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  3. barbora_besta
Top-Hashtags
#longetivity#over40andfit#moveover40#womanbody#HipMobility#NervousSystemHealing#GentleMovement#DeepCore

Entdecken Sie die einflussreichsten Hashtags, die in den letzten Beiträgen verwendet wurden. Diese Tags heben die Kerninteressen und Trendthemen hervor, die den digitalen Einfluss und die Inhaltsstrategie dieses Profils definieren.

Wake up your glutes and support your hips 💚 10–15 reps 2 rounds 5 minutes and you’re done ✨ Save this for later 💛 #longetivity #over40andfit
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Wake up your glutes and support your hips 💚 • Start with a bridge (both feet) • Then lift one leg for more activation • Move slowly and stay connected to your body Finish with a gentle figure 4 str
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Your hips hold more than just movement… they hold tension, emotions, and stories your body never got to fully release. These simple moves? They’re not about pushing harder. They’re about creating s
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We weren’t created to sit in chairs all day… but let’s be honest most of us do 🤍 And over time, our hips get tight, knees feel stiff, and a simple squat suddenly feels… not so simple. I’m working
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If your body feels stiff when you stand up… try this 🤍 We spend so much time sitting in chairs that we’ve slowly lost something very natural. The deep squat. This position can: – support your hips
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You don’t need more approval. You need more self support. The way you cheer for others… believe in them… lift them up… That energy? 🥳 It was always meant for you too. Love yourself a little extra
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That dull, annoying headache… the one that sits behind your eyes and slowly drains your energy… You could push through it. You could numb it. But what if your body is just asking for a pause? 🤍
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Tight hips? Lower back talking to you? Try this 💛 These gentle movements help release built-up tension, improve mobility, and support your body in feeling more open and at ease. No forcing. No push
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Try this ! And have fun 🤩 #funmovementstrongtogether
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Your hips influence so much more than flexibility. When the hips are holding tension, the pelvis, lower back, and deep core can all feel a little less supported. This month I’m sharing gentle hip-foc
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Step into a world of peace and tranquility with our two exclusive wellness workshops: Pilates & Sound Bath, hosted by the incredible @barbora_besta at #nannycon2026 SWIPE LEFT! As nannies, childmind
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Life completely changed for me when I realised .. I didn’t need to fix myself. For years, I thought something was wrong with my body and I need to fix it. I pushed harder. Exercised more. Tried to b
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Über @barbora_besta

Barbora Besta | Soft Self-Love & Movement ist ein Instagram Mikro-Influencer. Mit 13.2K Followern und 1068 Beiträgen zeigt barbora_besta's Konto ein Follower-zu-Following-Verhältnis von 7.5:1. Dieses Profil zeigt starkes Community-Engagement in seiner Nische. Alle Inhalte anonym auf Pictame ansehen - keine Anmeldung erforderlich.

Die Engagement-Rate von barbora_besta liegt bei 0.17%. Für Accounts mit 10K-100K Followern liegt der Durchschnitt bei 2.5%, es gibt also Wachstumspotenzial — obwohl jede Community einzigartig ist.

Von den letzten 12 Beiträgen sind 92% Videos und 8% Fotos. Auffällig ist, dass Fotos 1.4x mehr Engagement erzielen als Videos. Inhalte erscheinen ungefähr alle 10 Tage. Bildunterschriften sind eher ausführlich, durchschnittlich 617 Zeichen.

0.17% Engagement-Rate — Wachstumspotenzial für Accounts mit 10K-100K Followern.
92% Videos, 8% Fotos. Fotos erzielen 1.4x mehr Engagement.
Beiträge etwa alle 10 Tage.
7.5:1 Follower-zu-Following-Verhältnis.

Häufige Fragen zu @barbora_besta

Mit Pictame können Sie die Beiträge, Reels und Stories von @barbora_besta durchsuchen, ohne sich bei Instagram anzumelden. Der Profilinhaber wird nie erfahren, dass Sie besucht haben.

Beliebte Suchen zu @barbora_besta

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@barbora_besta

Barbora Besta | Soft Self-Love & Movement

Öffentlich
Beiträge
1.1K
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Folgt
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Durchschn. Likes
19
Durchschn. Kommentare
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Engagement
0.17%

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