Die Ernährungs-Docs vs TIPS — Instagram Profile Comparison
Compare Die Ernährungs-Docs and TIPS Instagram profiles side-by-side. Analyze followers, engagement rates, and account performance.
This page provides a detailed Instagram comparison between @ernaehrungsdocs (Die Ernährungs-Docs) and @tips (TIPS). With 1.1M and 1.1M followers respectively, both accounts are classified as Mega and Mega level Instagram profiles. Our analysis covers key areas including follower statistics, engagement rates, posting frequency, hashtag strategy, and authority scores.
Profile Overview
Essen als Medizin - Tipps und Rezepte von den NDR Ernährungs-Docs.👩🏼⚕️Unabhängig. Kostenlos. Werbefrei. Keine medizinische Beratung. Mehr Infos ⬇️
1.1M
Followers
50%
35
Following
3.9K
Posts
29%
In this overview, @tips is currently leading the comparison with stronger numbers in 2 out of 3 primary metrics. The percentage bars reflect each account's share relative to the combined total of both profiles.
Top Performing Posts
Hafer ist ein echtes Super-Getreide – er punktet nicht nur mit vergleichsweise viel pflanzlichem Eiweiß, Mineralstoffen und Vitaminen - im Hafer steckt auch ein besonderer Ballaststoff: Beta-Glucan - das Wirkgeheimnis hinter der Haferkur.🗝️ 🌾Einzelne Hafertage oder als dreitägige Kur, können die Blutzuckerregulierung verbessern und einer Insulinresistenz entgegenwirken. Auch auf den Cholesterinspiegel wirkt Hafer positiv. 👉🏻 Bei einer Haferkur gibt es morgens, mittags und abends nur Haferbrei zu essen - und zwar aus je 75 Gramm Haferflocken, zubereitet mit 300 - 500 ml Wasser oder fettfreier Brühe. Wer aufs Kochen verzichten will, lässt die Haferflocken in kaltem Wasser quellen (mind. 30 Min.). 👉🏻 Für die geschmackliche Abwechslung sind pro Tag zusätzlich erlaubt: ✅ Kräuter und Gewürze (Petersilie, Thymian, Minze, Zimt, abgeriebene Zitronenschale...) ✅ Zwiebeln, Knoblauch ✅ 50 g zuckerarmes Obst wie Beeren oder Kiwi ✅ 100 g Gemüse, wie Lauch, Brokkoli, Zucchini, Pilze - kein Mais ✅ etwas Zitronensaft, sehr sparsam Salz ✅Mindestens 2 Liter kalorienfreie Getränke am Tag (Wasser, ungesüßter Tee, max. 3 Tassen schwarzer Kaffee) 🌾Der Haferbrei sättigt, ohne allzu viele Kalorien zu enthalten, und beugt Heißhunger vor. Die Energiezufuhr ist bei den Hafertagen stark reduziert, sie liegt bei etwa 800 - 1000 kcal. 🌾Hafertage können unterstützend wirken z.B. bei Insulinresistenz, nichtalkoholischer Fettleber, Diabetes Typ 2 und beim Abnehmen helfen. 🌾Die Wirkung einer Haferkur auf den Stoffwechsel hält etwa 4 bis 6 Wochen an. Ihr könnt die Kur bei Bedarf etwa alle 6 bis 8 Wochen wiederholen. Alternativ könnt ihr jede Woche einen einzelnen Hafertag einlegen. Die Kur kann auch ein sehr guter Einstieg in eine dauerhafte Ernährungsumstellung sein! 🤔Habt ihr schon mal einen Hafertag oder sogar eine mehrtägige Haferkur ausprobiert? 😊 💚 Bitte habt Verständnis, dass wir nicht jede einzelne Frage zur Haferkur in den Kommis beantworten können. Wir empfehlen die Haferkur so durchzuführen, wie oben beschrieben.⤴️ 📜 Einen Artikel mit noch mehr Infos und unserem FAQ zur Haferkur haben wir euch in der @ernaehrungsdocs-Bio verlinkt.🔗
@ernaehrungsdocs's best post achieved 17K likes, which is 5.1K more than @tips's top post at 11.9K likes. A strong top post typically indicates either viral content, high audience resonance, or effective use of Instagram's recommendation algorithm.
Key Metrics Comparison
In this head-to-head comparison, @ernaehrungsdocs wins 4 out of 6 categories while @tips takes 2. @ernaehrungsdocs leads overall, but @tips shows notable strength in Following.
The most significant gap appears in Following, where @tips leads by 90%.
Hashtag Performance
7
With Hashtags
5
Without Hashtags
11
With Hashtags
1
Without Hashtags
Both accounts employ hashtag strategies. @ernaehrungsdocs uses an average of 2.8 hashtags per post compared to @tips's 1.9.
@tips has a more effective hashtag strategy
Engagement Trend
-65.5%
Engagement change
Likes
Comments
-80.4%
Engagement change
Likes
Comments
@ernaehrungsdocs shows a significant -65.5% engagement decline. This sharp drop may be influenced by one or more viral older posts that inflated the historical average, rather than indicating a genuine loss of audience interest.
@tips shows a significant -80.4% engagement decline. This sharp drop may be influenced by one or more viral older posts that inflated the historical average, rather than indicating a genuine loss of audience interest.
Overall, @ernaehrungsdocs demonstrates the stronger engagement trajectory in this comparison.
Posting Frequency
@ernaehrungsdocs
@tips
Both accounts post approximately 12.0 and 12.0 times per week respectively. @tips achieves a higher consistency score of 18%, meaning their posting schedule is more predictable.
@ernaehrungsdocs is most active on Tuesday, while @tips prefers Thursday.
Advanced Analytics
The Authority Score is calculated from five weighted factors: Reach (max 25), Engagement (max 30), Follower-to-Following Ratio (max 20), Consistency (max 15), and Verification status (max 10). Scores above 80 are rated "Elite".
Account Classification
1.1M followers
Range: 1M-10M
@ernaehrungsdocs
1.1M followers
Range: 1M-10M
@tips
The Influence Index reflects an account's overall impact potential on a scale of 1-100, combining audience size with engagement quality and content activity.
Engagement Quality
@ernaehrungsdocs
0.49%
Benchmark: 0.2-0.5%
@tips
0.17%
Benchmark: 0.2-0.5%
Following/Followers Ratio
@ernaehrungsdocs
1:32.7K
Very influential
@tips
1:3.2K
Very influential
Content Density(posts per 1K followers)
@ernaehrungsdocs
3.43
Active@tips
8.59
ActiveContent Density measures total posts per 1,000 followers. Higher values indicate more prolific content creation relative to audience size. Celebrity accounts typically show low density due to massive follower counts.
Expert Verdict & Conclusion
Overall Analysis:
After analyzing all available metrics across 5 categories, @ernaehrungsdocs emerges as the clear leader in this comparison with 4 metric wins compared to @tips's 1.
@ernaehrungsdocs
@ernaehrungsdocs excels in: Followers, Engagement Rate, Avg Likes, Avg Comments.
With an engagement rate of 0.49% (benchmark for this size: 0.2-0.5%), this profile demonstrates below-average audience interaction.
@tips
@tips excels in: Posts.
Conclusion
This comparison highlights that Instagram success is multifaceted. While @ernaehrungsdocs has the larger audience (1.1M followers), @ernaehrungsdocs generates deeper engagement per post (0.49%). Both accounts represent significant influence within their space on Instagram.
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