PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

PictamePictame
قارنالتحليلاتبحثالمدونة
اكتشف
  1. الرئيسية
  2. الملف الشخصي
  3. widadfakhouri
Details of the Accident In 2022, Nadine sustained significant injuries during a skiing accident, including: • T9–T11 Stabilization Surgery:6 Pedicle screws were placed to stabilize the thoracic spin
81
47
81
47
تمرين التنفس الصحيح هو الأساس لجهاز عصبي هادئ، وحركة أكثر ثبات وتوازن 🤍 #التنفس_الصحيح #البيلاتس #البيلاتس_الكلاسيكي #جهاز_عصبي_هادئ #ثبات_وتوازن وعي_جسدي Pilates
183
20
183
20
You want to get back to exercise after having a baby? 🤍 These can wait for now. 🚫 Crunches 🚫 Leg lifts (both legs straight off the floor) 🚫 Planks 🚫 Any exercise that makes your stomach “pop” or
585
12
585
12
تمارين بسيطة لتخفيف تشنجات القدم 🦶 ممكن تعملوها بالبيت بكل سهولة، لكن السر الحقيقي هو إنكم تكرروها أكثر من مرة خلال اليوم التشنجات مش دايمًا بسبب نقص مغنيسيوم أو مي… أحيانًا السبب هو قلة حركة العضلة
187
11
187
11
If you’re dealing with frequent cramps in your feet or calves 👀 and you’ve tried magnesium and staying hydrated… but the problem keeps coming back, it could be related to how these muscles are moving
1.5K
25
1,507
25
Sitting for long hours at your desk? Small habits make a real difference 👇 ⚠️ Common mistakes: • Tailbone tucked under → low back pain • Neck pushed forward → tension in neck & shoulders ✅ Better p
1.1K
37
1,084
37
تمارين الأقدام المسطحة 👣 المهم مش بس نعمل التمرين… المهم نعمله بالـ alignment الصح ✨ والأهم من هيك؟ الاستمرارية! 💪 #القدم_المسطحة #تمارين #صحة_الحركة #توازن #استمراري
64
7
64
7
Flat feet. If you have a child and you notice their feet don’t have an arch, you take them to the doctor. The doctor might say: “It’s flexible flat feet. He can create an arch, so he’ll be fine.” Bu
46
0
46
0
تمارين سريعة لإعادة النشاط والحيوية للجسم 💪✨ خصوصاً بعد يوم متعب أو إجهاد جسدي �⚠️ تعديلات للي عنده وجع رقبة أو ظهر: 1️⃣ للي عنده وجع رقبة: قوموا بطي مناشف، حطوا قد ما بتحتاجوا مناشف صغيرة واحدة أو
112
6
112
6
تمارين سريعة لإعادة النشاط والحيوية للجسم 💪✨ خصوصاً بعد يوم متعب أو إجهاد جسدي 🕒 بتاخد من 5–10 دقايق فقط 📅 ممكن تعملوها يومياً أو 3 مرات بالأسبوع 🔥 ركّزوا عليها أكتر بعد التعب… جسمكم رح يشكركم ا
1.3K
26
1,274
26
Someone commented that some people have a “bad brain” and can live 100 years and still stay the same. Honestly, there is some truth in that. Because the hardest step in changing is the first one: be
91
17
91
17
المرونة الدماغية مش فكرة نظرية… هي قدرة حقيقية عند جهازك العصبي إنه يتغيّر. كل حركة بتكرريها بتبني مسار عصبي جديد. وبـ Pilates التكرار مش عشوائي — هو دقيق، واعي، ومقصود. لما منكرر الحركة بمحاذاة صحي
787
19
787
19

حول @widadfakhouri

Widad Fakhouri هو مؤثر صغير على انستقرام. مع 10.3K متابع و 74 منشور، يُظهر حساب widadfakhouri نسبة متابعين إلى متابَعين تبلغ 12.4:1. يُظهر هذا الحساب تفاعلاً قوياً مع المجتمع في مجاله. شاهد جميع المحتويات بشكل مجهول على Pictame - لا حاجة لتسجيل الدخول.

معدل تفاعل widadfakhouri يبلغ 5.02%. هذا أعلى بنسبة 101% من المتوسط لحسابات 10K-100K متابع (2.5%) — دلالة على جمهور متصل حقاً.

من آخر 12 منشور، 83% فيديوهات و17% صور. الملفت أن الفيديوهات تحصل على تفاعل أكثر بـ 3.6 مرة من الصور. يظهر المحتوى كل 8 يوم تقريباً. التعليقات التوضيحية عادة مفصّلة، بمعدل 772 حرف.

معدل تفاعل 5.02% — أعلى من المتوسط بـ 101% لحسابات 10K-100K متابع.
83% فيديو، 17% صور. الفيديوهات تحصل على تفاعل أكثر بـ 3.6 مرة.
ينشر كل 8 يوم تقريباً.
نسبة المتابعين 12.4:1.

الأسئلة الشائعة حول @widadfakhouri

مع Pictame، يمكنك تصفح منشورات @widadfakhouri والريلز والقصص دون تسجيل الدخول إلى انستقرام. صاحب الحساب لن يعرف أنك زرته.

عمليات البحث الشائعة المتعلقة بـ @widadfakhouri

widadfakhouri انستغرامwidadfakhouri ملف انستغرامwidadfakhouri حساب انستغرامعرض widadfakhouri انستغرامwidadfakhouri عارض انستغرامwidadfakhouri تحليلات انستغرامwidadfakhouri متابعين انستغرامwidadfakhouri منشورات انستغرام

أنت تشاهد هذا الملف الشخصي بشكل مجهول. لا تسجيل دخول. لا تتبع للنشاط. المحتوى العام فقط.

البلدان الشائعة

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyجميع البلدان (196)

الفئات الشائعة

الموضة والأزياءالرياضة والألعاب الرياضيةالموسيقى والترفيهالجمال والمكياجالطعام والسفراللياقة والصحة

التحميلات

تحميل الفيديوهاتتحميل الريلزتحميل القصصتحميل الصورتحميل الهايلايت
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

عرض ملفات إنستغرام بشكل مجهول. لا يتطلب تسجيل دخول.

الشركة

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • المدونة

الموارد

  • اكتشف
  • الهاشتاغات
  • المواقع
  • الأسئلة الشائعة
  • Alternatives

قانوني

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • DMCA

© 2026 Pictame. جميع الحقوق محفوظة.

Pictame غير تابع لإنستغرام.

استكشف ملفات شخصية عامة مشابهة

abyxo
abyxo🇧🇿
47.6Kmusic-entertainment
naa_ashorkor_
naa_ashorkor_🇬🇭
2.5M
maiselim
maiselim
🇪🇬
5.5Mfashion-style
anacampagnolo
anacampagnolo
2.5M
diariodepernambuco
diariodepernambuco
1.6M
realjessemetcalfe
realjessemetcalfe
1.1M
patmcgrathreal
patmcgrathreal🇬🇧
6Mbeauty-makeup
filhosdoterrao
filhosdoterrao
1.3M
1arryk
1arryk
1.3M
chayanne_italia
chayanne_italia🇨🇺
216K
icet
icet
1.5M
sterp_iancu_98
sterp_iancu_98🇷🇴
697.2Ksports-athletics

الهاشتاغات الشائعة

#foodporn#hair#instapic#trending#viral#explore#reels#explorepage#aesthetic#handmade#artist#illustration#design#drawing#outfit
widadfakhouri
عرض الإحصائيات الكاملة

@widadfakhouri

Widad Fakhouri

عام
المنشورات
74
المتابعون
10.3K
أبرز الهاشتاغات
#contrology#pilates#footcramp#تمارين#spinalsurgery#scoliosis#rehab#traditionalpikates

استكشف أكثر الهاشتاغات تأثيراً المستخدمة في المنشورات الأخيرة. تبرز هذه العلامات الاهتمامات الأساسية والمواضيع الرائجة التي تحدد تأثير هذا الملف الرقمي واستراتيجية المحتوى.

يتابع
834
متوسط الإعجابات
500
متوسط التعليقات
19
معدل التفاعل
5.02%

3rd Gen Pilates Instructor • Posture & Alignment Specialist Movement for an Injury-Free Daily Life •10+ Yrs Experience ...