suc...

www.tylerpathfit.com/?source=I...
#trip
#weekend
#morning
#night

مقارنة مع ملفات مشابهة

pathradecha profile
moalturki profile
@pathradechavs@moalturki
مقارنة
pathradecha profile
enzoknol profile
@pathradechavs@enzoknol
مقارنة
pathradecha profile
_beingsuku_ profile
@pathradechavs@_beingsuku_
مقارنة
pathradecha profile
filmykrantii profile
@pathradechavs@filmykrantii
مقارنة