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Top-Hashtags
#movementbyphoeb#pilatesinstructor#exercisephysiologist#reformerpilates#homeworkout#matpilates#healthandwellness#pilatesapparatus

Entdecken Sie die einflussreichsten Hashtags, die in den letzten Beiträgen verwendet wurden. Diese Tags heben die Kerninteressen und Trendthemen hervor, die den digitalen Einfluss und die Inhaltsstrategie dieses Profils definieren.

One for the slightly more coordinated clients 🤭 A side jump series into side teaser. Loved playing around with this. Studio: @foursideslondon #movementbyphoeb #pilatesinstructor #exercisephysiolo
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CUE WITH ME 🎤 Side Lying A set up that I do every single day in both private sessions and classes. Honestly, setting up a client well in their first few sessions will HUGELY benefit their ongoing
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Wellness looks different to everyone and there is not a one size fits all approach to feeling your best. For me, slowing down is key 😌 Alongside regular movement practices, there are lots of little
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A dynamic flow here ✨ definitely need to know your left and rights when cueing this one. I love this as a heart rate lifter at the end of a dynamic class. Layers on layers… Curtsy lunge Plank Carria
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MOVEMENT FOR YOU 💛 Shoulders and posture focus Working with some light hand weights and the lovely gift of gravity Aim for 10 reps of each movement, 2-3 sets per round Round One ✨ Upright scap re
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Roll backs on the angled box 💛 ✨ very light spring ✨ maintain a c curve while extending legs and carriage outwards ✨ challenge control with coordinating arms and spinal movement ✨ arms up = longer
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Slow flow obliques (and full body) 😌 Set up with the box on the floor and a light spring (or no spring for challenge) and glide the carriage out, keeping the hands fixed and shoulders stable. Enjoy
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Box on rails 💛 A great way to bring variety and challenge body positions. All done on a yellow spring! I love the tactile feedback of the box in the standing sequence - building a stronger connection
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Snippets of a recent class plan. A ball. A reformer. A body. 💛 #reformerpilates #movementbyphoeb #pilatesinstructor #exercisephysiologist
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Creating shapes on the apparatus…. 3 of my favourite oblique sequences 💛 Oblique pikes Side overs Spine corrector lateral pulls Studio: @foursideslondon #movementbyphoeb #pilatesinstructor #e
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MOVEMENT FOR YOU 💛 All about the lateral body Working with some light ankle weights (thanks @bumi.move for these lovely ones!) A great one for at home Aim for 12-15 slow reps of each movement Compl
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CUE WITH ME 🎤 Flying splits A movement you’ll find in so many reformer classes (particularly those with a cardio/high heart rate focus) and one that is often rushed! My favourite pointers: ✨ find
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Über @movementbyphoeb

Movement By Phoeb ist ein Instagram Mikro-Influencer. Mit 16.3K Followern und 402 Beiträgen zeigt movementbyphoeb's Konto ein Follower-zu-Following-Verhältnis von 17.7:1. Dieses Profil zeigt starkes Community-Engagement in seiner Nische. Alle Inhalte anonym auf Pictame ansehen - keine Anmeldung erforderlich.

Die Engagement-Rate von movementbyphoeb liegt bei 0.70%. Für Accounts mit 10K-100K Followern liegt der Durchschnitt bei 2.5%, es gibt also Wachstumspotenzial — obwohl jede Community einzigartig ist.

Von den letzten 12 Beiträgen sind 75% Videos und 25% Fotos. Auffällig ist, dass Videos 2.9x mehr Engagement erzielen als Fotos. Neue Beiträge kommen etwa alle 2 Tage — ein stetiger Rhythmus. Bildunterschriften sind eher mittellang, durchschnittlich 474 Zeichen.

0.70% Engagement-Rate — Wachstumspotenzial für Accounts mit 10K-100K Followern.
75% Videos, 25% Fotos. Videos erzielen 2.9x mehr Engagement.
Neue Inhalte alle 2 Tage — ein stetiger Rhythmus.
17.7:1 Follower-zu-Following-Verhältnis.

Häufige Fragen zu @movementbyphoeb

Mit Pictame können Sie die Beiträge, Reels und Stories von @movementbyphoeb durchsuchen, ohne sich bei Instagram anzumelden. Der Profilinhaber wird nie erfahren, dass Sie besucht haben.

Beliebte Suchen zu @movementbyphoeb

movementbyphoeb instagrammovementbyphoeb instagram profilmovementbyphoeb instagram kontomovementbyphoeb instagram anzeigenmovementbyphoeb instagram viewermovementbyphoeb instagram analyticsmovementbyphoeb instagram followermovementbyphoeb instagram beiträge

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@movementbyphoeb

Movement By Phoeb

Öffentlich
Beiträge
402
Follower
16.3K
Folgt
921
Durchschn. Likes
111
Durchschn. Kommentare
3
Engagement
0.70%

Sharing movement, and my love for it ✨ Clinical Exercise Physiologist | Pilates & Fitness Instructor 🩵 Move with me in...

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