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IOiODE favorites #iodebkk
@iodebkk
#Iode
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NHiODE ร้านอาหารฝรั่งเศสที่กลับมาทานกี่ทีก็ยังเป็นร้านที่ชอบ บรรยากาศดี อาหารอร่อย 😋💕 และครั้งนี้ได้ลองเมนูขนมหวานก็ยิ่งติดใจ สำหรับเราเป็นร้านที่มาซ้ำได้เรื่อย ๆ ไม่มีเบื่อ แนะนำว่าจองล่วงหน้าก่อนค่ะ
💕 T-Bone ฿2,990
💕 Pasta Langoustine ฿1,090
💕 Razors Clams ฿790
💕 Smoked Tarama ฿390
💕 Pork Croquette ฿450
💕 Padron peppers skewer ฿290
💕 Mochi Crepe Suzette ฿390
📍: iODE BKK
📌: ซอยศรีบำเพ็ญ สาทร
⏰: 17.00-23.00 น.
🚘: จอดตรงข้ามร้าน
#iode #ร้านอาหารฝรั่งเศส #กินกับtiktok #tiktokพากิน #อร่อยบอกต่อ
@nhaireview
5.0K
BEIode Bangkok - French vibe meets fresh seafood
@iodebkk
#bangkok #bangkokfood
@bewithbams
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LAIl y a des sels contiennent un additif qui suscite des inquiétudes : le ferrocyanure de sodium (E535). Cet anti-agglomérant empêche les cristaux de sel de se coller. Bien qu’il ne soit pas indispensable, il est considéré comme sûr aux doses utilisées. ⚖️
En tant que nutritionniste, je trouve ce sel intéressant et je vais vous expliquer pourquoi avec des chiffres concrets. La dose journalière admissible (DJA) pour l’E535 est de 0,03 mg par kilogramme de poids corporel par jour, soit 2,1 mg par jour pour un adulte de 70 kg.
La concentration maximale autorisée dans le sel est de 20 mg par kilogramme. Ainsi, même en consommant 5 g de sel par jour (déjà une quantité importante), on n’ingère que 0,1 mg d’E535, ce qui est bien en dessous de la DJA pour l’exemple donné. ✅
L’apport en minéraux reste faible, entre 2 et 5 g par jour. Cependant, consommer 3 g de sel iodé par jour peut s’avérer bénéfique. = 52 µg d’iode, soit 1/3 des besoins d’un adulte (150 µg/jour). Utile surtout si tu manges peu de produits de la mer. 🐟
⚠️ Ce qui est vraiment à surveiller, c’est l’excès de sel, pas cet additif ! Les Français en consomment déjà trop en moyenne.
Le sel reste surtout un exhausteur de goût et un conservateur pratique. Alors arrêtons le BUZZ SUR LA PEUR : iodé ou non, utilisé raisonnablement, c’est ok ✨
Si t’es resté jusqu’au bout, écris du sel 🧂 en commentaire !
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👨⚕️ Landry Diététicien Nutritionniste
📍 Suivi diététique En ligne ou au cabinet secteur 44 , 49
🔍 Logiciel Madietenligne, réduction pour les diététicien(ne)s code LANDRYDIET , onglet « mon tarif » pour -5€/6mois + lien de parrainage en bio (cumulés = -10€/6mois) avec 1 Mois d’essai
🔗 Codes partenaires, mes livres de recettes et formations = lien joint à mon profil 🔗
#nutritionniste #E535 #Iode #seliodé #selmarin
@landryfitnutrition
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BILa thyroïde
#instagram #facebook #tiktok #snap #instagood #sante #maladie #maladiechronique #cancer #thyroïde #iode
@bienetre_pariis
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DRLe visage est souvent le premier reflet de nos déséquilibres internes. Iode, sélénium, potassium, magnésium… Chaque carence laisse une empreinte visible : teint terne, relâchement, fatigue marquée ou imperfections. Comprendre ces signaux permet d’agir tôt, d’adapter son hygiène de vie et de retrouver une peau plus saine et lumineuse.
#fyp #nice06 #petstagram #skincare #rides #carences #menopause #iode #conseil #conseilsanté #skincare #medical #peaueclatante #peaudouce #hair #alimentationequilibree #conseil #peauéclatante #peaudouce #peaugrasse #cheveux #equilibre #alimentation #vitamine #santé #healthy #peau #skin #medicine #cuivre #nice06 #healthy #antiage
@drchahine
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FELes femmes japonaises présentent historiquement beaucoup moins de symptômes de ménopause que les femmes occidentales. L’une des raisons majeures réside dans leur alimentation traditionnelle, naturellement riche en iode grâce à une consommation régulière de poissons, fruits de mer et surtout d’algues. Cet apport constant soutient la thyroïde, protège l’équilibre œstrogénique et limite les dérèglements hormonaux liés à l’âge.
#menopause #hormone #femmes
@feddia_madani
48.1K
DRL’iode est pas juste impliqué dans les fonctions thyroïdiennes.
Le système endocrinien dans son ensemble et le système nerveux sont impactés par les apports en iode (et en vit d)
#santé #médecine #science #nutrition #enfants #antiâge #thyroïde #seins #glandes #systemenerveux et
@drbuono
20.2K
NUIode et nucléaire ☢️
🤔 Devez-vous (sur)consommer des compléments ou médicaments à base d’iode ?
👉 Je vous dis tout dans cette vidéo !
Des questions ? Je vous réponds avec plaisir 😃
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#iode #nucleaire #thyroide #conseilsanté
@nutrastream
46.3K
CABravo @aurelien_largeau_ltal 😄👏
💓Friend zone 💓 @zou_biarritz #biarritz
MAGIQUE 🥰@hoteldupalais 💜
#talent #iode #mer #michelin #michelinstar #gaultetmillau
@carinneteyssandier
8.3K
DOVotre visage peut révéler une carence en iode 🤔
Visage gonflé, paupières enflées, teint terne, sourcils clairsemés, peau sèche et rugueuse, relâchement cutané, expression ralentie, lèvres pâles.
#iode #santé #peau #medecinesthetique #bastia #corsica
@docteurvincentelliandrea
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TH#ร้านiODEในตำนานเสิร์ฟมื้อเที่ยงช่วงเสาร์อาทิตย์แล้วว
🏡💙 แกรร ฝันที่เป็นจริง ในที่สุดร้านโปรด iODE ก็ทำ Set Lunch ในช่วงวันเสาร์และวันอาทิตย์แล้วค่ะพี่ขา หลังจากที่โดนเรียกร้องมานาน มาคราวนี้ถูกใจสุดๆ เหมือนเอาเมนูโปรดของหลายๆคนมาทำเป็นคอร์ส มีทั้งหมด 2 แบบให้เลือกด้วยกัน เสิร์ฟเวลา 11:30 - 14:00 ของทุกเสาร์-อาทิตย์เลยนะ
แล้วน้องไปมาวันเสาร์ คนเยอะมากจริง แนะนำให้จองล่วงหน้านะจ๊ะ 2 คอร์ส 1,090 บาทกับ 3 คอร์ส 1,290 บาท เลือกจิ้มเมนูตามใจได้ตามนี้
🧀 Friand Cheese Puff - Pork Jus - Salad
🐚 Scallop Tartare - Salsa Verde - Sundrid Tomato
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🥩 Lamb Saddle - Baby Cos BBQ - Jus
🐟 Monkfish - Green Peas - Morel - Mushroom Sauce
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🍨 Creme Brulee - Vanilla
🍫 Chocolate Tart
😍🥰 ชอบมากๆๆ ราคาดี คุ้มถูกใจ ส่วนใครอยากสั่งเมนู A La Carte อื่นๆ ก็สามารถสั่งเพิ่มเติมเองได้ ส่วนตัวน้องชอบรสชาติและวัตถุดิบของที่นี่อยู่แล้ว พวกของสดคือนำเข้าจากฝรั่งเศสทั้งหมด ส่วนการปรุงก็มีเชฟฝรั่งเศสเป็นคนรังสรรค์แต่ละจาน การันตีว่าเริ่ดทุกครั้งที่มาของจริง
Ps. พวกเมนูในเซ็ตอาจจะมีการเปลี่ยนไปเรื่อยๆ ใครชอบเมนูอะไรของร้าน ปักหมุดรอเลยจ้ะ ลุยๆๆ
👉🏻 iODE ซอยศรีบำเพ็ญ สาทร
⏰ 11:30 - 15:00 และ 17:00 - 23:00 (Weekend)
⏰ 17:00 - 23:00 (Weekday)
🚗 มีที่จอดรถ
📞 065 045 5628
@tha.nud.chim
✨ #Iode Discovery Guide
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💡 Top performing posts average 110.4K views (2.5x above average). Moderate competition - consistent posting builds momentum.
Post consistently 3-5 times/week at times when your audience is most active
Content Creation Tips & Strategy
💡 Top performing content gets over 10K views - focus on engaging first 3 seconds
📹 High-quality vertical videos (9:16) perform best for #Iode - use good lighting and clear audio
✍️ Detailed captions with story work well - average caption length is 488 characters
✨ Many verified creators are active (25%) - study their content style for inspiration
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