PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف
  1. الرئيسية
  2. الملف الشخصي
  3. trainingjulia
Du musst den Weg nicht alleine gehen 🫱🏻‍🫲🏽💗 Alle meine Coachees haben eins gemeinsam: Erst als sie sich Hilfe geholt haben, kamen die echten Fortschritte. Sie haben gelernt, wie es ist: ✅endlic
4
4
Hi & Herzlichen Willkommen 🫶🏼 Ich bin Julia und in diesem Post erfährst du mehr über mich und was dich auf diesem Account erwartet 💪🏼 Ich würde mich freuen wenn du bleibst und hier Mehrwert für
5
5
Starte endlich und mach dich auf den Weg zu deiner Wohlfühlfigur 💪🏼💗 Als Team arbeiten wir daran, eine perfekte Routine für dich und deinen Alltag zu entwickeln, mit der du dich mit Spaß Schritt f
73
6
73
6
Creami 🍦🍋 - Vanilla Lemon 379 Kcal | 54g Protein | 15g KH | 10g Fett Zutaten: • 100ml Kondensmilch 4% • 300ml Mandeldrink ungesüßt • 60g Designer Whey Vanilla Ice Cream • 3g Flavor Powder Lemon
2
2
Wie wärmst du dich auf? 👇🏼 Warm-up ist nicht gleich Warm-up – und genau das macht den Unterschied im Training: 🏃‍♂️ Allgemeines Aufwärmen (z. B. Laufband) Bringt deinen Kreislauf in Schwung, erhö
6
6
Weekly Favs 📷💗 #training #ernährung #gymlifestyle #fitness
8
8
Kreatin ist mehr als nur ein Supplement – es ist einer der am besten erforschten Performance-Booster im Sport 💪🏼 Es hilft deinem Körper, schneller Energie bereitzustellen, vor allem bei kurzen, int
5
5
Proteinreiche low Kcal Bagels 🥯💪🏼 Du brauchst 📋 • 400 g körniger Frischkäse Light • 160 g Dinkelmehl • 9g Backpulver (ca. gehäufte 2TL) • 1 Prise Salz • Ölspray • Sesam Zubereitung 👩🏼‍🍳 Dinke
4
4
Machst du diesen Fehler beim Rückentraining?👇🏼 Wenn dein Rückentraining so aussieht: 1. Latzug breit 2. Latzug eng 3. Klimmzüge 4. Rudern eng 5. Rudern breit 6. Überzüge …dann hast du nicht verst
3
3
3 Fehler beim Kurzhantel-Schulterdrücken, die dich Fortschritt kosten 👇🏼 Viele machen diese Übung – aber nur wenige machen sie wirklich richtig. ❌ Fehler 1: Rückenlehne zu gerade Zu aufrecht = meh
5
5
Periode & keine Kraft im Gym? Dein Körper arbeitet nicht gegen dich – sondern in Zyklen für dich💗 Viele Frauen haben Phasen, in denen sich Training einfach schwerer anfühlt. Weniger Energie, wenig
5
5
Training ohne Fortschritt? 👇🏼 Du steckst bei einer Übung fest und kommst einfach nicht weiter? Vielleicht liegt’s nicht an deiner Kraft… sondern am Timing🕖 👉🏻Während deines Trainings verbrauc
8
8

حول @trainingjulia

ESN Code: Trainingjulia | Julia Glock | Fitness Coach هو موثق مؤثر صغير على انستقرام. مع 27.8K متابع و 1243 منشور، يُظهر حساب trainingjulia نسبة متابعين إلى متابَعين تبلغ 82.4:1. يُظهر هذا الحساب تفاعلاً قوياً مع المجتمع في مجاله. شاهد جميع المحتويات بشكل مجهول على Pictame - لا حاجة لتسجيل الدخول.

معدل تفاعل trainingjulia يبلغ 0.04%. بالنسبة لحسابات 10K-100K متابع، المتوسط حوالي 2.5%، لذا هناك مجال للنمو — مع أن كل مجتمع فريد.

من آخر 12 منشور، 75% فيديوهات و25% صور. الملفت أن الصور تحصل على تفاعل أكثر بـ 8.2 مرة من الفيديوهات. يظهر المحتوى كل 16 يوم تقريباً. التعليقات التوضيحية عادة مفصّلة، بمعدل 649 حرف.

معدل تفاعل 0.04% — هناك مجال للنمو لحسابات 10K-100K متابع.
75% فيديو، 25% صور. الصور تحصل على تفاعل أكثر بـ 8.2 مرة.
ينشر كل 16 يوم تقريباً.
نسبة المتابعين 82.4:1.

الأسئلة الشائعة حول @trainingjulia

مع Pictame، يمكنك تصفح منشورات @trainingjulia والريلز والقصص دون تسجيل الدخول إلى انستقرام. صاحب الحساب لن يعرف أنك زرته.

عمليات البحث الشائعة المتعلقة بـ @trainingjulia

trainingjulia انستغرامtrainingjulia ملف انستغرامtrainingjulia حساب انستغرامعرض trainingjulia انستغرامtrainingjulia عارض انستغرامtrainingjulia تحليلات انستغرامtrainingjulia متابعين انستغرامtrainingjulia منشورات انستغرام

أنت تشاهد هذا الملف الشخصي بشكل مجهول. لا تسجيل دخول. لا تتبع للنشاط. المحتوى العام فقط.

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

استكشف ملفات شخصية عامة مشابهة

dunkin.ducks
dunkin.ducks
528.2K
praybeytbenjamin
praybeytbenjamin🇵🇭
11Mmusic-entertainment
kurdistan24tv.official
kurdistan24tv.official
🇮🇶
1.8Mmusic-entertainment
royaaltattoo
royaaltattoo🇲🇶
92.3Kart-design
lucasveloso_
lucasveloso_
1.5M
iamspeak
iamspeak🇷🇴
1.2Mart-design
bewakoofofficial
bewakoofofficial
1.9M
chefdwightsmith
chefdwightsmith
1.1M
cinepolisbrasil
cinepolisbrasil
1M
williamssonoma
williamssonoma
2M
gshow
gshow
13.4M
seyha_kem
seyha_kem🇰🇭
318.3Kparenting-family

الهاشتاغات الشائعة

#architecture#portrait#wanderlust#adventure#vacation#trip#weekend#morning#night#goodvibes#positivevibes#mood#vibes#inspiration#quotes
trainingjulia
عرض الإحصائيات الكاملة

@trainingjulia

ESN Code: Trainingjulia | Julia Glock | Fitness Coach

عام
المنشورات
1.2K
أبرز الهاشتاغات
#muskelaufbau#coaching#abnehmen#trainingstipps#fitness#ernährungsberatung#training#ernährung

استكشف أكثر الهاشتاغات تأثيراً المستخدمة في المنشورات الأخيرة. تبرز هذه العلامات الاهتمامات الأساسية والمواضيع الرائجة التي تحدد تأثير هذا الملف الرقمي واستراتيجية المحتوى.

المتابعون
27.8K
يتابع
338
متوسط الإعجابات
5
متوسط التعليقات
5
معدل التفاعل
0.04%

💪🏼 Coach für Abnahme & Definition 🌟100+ Frauen transformiert 💗 @esncom Trainingjulia @teveo Trainingjulia10 Kostenl...

www.onlinecoachingbyjulia.de