PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف
  1. الرئيسية
  2. الملف الشخصي
  3. trainingwithjd_
Personal Training is back at @anytimefitnessfeltham 💪🏼 After some time away travelling and working on a few projects, I’m excited to be bringing my 1-1 Personal Training services back to @anytimefi
44
1
44
1
PHASE COMPLETE ✅ Client Transformation 👇🏼 Male - 37 Start: 78.6kg Finish: 62.9kg 🔥 15.7kg fat loss 🔥 ~24 weeks of consistency 🔥 ~0.6kg lost per week The method? ✔️ 4 days strength training ✔
15
3
15
3
💪 5 Reasons Why You Might Have Plateaued in Strength Training.. Hitting a wall with your lifts? It happens to everyone. The good news - plateaus aren’t permanent. Here are 5 key reasons why progress
1.3K
5
1,284
5
It never gets easier — but you do get stronger. Not by avoiding change… but by learning how to adapt to it. Understanding what’s happening. Knowing what to expect. Learning how to handle it. We hea
23
1
23
1
Want to lose 6kg in the next 12 weeks? Here’s how 👇🏼 No extremes. No cutting out everything you enjoy. Just a simple plan that actually works ✅ ↓↓↓ Step 1: Find your starting point 📍 Work out yo
10
4
10
4
Want to build a strong core? It’s not just about crunches. Your core’s main job isn’t to bend forward… it’s to resist movement and keep you stable. That’s where exercises like the Pallof Press com
336
4
336
4
If you’re tired of guessing in the gym and want a plan that actually fits your life — this is where it starts. My online coaching is fully tailored to you. Before anything begins, we jump on a discov
12
1
12
1
Most people focus on getting up in a pull-up… But real progress often comes from how you come down 👇🏼 Your lats work in two key ways: • Concentric → pulling yourself up • Eccentric → controlling
27
2
27
2
Today’s workout was fuelled by ice cream 🍨 Day 1 of my new 12-week program ✅ Full Upper Body session done 💪🏼 12 week Plan 👇🏼 Phase 1 - Higher Volume (8-12reps) Phase 2 - Decreased Volume - Inc
132
5
132
5
Sweet Moments 🍦❤️ #BeachDay #DadLife #SweetMemories #FamilyTime #LittleMoments
20
1
20
1
At the start of the year I set myself some clear goals 🎯 • Reduce body fat • Maintain Muscle • Rebuild strength after injury • Come back stronger than before 📆 Start - 2nd Jan Finish - 16th Mar
23
0
23
0
💥 Leg Day Prep 💥 Leg day isn’t just about going heavy… it’s about staying able to train for longevity. Working on your warm-ups and your form, week in week out. An old rugby injury of mine sti
12
0
12
0

حول @trainingwithjd_

John | Personal Trainer هو مؤثر ناشئ على انستقرام. مع 1.6K متابع و 162 منشور، يُظهر حساب trainingwithjd_ نسبة متابعين إلى متابَعين تبلغ 2.0:1. شاهد جميع المحتويات بشكل مجهول على Pictame - لا حاجة لتسجيل الدخول.

معدل تفاعل trainingwithjd_ يبلغ 10.14%. هذا أعلى بنسبة 103% من المتوسط لحسابات 1K-10K متابع (5%) — دلالة على جمهور متصل حقاً.

من آخر 12 منشور، 75% فيديوهات و25% صور. الملفت أن الفيديوهات تحصل على تفاعل أكثر بـ 7.5 مرة من الصور. يظهر المحتوى كل 15 يوم تقريباً. التعليقات التوضيحية عادة مفصّلة، بمعدل 1195 حرف.

معدل تفاعل 10.14% — أعلى من المتوسط بـ 103% لحسابات 1K-10K متابع.
75% فيديو، 25% صور. الفيديوهات تحصل على تفاعل أكثر بـ 7.5 مرة.
ينشر كل 15 يوم تقريباً.
نسبة المتابعين 2.0:1.

الأسئلة الشائعة حول @trainingwithjd_

مع Pictame، يمكنك تصفح منشورات @trainingwithjd_ والريلز والقصص دون تسجيل الدخول إلى انستقرام. صاحب الحساب لن يعرف أنك زرته.

عمليات البحث الشائعة المتعلقة بـ @trainingwithjd_

trainingwithjd_ انستغرامtrainingwithjd_ ملف انستغرامtrainingwithjd_ حساب انستغرامعرض trainingwithjd_ انستغرامtrainingwithjd_ عارض انستغرامtrainingwithjd_ تحليلات انستغرامtrainingwithjd_ متابعين انستغرامtrainingwithjd_ منشورات انستغرام

أنت تشاهد هذا الملف الشخصي بشكل مجهول. لا تسجيل دخول. لا تتبع للنشاط. المحتوى العام فقط.

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

استكشف ملفات شخصية عامة مشابهة

L
lesverts.faf
3.1M
icespice
icespice
11.6M
dazn_de
dazn_de
886.7K
umadosedemotivacao8diaria
umadosedemotivacao8diaria
737.4K
A
ana.fitness.vsg
1.5M
jessicah_o
jessicah_o🇰🇷
14.7Mmusic-entertainment
maria_and_cataleya
maria_and_cataleya
2M
R
rageprabhas
1.3M
fashionafricana
fashionafricana
571.6K
tilda_harris
tilda_harris
719.1K
helenakayephotography
helenakayephotography🇲🇸
3.8Kphotography
clara_lindblom
clara_lindblom🇸🇪
1.6Mlifestyle

الهاشتاغات الشائعة

#followme#repost#like4like#summer#beauty#selfie#food#me#instalike#girl#fun#follow#photo#friends#music
trainingwithjd_
عرض الإحصائيات الكاملة

@trainingwithjd_

John | Personal Trainer

عام
المنشورات
162
المتابعون
1.6K
أبرز الهاشتاغات
#StrengthTraining#StrengthCoach#TrainSmart#FelthamFitness#AnytimeFitnessFeltham#FelthamPT#StrengthTrainingUK#WestLondonFitness

استكشف أكثر الهاشتاغات تأثيراً المستخدمة في المنشورات الأخيرة. تبرز هذه العلامات الاهتمامات الأساسية والمواضيع الرائجة التي تحدد تأثير هذا الملف الرقمي واستراتيجية المحتوى.

يتابع
805
متوسط الإعجابات
162
متوسط التعليقات
2
معدل التفاعل
10.15%

PT & Online Coach Strength - Nutrition - Mindset 🎯 Helping You Rebuild Strength & Confidence 🏋🏼‍♀️ Lose 12-15lb of Bo...

trainingwithjd.fitness/home