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Top-Hashtags
#pelvicfloorphysio#womenshealth#pelvicfloorhealth#pelvichealth#postpartumrecovery#pelvicfloor#PelvicHealth#postpartum

Entdecken Sie die einflussreichsten Hashtags, die in den letzten Beiträgen verwendet wurden. Diese Tags heben die Kerninteressen und Trendthemen hervor, die den digitalen Einfluss und die Inhaltsstrategie dieses Profils definieren.

Strong isn’t enough for your pelvis 💪✨ Most people focus on strength alone… but coordination, control, and awareness are what truly support a healthy pelvic floor. Here’s the sequence I showed: 1️⃣
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You grew a human… and the doctor clears you for everything at 6 weeks. In 🇨🇦 Canada and 🇺🇸 United States, postpartum pelvic floor therapy is not standard care. And yet, postpartum symptoms are
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I had the honour of teaching alongside @motherhoodmattersyeg at their Prenatal Workshop today ❤️ One of the biggest takeaways? Birth isn’t about force — it’s about flow. Most women are taught to bra
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Your pelvic floor is not just a muscle you “strengthen.” It’s part of a system that includes your breath, core, diaphragm, hips, and nervous system! So when symptoms like leaking, heaviness, or core
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Before you jump into Kegels postpartum… read this 🤍 Not every pelvic floor is weak after having a baby. Some are tight.Overworked.Holding more than they need to. So if you’re dealing with leaking,
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6 weeks postpartum = medically cleared Not necessarily fully assessed! So many of you shared that you were cleared for exercise at your 6-week appointment 🤍 Here’s the part that often gets missed:
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If you’ve had a c section this is for YOU! Scar massage isn’t just cosmetic — it helps: • Reduces tight adhesions • Improves tissue mobility • Supports your core & pelvic floor functioning • Decrea
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Your pelvic floor isn’t just getting weaker during pregnancy…It’s being asked to do something completely different. 👀 It needs to become more responsive! Because pelvic floor function isn’t just ab
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Your pelvic floor isn’t just weak — it’s listening. 👀 It constantly takes in signals from your body. Stress, tension, overwhelm… your pelvic floor feels it all. Here’s a simple tip: take a slow, d
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Most people try to cue their pelvic floor like a muscle… Kegels, squeezes, lifts. But here’s the truth 👀 — your pelvic floor doesn’t follow cues. It follows your breath. When you breathe deeply an
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You were cleared — not fully assessed. And that gap? That’s where so many postpartum symptoms live. Leaking Heaviness Core weakness Pain with movement Not because your body failed — but because you
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You’re expected to push… without ever being taught how. Most women hear: “Take a deep breath and push” But pushing is more than that. Your pelvic floor needs to: • lengthen • coordinate with your b
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Über @jo.pelvicfloorpt

Joelle | Women’s Health Physio ist ein Instagram aufstrebender Creator in der Kategorie Physical Therapist. Mit 436 Followern und 132 Beiträgen zeigt jo.pelvicfloorpt's Konto ein Follower-zu-Following-Verhältnis von 1.4:1. Alle Inhalte anonym auf Pictame ansehen - keine Anmeldung erforderlich.

Die Engagement-Rate von jo.pelvicfloorpt liegt bei 4.70%. Das passt genau zum Durchschnitt von 5% für Accounts mit 1K-10K Followern — eine gesunde, stabile Leistung.

Von den letzten 12 Beiträgen sind 75% Videos und 25% Fotos. Auffällig ist, dass Fotos 2.0x mehr Engagement erzielen als Videos. Inhalte erscheinen ungefähr alle 5 Tage. Bildunterschriften sind eher ausführlich, durchschnittlich 691 Zeichen.

4.70% Engagement-Rate — genau im Schnitt für Accounts mit 1K-10K Followern.
75% Videos, 25% Fotos. Fotos erzielen 2.0x mehr Engagement.
Beiträge etwa alle 5 Tage.
1.4:1 Follower-zu-Following-Verhältnis.

Häufige Fragen zu @jo.pelvicfloorpt

Mit Pictame können Sie die Beiträge, Reels und Stories von @jo.pelvicfloorpt durchsuchen, ohne sich bei Instagram anzumelden. Der Profilinhaber wird nie erfahren, dass Sie besucht haben.

Beliebte Suchen zu @jo.pelvicfloorpt

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Joelle | Women’s Health Physio

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For moms told “just do kegels” Pelvic floor healing: nervous system + movement based |Feel strong & connected again ⬇️ F...

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