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#calisthenics#bodyweighttraining#streetworkout#fitness#handstand#muscleup#corestrength#balance

Entdecken Sie die einflussreichsten Hashtags, die in den letzten Beiträgen verwendet wurden. Diese Tags heben die Kerninteressen und Trendthemen hervor, die den digitalen Einfluss und die Inhaltsstrategie dieses Profils definieren.

At 16, I discovered calisthenics through my good friend T. No big intentions - just trying it out and see where it goes. I fell it love with it, built an online coaching business, and later studied
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YOUR BODY IS THE ONLY GYM THAT YOU NEED 🫶 You’ve tried the whole weightlifting thing and that didn’t work. Useless gym memberships. Complicated equipment. Programs that promise everything and deliv
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You’re already training consistently. You show up for yourself. But the results are not showing. It’s not the lack of time. It’s the lack of structure that enables you to progress.
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Endlessly
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Handstand Alignment Fix in 60 Seconds Struggling with a banana shaped handstand? That usually comes down to poor overhead mobility and lack of shoulder positioning. One simple way to fix this is by
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Home cooked meals 🫶💛
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Muscle-Up Grip Hack in 60 Seconds Want to unlock the muscle-up faster? One key piece most people ignore is the false grip. It shortens the distance between your wrists and shoulders, making the tran
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Vertical Push Strength Hack in 60 Seconds If you want to unlock skills like the handstand, handstand push-up, and planche, you need strong vertical pushing power. One of the simplest ways to build t
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Be grateful that you could move. The fact that some people don’t get to have this opportunity again in their life. Make the most out of your day.
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Muscle-Up Transition Hack in 60 Seconds The hardest part of the muscle-up isn’t strength… it’s the transition. Most people build solid pull-ups, dips, and push-ups. But when it’s time to connect the
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Über @patchads

Pat Chadwick | Calisthenics Coach ist ein Instagram Makro-Influencer. Mit 173.4K Followern und 2312 Beiträgen zeigt patchads's Konto ein Follower-zu-Following-Verhältnis von 248.4:1. Dieses Profil hat erhebliches Reichweiten- und Engagement-Potenzial für Markenkooperationen. Alle Inhalte anonym auf Pictame ansehen - keine Anmeldung erforderlich.

Die Engagement-Rate von patchads liegt bei 0.23%. Für Accounts mit 100K-500K Followern liegt der Durchschnitt bei 1.8%, es gibt also Wachstumspotenzial — obwohl jede Community einzigartig ist.

Von den letzten 12 Beiträgen sind 83% Videos und 17% Fotos. Auffällig ist, dass Videos 3.6x mehr Engagement erzielen als Fotos. Inhalte erscheinen ungefähr alle 24 Tage. Bildunterschriften sind eher ausführlich, durchschnittlich 679 Zeichen.

0.23% Engagement-Rate — Wachstumspotenzial für Accounts mit 100K-500K Followern.
83% Videos, 17% Fotos. Videos erzielen 3.6x mehr Engagement.
Beiträge etwa alle 24 Tage.
248.4:1 Follower-zu-Following-Verhältnis.

Häufige Fragen zu @patchads

Mit Pictame können Sie die Beiträge, Reels und Stories von @patchads durchsuchen, ohne sich bei Instagram anzumelden. Der Profilinhaber wird nie erfahren, dass Sie besucht haben.

Beliebte Suchen zu @patchads

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