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VONeuroscience Trivia | Did you get the last one? #medstudent #nurselife #medschool #neurosciences #medschoollife
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YOThe only reason why!#neurosciences #phdlife🎓 #gradstudentlife
@you_cancallme_andrei
2.0M
FRSi vous comprenez ces trois mécanismes, vous améliorerez vos capacités d’apprentissage 🧠
#cerveau #apprendre #apprentissage #neurosciences #podcast
@franceculture
15.3K
HAsomething exciting to share with you guys…. 💞😄
#occupationaltherapy #occupationaltherapist #otstudent #neurosciences #nursesofig
@haley.lives
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NIWhat exactly are our phones doing to our brains? THIS.
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#addiction #phoneaddiction #ai #artificialintelligence #socialmediaaddict #jonathanhaidt #anxiety #psychology #neurosciences
@nicolebehnam
154.3K
DODo you have NECK PAIN???
If yes, you should know that disc bulge is one of the most common causes of neck pain & bad posture is one of the most common causes leading to loss of normal cervical spine curvature and disc bulge. Disc bulge can lead to muscle spasm and consequently nerve compression causing pain radiating from neck to hands, numbness and sensory loss of hands , weakness of hands.
Want to know what should be your posture if you have cervical spondylosis???
Our cervical spine has a normal lordotic posture which is a forward bent curvature. When there is a disc bulge or dessication, the height of the spine is reduced and the curvature gets lost. First it becomes straight and then it may even bend backwards. That is when you have nerve compression and all those symptoms of cervical spondylosis (covered in previous posts).
✅Posture has a big role.
✅When you are sitting on a chair, keep your feet flat on the ground and keep your head and neck in a neutral position.
✅Neutral position is when your ears are positioned directly above your shoulders. This reduces stress on your spine.
✅If you are working on a laptop, make sure that the Center of the laptop is directly in front of your nose.
Watch to know more👍 Share with friends n family😊
Dr.Priyanka Sehrawat, MBBS(Lady Hardinge Medical College)
MD Medicine and DM Neurology (AIIMS Delhi).
Watsapp on 9971004520 for a video consultation or consultation at the clinic.
Premier Neuromed Clinic,
D7,First Floor, Golden Arcade, Ansal Escencia,sec 67, Gurgaon, Delhi NCR.
#neckpain #pain #medical #brainhealth #neurosciences #doctor #trendingnow #factcheck #facts #awareness #healthawareness #trendingreels
@docpriyankasehrawat
29.2K
CE🧠💤 Pendant le sommeil profond, notre cerveau se nettoie en expulsant ses déchets grâce à des vagues de noradrénaline.
Comment ce processus fonctionne – et pourquoi certains somnifères pourraient l’empêcher.
À découvrir en 1 minute dans notre nouvelle vidéo !
➡️ Article « Notre cerveau se nettoie pendant le sommeil », à retrouver en intégralité sur notre site (lien dans la bio)
____________________
#cerveau #sommeil #neurosciences #cerveauetpsycho
@cerveauetpsycho
1.0M
SADes ingénieurs et des chercheurs en sciences cognitives modifient parfois un escalier en ajoutant un seul centimètre à une marche, pour étudier le mouvement automatique.
La plupart des gens ne regardent pas consciemment chaque marche en montant. À la place, le cerveau construit un modèle prédictif basé sur la répétition.
Après quelques pas, le mouvement devient automatique. Le pied se lève à une hauteur attendue, sans calcul conscient. Le corps suit un rythme appris.
Quand une marche casse ce schéma, le raccourci du cerveau est exposé instantanément.
Le faux pas n’est pas de la maladresse. C’est le fonctionnement normal du cerveau.
D’un point de vue scientifique, cette expérience montre comment le cortex moteur et le cervelet travaillent ensemble. Le cerveau cherche à économiser de l’énergie en automatisant les actions répétitives, en faisant davantage confiance à l’expérience passée qu’à la mesure en temps réel.
Quand la hauteur de la marche change soudainement, le retour sensoriel arrive trop tard pour corriger le mouvement. Le pied est déjà parti.
C’est pour cette raison que cette logique est centrale en architecture, en design de sécurité, en robotique ou en prothèse : des variations minimes peuvent avoir des effets disproportionnés sur l’équilibre, le temps de réaction et le risque de blessure.
Un changement infime. Une leçon massive.
Les humains ne se déplacent pas pas à pas. Ils se déplacent par anticipation.
Le cerveau prédit en permanence à partir de motifs. Et quand la réalité s’en écarte, le corps apprend la vérité immédiatement.
Un centimètre changé. Le mécanisme apparaît.
Ce mécanisme t’a surpris·e
ou tu le connaissais déjà ?
« Je savais » / « Je découvre » en commentaire.
Follow @sanslaref pour apprendre à voir les règles avant qu’elles te fassent trébucher.
#cerveau #neurosciences #biaiscognitifs #perception #habitudes #attention #comportementhumain #lucidité #culturegenerale #cerveauhumain
@sanslaref
327.4K
LEUn vrai massage pour le cerveau les copains 😝🧠mais avec des crayons !🖍️
Le coloriage bilatéral, c’est simple, ludique et ultra bénéfique pour l’esprit. En utilisant les deux mains en même temps, on stimule les deux hémisphères du cerveau, on améliore la concentration, la mémoire et on relâche les tensions.
Et c’est fou comme certaines formes sont plus difficiles que d’autres à reproduire ! De mon côté, c’est le triangle et la dernière forme qui m’ont donné le plus de mal… alors que les autres, ça allait plutôt pas mal 😅
Preuve que notre cerveau n’est pas aussi symétrique qu’on le pense ! 🙃
Essayez chez vous et dites-moi quelle forme vous a posé le plus de difficulté 🫣
Bon week-end les cops 🌞💕
Reposez-vous bien !!
#arttherapie #coloriage #cerveau #neurosciences #anxiete #angoisses #santementale
@lescopainszen_fr
487.3K
COJe t’explique👇
Sur le terrain, un athlète ne réagit jamais seulement à ce qui est objectivement en train de se passer.
Il réagit aussi à ce que son cerveau anticipe, interprète et projette à partir de ses expériences passées. 🧠
En une fraction de seconde, il compare ce que tu vis : à ce que tu as déjà vécu, à ce que tu associes au danger, à ce qui t’a déjà mis en échec, à ce qui a déjà menacé ton image, ta confiance ou ton sentiment de contrôle.
Le problème, c’est que si ton cerveau reconnaît dans une situation quelque chose qui ressemble à :
👉 Un ancien échec
👉 Un moment de honte
👉 Une pression mal vécue
👉 Une perte de moyens en compétition …alors il peut déclencher une réponse de stress avant même qu’il y ait un vrai danger.
Et c’est là que beaucoup d’athlètes perdent une partie de leurs moyens.
C’est pour ça qu’un sportif peut parfois sur-réagir à une “petite” erreur.
Parce que cette erreur n’est pas vécue comme une simple information, elle est vécue comme un signal d’alerte.
Le vrai enjeu mental, ce n’est donc pas seulement de “gagner confiance”.
C’est de recoder certaines situations internes, pour que le cerveau arrête de traiter comme menaçant ce qui devrait simplement être géré, ajusté ou traversé.
Comment le retravailler concrètement ? 👇
1️⃣ Nommer ce qui se passe : quand tu sens la tension monter, pose des mots précis : “Là, mon cerveau interprète cette situation comme un danger.” pour créer de la distance
2️⃣ Reprogrammer l’interprétation de l’erreur : une erreur n’est pas une preuve d’échec. C’est une information à traiter. Plus tu réassocies l’erreur à de l’ajustement plutôt qu’à une menace, plus ton cerveau reste fonctionnel après.
3️⃣ Construire des repères de retour rapide : un mot-clé, une respiration, un geste, une routine. Tout ce qui aide ton cerveau à revenir vite vers l’action au lieu de rester bloqué dans la réaction.
Souvent, la performance se joue là : dans la manière dont ton cerveau code ce qui est en train de se passer.
Si tu veux apprendre à comprendre le cerveau de tes athlètes…
💬 Commente “PNP”, je t’ouvre gratuitement l’accès au Cercle du Mental
#preparationmentaledusportif #neurosciences
@coach_pnp
16.5K
NESi te desvelas…
#creatinemonohydrate #estudiantedemedicina #prefrontalcortex #neurosciences #study
@neuroflow.mx
216.6K
HG🧠Ton cerveau te ment (et voici comment en profiter). ✨
Ce que tu vois n’est pas la réalité, c’est seulement ce que ton cerveau a été PROGRAMMÉ pour filtrer.
Si tu es en mode "survie" ou "échec", ton Système Réticulé Actif (SRA) efface littéralement les opportunités sous tes yeux.
Le secret ? Le Reality Hacking.
Pas de magie, juste de la neuroplasticité appliquée dans les 15 min avant de dormir.
Le protocole en 3 étapes :
1️⃣ Écris 3 scènes précises (ex: un sourire, une idée neuve).
2️⃣ Lis-les à voix haute 3 fois.
3️⃣ Dors et laisse ton subconscient faire le tri.
Enregistre ce post pour ton rituel de ce soir. 💾
Dis-moi en commentaire : quelle "scène" veux-tu voir demain ? 👇
#pdychologie #Neurosciences #Mindset #RealityHacking #CroissancePersonnelle developpementpersonnel Focus
@hg_human_growth
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