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  5. nicholasjohnweir
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#contestprep#ifbb#bodybuilding#transformation#beforeafter#bodybuildingdebut#secondplace#ifbbproleagueoz

Entdecken Sie die einflussreichsten Hashtags, die in den letzten Beiträgen verwendet wurden. Diese Tags heben die Kerninteressen und Trendthemen hervor, die den digitalen Einfluss und die Inhaltsstrategie dieses Profils definieren.

Why do intra-workout carbs work? Probably not how you thought. Coaching enquiries: @nicholasjohnweir (link in bio) @international_protein (20% off link in bio) @driven_nutritionau code: STATUE for
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RESULTS DON’T LIE. First check-in: ~120kg. Final peak week weight: 83.8kg. One word: Execution. This is Ge. These are his first check-in photos, and his final peak week shots heading into his debut
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Most people train, but very few actually *work* Being in the gym doesn’t mean much on its own. Just showing up and moving weight isn’t the same as putting in real effort. Anyone can go through the m
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Who can relate? More often than not, we do not need as many stimulants as we think. I personally have not used Pre Workout - besides on the odd occasional (maybe once every 12 weeks) for over 4 year
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4 plates/side x8 on the Cybex hack. Not an all-time best but a PR since my return. Session itself was solid… but I got a bit greedy on the second set of hacks. Rushed it, my stance was off and now
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If you’re chasing something meaningful, you need to understand that balance isn’t a constant state. It’s seasonal. There are phases where everything feels aligned, where your habits, your energy, you
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Aiden’s mid-improvement phase ‘tidy up’ Duration: 5 weeks Start: 93.2kg (205lbs) End: 81.0kg (178lbs) Total loss: ~12kg (~27lbs) Note: 2-3kg (4-6lb) of the total weight lost was muscle glycogen/full
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The out of shape hobbybuilder chronicles continues…. No sharpness or filters applied to keep shit real on IG Threw in a side triceps shot as well considering it’s my favourite of all bodybuilding t
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Solid leg and arm session with @chris.sri today. First time this session has genuinely moved forward in nearly a month. It’s felt like we’ve been treading water lately, so it was good to finally push
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Why Science *Alone* WON’T Make You Bigger (PART 2) Full video on YouTube
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Solid torso session from yesterday. This was my third week back pressing after what can only be described as a three month hiatus thanks to a partial shoulder dislocation, and anyone who has dealt wi
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Sunday Limbs. First one in a run of weeks where the hack squat didn’t move forward. Went for the eighth rep (which would’ve been a PR) and missed it halfway up. This is usually the point where peop
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Über @nicholasjohnweir

NICHOLAS “THE STATUE” WEIR 🇦🇺 🇩🇪 ist ein verifizierter Instagram Mikro-Influencer in der Kategorie Coach. Mit 12.9K Followern und 660 Beiträgen zeigt nicholasjohnweir's Konto ein Follower-zu-Following-Verhältnis von 7.8:1. Dieses Profil zeigt starkes Community-Engagement in seiner Nische. Alle Inhalte anonym auf Pictame ansehen - keine Anmeldung erforderlich.

Die Engagement-Rate von nicholasjohnweir liegt bei 5.74%. Das ist 130% über dem Durchschnitt für Accounts mit 10K-100K Followern (2.5%) — ein Zeichen für eine wirklich verbundene Community.

Von den letzten 12 Beiträgen sind 25% Videos und 75% Fotos. Auffällig ist, dass Videos 12.6x mehr Engagement erzielen als Fotos. Inhalte erscheinen ungefähr alle 32 Tage. Bildunterschriften sind eher ausführlich, durchschnittlich 1364 Zeichen.

5.74% Engagement-Rate — 130% über dem Durchschnitt für Accounts mit 10K-100K Followern.
25% Videos, 75% Fotos. Videos erzielen 12.6x mehr Engagement.
Beiträge etwa alle 32 Tage.
7.8:1 Follower-zu-Following-Verhältnis.

Häufige Fragen zu @nicholasjohnweir

Mit Pictame können Sie die Beiträge, Reels und Stories von @nicholasjohnweir durchsuchen, ohne sich bei Instagram anzumelden. Der Profilinhaber wird nie erfahren, dass Sie besucht haben.

Beliebte Suchen zu @nicholasjohnweir

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@nicholasjohnweir

NICHOLAS “THE STATUE” WEIR 🇦🇺 🇩🇪

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Engagement
5.74%

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