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Top-Hashtags
#MobilityTraining#Kinstretch#JointHealth#ShoulderMobility#MoveBetter#EquestrianAthlete#FunctionalStrength#LIFTCollective

Entdecken Sie die einflussreichsten Hashtags, die in den letzten Beiträgen verwendet wurden. Diese Tags heben die Kerninteressen und Trendthemen hervor, die den digitalen Einfluss und die Inhaltsstrategie dieses Profils definieren.

Mobility isn’t “stretching.” It’s strength you can use. Kinstretch was built within the FRC system around one idea: Train joints the way you train muscles—progressively, under load, with intent. Wher
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🌟 Struggling with Pain? Find Relief with Kinstretch! 🌟 Ready to elevate your movement and flexibility? Kinstretch is your answer! 💪 Whether you're aiming to boost joint health, increase strength,
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Your problem probably isn’t that you need a harder workout. It’s that your joints aren’t doing their job. Most people think the answer is more. More strength. More cardio. A better program. A harder
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If your upper body feels stiff, tense, or disconnected in the saddle, your riding problem might actually be a joint health problem. one of the biggest things I see riders overlook is joint health esp
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If you have to bend your elbow to “create” more range in a shoulder CAR, that range probably isn’t coming from your shoulder. you’re not improving your shoulder mobility. You’re just faking it. This
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If you feel neck strain or low back tension during a prone shoulder extension lift-off… there’s a good chance your shoulders aren’t doing the work. Your body is just finding another way to cheat the
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If you’re rotating through your spine during shoulder CARs, you’re not fixing your shoulder you’re compensating around it. One of the most common mistakes people make during shoulder CARs is this: T
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This weekend at LIFT, we didn’t just teach kettlebells. We built better coaches. Or a more community-driven closing line: Education matters. Standards matter. And at LIFT, we’re just getting started
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British Columbia Top Fitness Leaders 2026! RAFAL MATUSZEWSKI (@Rafmatuszewski) With over 15 years in the fitness industry, specializes in bridging the gap between rehab and high performance. His wo
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If your shoulders always feel stiff, cranky, or limited… stretching them harder usually isn’t the answer. Most people are missing control, not just “mobility.” In this reel I’m coaching shoulder ext
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If the 90/90 position bothers your knee, that does not automatically mean the exercise is bad. It usually means your body is compensating, your setup is off, or you’re trying to force a position you
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Melissa has been training with me since 2012. That makes her one of the longest-term and most consistent clients I’ve had in my entire career. And that kind of consistency deserves to be recognized.
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Über @rafmatuszewski

Rafal Matuszewski ist ein verifizierter Instagram Mikro-Influencer in der Kategorie Fitness Trainer. Mit 16.5K Followern und 5474 Beiträgen zeigt rafmatuszewski's Konto ein Follower-zu-Following-Verhältnis von 15.9:1. Dieses Profil zeigt starkes Community-Engagement in seiner Nische. Alle Inhalte anonym auf Pictame ansehen - keine Anmeldung erforderlich.

Die Engagement-Rate von rafmatuszewski liegt bei 0.16%. Für Accounts mit 10K-100K Followern liegt der Durchschnitt bei 2.5%, es gibt also Wachstumspotenzial — obwohl jede Community einzigartig ist.

Von den letzten 12 Beiträgen sind 83% Videos und 17% Fotos. Auffällig ist, dass Fotos 4.7x mehr Engagement erzielen als Videos. Inhalte erscheinen ungefähr alle 62 Tage. Bildunterschriften sind eher ausführlich, durchschnittlich 1419 Zeichen.

0.16% Engagement-Rate — Wachstumspotenzial für Accounts mit 10K-100K Followern.
83% Videos, 17% Fotos. Fotos erzielen 4.7x mehr Engagement.
Beiträge etwa alle 62 Tage.
15.9:1 Follower-zu-Following-Verhältnis.

Häufige Fragen zu @rafmatuszewski

Mit Pictame können Sie die Beiträge, Reels und Stories von @rafmatuszewski durchsuchen, ohne sich bei Instagram anzumelden. Der Profilinhaber wird nie erfahren, dass Sie besucht haben.

Beliebte Suchen zu @rafmatuszewski

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@rafmatuszewski

Rafal Matuszewski

ÖffentlichFitness Trainer
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Founder @yourliftcollective Helping injured humans train pain-free Kinstretch • Functional Strength 📍Langley, BC 👇 Fr...

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