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#Emules
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LEL’imam est une machine allahumma baarik :
- Il guide tarawih
- n’a pas l’air d’être le plus jeune
Malgré ça, c’est lui qui continue de faire des pompes en dernier 😂
En plus il ajoute du dhikr (évocation d’Allah) entre chaque série !!
Que demande le peuple ??
Allahumma baarik en tout cas pour cette initiative pendant Ramadan, alliant sport et spiritualité, qui serait la bienvenue chez nous dans nos mosquées !
#rappel #rappelislam #ramadan #iftar #musulman
@le.frere.cm
163.2K
COLe but de cette vidéo n’est pas l’ostentation ni de prouver une vérité religieuse.
Elle montre simplement la biomécanique des mouvements selon les recherches scientifiques
✔ Mobilité naturelle des chevilles, genoux, hanches, dos et épaules
✔ Étirement postural progressif sans traumatisme
✔ Alternance concentration / apaisement grâce au système nerveux
✔ Respiration calme, rythmée et synchronisée aux mouvements
✔ Circulation stimulée par les passages debout → assis → prosternation
🔥 La Salat, au-delà de la spiritualité, offre aussi un véritable bienfait physique et mental.
#coachfonceur #football #explosivite #mindset #performance #mental #discipline #moroni #puma #appuis #progression #marseille #mindset #succes #nevergiveup #skills #youngplayer #coordination #comores #islam #salat #priere #musulman #ramadan
@coachfonceur
1.1K
MAQuel est ce sport ? =>
👉 La natation.
Bien sûr,
à condition de trouver une piscine
où l’on peut préserver la ‘awrah.
#natation #musulman #islam
@malik__coaching
2.2K
OM«Comment rester en forme pendant l'Omra 🕋✅
✅ Hydratation
💧 Bois régulièrement (même sans soif )
✅ Chaussures adaptées
👟 Sandales confortables obligatoires
✅ Éviter les heures de forte chaleur
☀️ Évite 11h–16h si possible
Privilégie le tawaf tôt le matin ou tard le soir.
✅ Repos intelligent
😴 Ne sous-estime pas le repos
L’Omra est spirituelle… mais aussi physique.
#omrasansagence #omrafrancophone #omrafrance
@omra.tee
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TOQuand Ton Cerveau Se Déconnecte Pendant La Salat #reels
@towardseternityfrancais
3.0K
UNLes bienfaits de la prière sur santé physique et mentale.
Lorsque le Musulman accomplit sa prière, il fait, sans se rendre compte, des exercices avec tout le corps. Chaque mouvement de la prière fait travailler les muscles, les articulations, les tendons et les ligaments. Tous ces membres travaillent de concert et produisent un mouvement qui renforce et revitalise notre corps.
Si on disait à la personne qui prie qu’elle fait chaque jour une cinquantaine de mouvements, elle serait étonnée. Pourtant, comme vous verrez plus tard si Allah, exalté soit-Il, le veut, le nombre de mouvements exécutés chaque jour par une personne qui prie est largement supérieur à cinquante. En effet, la prière est très simple. Il s'agit de quelques mouvements que l’on répète cinq fois par jour. Si l’on énumère ces mouvements, on trouvera que leur nombre est impressionnant. Le docteur Fâris ‘Âzûri, spécialiste des maladies neurologiques et articulaires aux Etats-Unis a dit : « Les inclinaisons et les prosternations de la prière musulmane renforcent les muscles du dos et assouplissent les mouvements des vertèbres de l’épine dorsale, en particulier chez les personnes âgées. Cela permet de se prémunir contre les maladies qui résultent d’une faiblesse des muscles autour de la colonne vertébrale et qui affectent le système nerveux provoquant des douleurs intenses et des crampes »
Oui, c’est ce que dira tout médecin honnête. La prière à également d’autres bénéfices que seul Allah, exalté soit-Il, connaît. Allah, exalté soit-Il, dit (sens du verset) :
« Et cherchez secours dans l'endurance et la salât : certes, la Salât est une lourde obligation, sauf pour les humbles, qui ont la certitude de rencontrer leur Seigneur (après leur résurrection) et retourner à Lui seul. » (Coran 2/45-46)
#islam #coran #priere #santé #reels
@univers__islam
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TIPèse tes kilos avant le mois du ramadan 2026 #islam #muslimah #musulman #rappelislamique #pyf #ramadan
@tifakimohamed
1.0K
DIMa santé une ni'ma, mon corps une amana
@dimaafit
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FA💪🏾Qu’est-ce que le repos musculaire ?
Le repos musculaire est une période pendant laquelle tu laisses tes muscles récupérer après un effort physique (sport, musculation, travail physique intense).
Quand tu t’entraînes, tu crées de microlésions musculaires. Ce n’est pas mauvais — au contraire ! C’est pendant le repos que :
🔧 Les fibres musculaires se réparent
📈 Les muscles deviennent plus forts
⚡ Les réserves d’énergie se rechargent
🛡️ Le risque de blessure diminue
👉🏾Sans repos, on peut tomber dans le surentraînement, la fatigue chronique ou les blessures.
✨Et quel est l’avantage d’y associer la spiritualité ?✨👌
Associer le repos musculaire à la spiritualité (méditation, prière, respiration consciente, gratitude, silence…) permet d’agir à la fois sur le corps et l’esprit.
Voici les bénéfices :
🧠 Réduction du stress
Le stress ralentit la récupération musculaire (à cause du cortisol).
La spiritualité aide à calmer le système nerveux → meilleure récupération.
❤️ Récupération plus profonde
Un état intérieur paisible améliore :
le sommeil
la qualité de la récupération
la sensation de bien-être
🔥 Meilleure connexion corps-esprit
Tu apprends à :
écouter tes sensations
reconnaître les signes de fatigue
respecter tes limites
🌅 Équilibre global
Le repos devient un moment de :
recentrage
gratitude
réflexion
reconnexion à soi
Au lieu d’être “juste une pause”, il devient un temps de croissance intérieure.
#femmemusulmane #forceintérieure #reposmusculaire #fatimarche #paixinterieure
@fatimata_hk
46.8K
AZEnquête exclusive sur le PILÂTES
@az_officiel
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PRLike si tu as déjà ressenti une gêne pendant la salat #preyergooficiel lien en bio 🖤priere sans douleur prière avec le cœur 🖤
@preyergooficiel
✨ #Emules Discovery Guide
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Content Creation Tips & Strategy
🔥 #Emules shows high engagement potential - post strategically at peak times
✨ Some verified creators are active (17%) - study their content style for inspiration
✍️ Detailed captions with story work well - average caption length is 464 characters
📹 High-quality vertical videos (9:16) perform best for #Emules - use good lighting and clear audio
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