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#strongerathletes#buildyourperformance#performancedoc#mindyourselves#strongerfootballers#footballfitness#reformtoperform#offseasontraining

Entdecken Sie die einflussreichsten Hashtags, die in den letzten Beiträgen verwendet wurden. Diese Tags heben die Kerninteressen und Trendthemen hervor, die den digitalen Einfluss und die Inhaltsstrategie dieses Profils definieren.

Pouring over 10 years of professional sport into your development 📈 - Performance Doc is my coaching business; established to provide performance support for athletes from all levels from grassroots
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We all make mistakes on the pitch. Short pass. Misjudged tackle. All part of learning, all part of the game! - When little mistakes grow into big bad habits, it can be detrimental to not just your gam
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Being professional is defined by attitide & application not by the ink on a contract. ⚽️👌 - @training1.2.1 🤝 - #offseasontraining #footballconditioning #strongerathletes
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SPEED WANTS TO BE THE MAIN CHARACTER BUT DECELERATION & CHANGE OF DIRECTION ARE VITAL SUPPORT ACTS! 🏗🏋🏻🏃🏻 - A LOOK BACK AT A RECENT SAMPLE SESSION TO DEVELOP THESE QUALITIES ⬇️ - FIFA 11+ WARM UP
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Keep it Basic - @performance_doc If you’re new to the gym or keep hearing the benefits strength & conditioning can have for your running but don’t know where to start, keep it simple It doesn’t hav
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March on the run! 🏗🚗✈️ - Forever working on striking that balance between work & play. I find my best & most effective efforts on the training pitch comes when I'm relaxed & not chasing or feeling d
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Hitting 'Repeat' on the fundamentals when it comes to helping athletes progress.🏗 - Maybe my sessions are nothing more than glorified warm-ups? Maybe I'm wrong in my approach! But maybe it makes sens
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In this episode, David O’Connor (@performance_doc on Instagram), a fitness and performance coach, shares his journey from childhood bullying to becoming a marathon runner and mental health advocate. H
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A pleasant week in March 😁🌞 - #mindyourselves
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Welcome back to the TM1 PERFORMANCE PODCAST👋 For episode 7, I’m delighted to be joined by David O’Connor. David talks to us about his transition from his own playing career to becoming an S & C coac
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On the pitch 🏃🏻 - In the gym 🏋🏻 - From a far 🖥 - Pouring over 10 years experience, big energy & a love for the game that never fades into your development 📈❤️ - Here to help you build your perfo
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Every player has their superpower & can impact a game in a different way.🔥 - POWER & PACE is never a weakness 🚀 - Want to build your performance & make a bigger impact on the pitch? - I can help yo
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Über @performance_doc

David O'Connor • Fitness & Performance Coach ist ein verifizierter Instagram Mikro-Influencer in der Kategorie Coach. Mit 10.7K Followern und 1513 Beiträgen zeigt performance_doc's Konto ein Follower-zu-Following-Verhältnis von 3.5:1. Dieses Profil zeigt starkes Community-Engagement in seiner Nische. Alle Inhalte anonym auf Pictame ansehen - keine Anmeldung erforderlich.

Die Engagement-Rate von performance_doc liegt bei 0.41%. Für Accounts mit 10K-100K Followern liegt der Durchschnitt bei 2.5%, es gibt also Wachstumspotenzial — obwohl jede Community einzigartig ist.

Von den letzten 12 Beiträgen sind 58% Videos und 42% Fotos. Auffällig ist, dass Videos 4.2x mehr Engagement erzielen als Fotos. Inhalte erscheinen ungefähr alle 93 Tage. Bildunterschriften sind eher ausführlich, durchschnittlich 882 Zeichen.

0.41% Engagement-Rate — Wachstumspotenzial für Accounts mit 10K-100K Followern.
58% Videos, 42% Fotos. Videos erzielen 4.2x mehr Engagement.
Beiträge etwa alle 93 Tage.
3.5:1 Follower-zu-Following-Verhältnis.

Häufige Fragen zu @performance_doc

Mit Pictame können Sie die Beiträge, Reels und Stories von @performance_doc durchsuchen, ohne sich bei Instagram anzumelden. Der Profilinhaber wird nie erfahren, dass Sie besucht haben.

Beliebte Suchen zu @performance_doc

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David O'Connor • Fitness & Performance Coach

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