PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف
  1. الرئيسية
  2. الملف الشخصي
  3. sam_nlnd
How long does it take to learn Handstand push ups #calisthenics #bodyweightworkout #streetworkout
66
4
66
4
Here are the progressions: 1. Commando pull ups 2. Finger assisted OAP 3. Negative OAP taps 4. One arm scapula pull up 5. Negative OAP 6. Halfway isometric OAP hold 7. Half OAP 8. One Arm Pull up
55
2
55
2
🔔 Op zaterdag 28 maart om 16:00 uur begint Jesse Scholten aan een ongelooflijke World Record-poging: de meeste pull-ups binnen 24 uur! 💪🔥 De Nederlandse Calisthenicsbond fungeert als onafhankelijk
6
6
⬇️The exercises⬇️ 3. Chest to bar pull ups 2. Diagonal pull ups 1. Swinging leg raise pull ups #calisthenics #bodyweightworkout #muscleup #muscleups
1.5K
4
1,471
4
How to do HIGH PULL UPS #calisthenics #pullup #highpull
6.7K
23
6,668
23
From swinging to clean muscle up progressions #calisthenics #bodyweightworkout #muscleup #muscleups #streetworkout
2.7K
15
2,738
15
High Pull up Tutorial #calisthenics #highpullups #muscleups #muscleup #streetworkout
8.2K
19
8,217
19
🚲🇨🇭
91
3
91
3
Muscle up 1. Swing 2. Swing + leg raise 3. Swing + leg raise + pull 4. Dive over bar 5. Muscle up #calisthenics #bodyweightworkout #muscleup #muscleups
54.2K
193
54,230
193
Outside workout session #calisthenics
61
6
61
6
🇩🇪➡️🇵🇱➡️🇸🇰
71
4
71
4
Back to back national champion freestyle power! 🇳🇱🏆 Once again a great event organized by @tommy_bodyweight and @dean_bodyweight from @bodyweightsports Congratulations to the champions of the ot
144
33
144
33

حول @sam_nlnd

Sam Nijland | Calisthenics هو مؤثر ناشئ على انستقرام في فئة Athlete. مع 7.5K متابع و 31 منشور، يُظهر حساب sam_nlnd نسبة متابعين إلى متابَعين تبلغ 9.1:1. شاهد جميع المحتويات بشكل مجهول على Pictame - لا حاجة لتسجيل الدخول.

معدل تفاعل sam_nlnd يبلغ 82.70%. هذا أعلى بنسبة 1554% من المتوسط لحسابات 1K-10K متابع (5%) — دلالة على جمهور متصل حقاً.

من آخر 12 منشور، 58% فيديوهات و42% صور. الملفت أن الفيديوهات تحصل على تفاعل أكثر بـ 125.9 مرة من الصور. يظهر المحتوى كل 49 يوم تقريباً. التعليقات التوضيحية عادة متوسطة الطول، بمعدل 187 حرف.

معدل تفاعل 82.70% — أعلى من المتوسط بـ 1554% لحسابات 1K-10K متابع.
58% فيديو، 42% صور. الفيديوهات تحصل على تفاعل أكثر بـ 125.9 مرة.
ينشر كل 49 يوم تقريباً.
نسبة المتابعين 9.1:1.

الأسئلة الشائعة حول @sam_nlnd

مع Pictame، يمكنك تصفح منشورات @sam_nlnd والريلز والقصص دون تسجيل الدخول إلى انستقرام. نشاط المشاهدة الخاص بك يبقى خاصاً تماماً - صاحب الحساب لن يعرف أنك زرته. ببساطة أدخل اسم المستخدم واستكشف كل المحتوى العام فوراً.

عمليات البحث الشائعة المتعلقة بـ @sam_nlnd

sam_nlnd انستغرامsam_nlnd ملف انستغرامsam_nlnd حساب انستغرامعرض sam_nlnd انستغرامsam_nlnd عارض انستغرامsam_nlnd تحليلات انستغرامsam_nlnd متابعين انستغرامsam_nlnd منشورات انستغرام

أنت تشاهد هذا الملف الشخصي بشكل مجهول. لا تسجيل دخول. لا تتبع للنشاط. المحتوى العام فقط.

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

sam_nlnd
عرض الإحصائيات الكاملة

@sam_nlnd

Sam Nijland | Calisthenics

عامAthlete
المنشورات
31
المتابعون
7.5K
أبرز الهاشتاغات
#calisthenics#bodyweightworkout#muscleup#muscleups#streetworkout#onearmpullup#Calisthenics#judge

استكشف أكثر الهاشتاغات تأثيراً المستخدمة في المنشورات الأخيرة. تبرز هذه العلامات الاهتمامات الأساسية والمواضيع الرائجة التي تحدد تأثير هذا الملف الرقمي واستراتيجية المحتوى.

استكشف ملفات شخصية عامة مشابهة

sertanejoplus
sertanejoplus
2.3M
iamjasonluv
iamjasonluv
1.2M
carnesdontheo
carnesdontheo
720.6K
diegoforlancorazo
diegoforlancorazo🇺🇾
742.5Ksports-athletics
nickkunatip
nickkunatip
1.8M
anayabangar
anayabangar
889.6K
steph_shep
steph_shep
1.9M
franceskarustemm
franceskarustemm🇽🇽
625.7K
tasya.mini
tasya.mini
1.7M
beccaxbloom
beccaxbloom
3.3M
delegadasheila
delegadasheila
1.6M
felor_nazarii
felor_nazarii
1.1M

الهاشتاغات الشائعة

#travelphotography#architecture#portrait#wanderlust#adventure#vacation#trip#weekend#morning#night#goodvibes
يتابع
819
متوسط الإعجابات
6.2K
متوسط التعليقات
26
معدل التفاعل
82.70%

🥇| 2x National Champion 🇳🇱 🎓| Certified Calisthenics Expert ⬇️ Everything About Calisthenics ⬇️

linktr.ee/sam3005
#positivevibes
#mood
#vibes
#inspiration