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Chest-Focused Push Workout ✖️Comment “plan” for the full workout details. Details: 1️⃣ Dumbbell Chest Press 🎯 Bias: Mid (Sternal) Chest 2️⃣ Clavicular Pec Press Around 🎯 Bias: Upper (clavicular)
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If you’ve been putting in the work and not seeing it , it’s probably one of these three. The fix isn’t more effort. It’s a better system. My full program is linked in bio is you need it.
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The 90s were wild for child safety logic… “let’s help the firefighters find you” and also everyone else 😭 #90skids #podcastclip
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Simple, Effective Push Workout. Comment “plan” for the full workout details. 1️⃣ Incline Machine Press 🎯 Chest (upper chest bias) 2️⃣ Cable Chest Fly 🎯Chest (mid, sternal chest bias) 3️⃣ Dumbbel
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Full Pull Workout✔️Free week of my full program in bio Here’s an effective session from my program that’ll blow up your back and biceps: 1️⃣ Seal Row✖️6-10 reps 🎯 Upper Back 2️⃣ Knee-Supported Dum
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effort without a target is just exhaustion. if you don’t have a number to beat you don’t have a program, you have a habit. habits maintain. programs build. full program link in bio.
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small choices tilt the entire direction of your life. comment “tilt” to join our training community and program free (over 22,000 strong)
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Every. Day. Last chance to take advantage of @asrv spring sale… sale ends tonight 🤙🏻 #ASRV #gymfits
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You’ve been negotiating with yourself long enough. Comment “in” and I’ll send you the excuse killing program 🫡
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Crank Sinatra 🎙️ Effective pull workout from my program (which you can try free in my bio link) 1️⃣ Chest-Supported High Row✖️6-9 reps 🎯 Upper Back 2️⃣ Seated Db Shrug✖️6-9 reps 🎯 Traps 3️⃣ Pull
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Twice a year. That’s it. @asrv biggest sale is on… past season styles are up. Grab what you’ve been waiting on. 3/8 – 3/14. #ASRV #gymfits
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Comment “send it” for a free week of these full workouts #pullworkout
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Über @perkfitt

Corey Perkins ist ein verifizierter Instagram Makro-Influencer in der Kategorie Fitness Trainer. Mit 895.8K Followern und 1788 Beiträgen zeigt perkfitt's Konto ein Follower-zu-Following-Verhältnis von 1671.3:1. Dieses Profil hat erhebliches Reichweiten- und Engagement-Potenzial für Markenkooperationen. Alle Inhalte anonym auf Pictame ansehen - keine Anmeldung erforderlich.

Die Engagement-Rate von perkfitt liegt bei 0.86%. Für Accounts mit 500K-1M Followern liegt der Durchschnitt bei 1.5%, es gibt also Wachstumspotenzial — obwohl jede Community einzigartig ist.

Von den letzten 12 Beiträgen sind 50% Videos und 50% Fotos. Auffällig ist, dass Fotos 1.5x mehr Engagement erzielen als Videos. Neue Beiträge kommen etwa alle 2 Tage — ein stetiger Rhythmus. Bildunterschriften sind eher mittellang, durchschnittlich 259 Zeichen.

0.86% Engagement-Rate — Wachstumspotenzial für Accounts mit 500K-1M Followern.
50% Videos, 50% Fotos. Fotos erzielen 1.5x mehr Engagement.
Neue Inhalte alle 2 Tage — ein stetiger Rhythmus.
1671.3:1 Follower-zu-Following-Verhältnis.

Häufige Fragen zu @perkfitt

Mit Pictame können Sie die Beiträge, Reels und Stories von @perkfitt durchsuchen, ohne sich bei Instagram anzumelden. Der Profilinhaber wird nie erfahren, dass Sie besucht haben. Geben Sie einfach den Benutzernamen ein und erkunden Sie sofort alle öffentlichen Inhalte.

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