1.8M
EUQue Regarde ! voyage avec amour et puissance. La chanson est à vous. 🇫🇷✨
May Regarde ! travel with love and power. The song is yours. 🇫🇷✨
#eurovision #eurovisionfrance
@eurovisionfrance
#Regarde
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(12)
1.4M
EURegarde ! & Per sempre sì mashup 🇫🇷x🇮🇹
#eurovision #eurovisionfrance #eurovisionitaly
@eurovisionfrance
1.6M
ARLa première danse, ce n’est pas juste une tradition.
C’est un moment suspendu.
Un instant où toute la salle vous regarde.
Où l’émotion peut être immense… ou stressante.
Alors autant la préparer.
👉 Choisissez une musique qui vous parle vraiment.
Pas celle “qui fait mariage”.
Celle qui vous touche.
👉 Décidez du ton.
Romantique ?
Drôle ?
Surprise avec un changement de rythme ?
Simple et intime ?
👉 Entraînez-vous un minimum.
Pas forcément une chorégraphie complète.
Mais au moins quelques repères :
– comment démarrer
– comment tourner
– comment conclure
Ça évite le flottement des premières secondes.
👉 Pensez à la lumière.
Un éclairage doux, quelques spots bien placés, des invités rapprochés…
ça change tout.
Et surtout :
ne cherchez pas la perfection.
La première danse n’est pas un concours.
C’est un moment à vivre.
Si vous riez, c’est beau.
Si vous êtes émus, c’est beau.
Si vous êtes un peu maladroits, c’est encore plus beau.
En tant que photographe hybride,
ce moment est clé :
📸 Des images fortes, isolées au milieu de la foule
🎥 Le son de la musique, les applaudissements, les respirations
💫 Une scène qui marque votre reportage
Et souvent, les meilleures images viennent quand vous oubliez que je suis là.
⚠️ Futurs mariés 2027
Les couples qui veulent une soirée fluide, une première danse captée avec précision
et un photographe hybride capable de gérer lumière et ambiance
réservent tôt.
Très tôt.
Et mes dates partent vite.
Si vous voulez que votre première danse soit aussi belle à revivre qu’à vivre :
📩 envoyez-moi un message
🌐 vérifiez ma disponibilité via les liens en bio
La musique commence une fois.
La date, elle, ne se remet pas 💛
@arnaudlaurent.fr
2.8M
FUUn radar de police à la sortie d’un tunnel.
Cinq Harley-Davidson passent à toute vitesse :
160 km/h au lieu de 50.
Le policier veut les rattraper…
Mais son collègue regarde les bikers et dit :
« On fait comme si on n’avait rien vu. »
Vidéo humoristique – personnages fictifs générés par IA – pas pour enfants.
#sora2 #sora #veo3 #police #bikers moto humour scenevirale
@futurai_creations
626.4K
KIIl ne fait pas de bêtises… il apprend 👀
Regarde ton enfant autrement ❤️
#comptines #bebe #parentalité #chansonpourenfants #dessinanimé
@kidallo_
1.3M
CLNotre spectacle Sur un fil en tournée et bientôt à Paris. Music by @estl_dsv On regarde en arrière, de notre premiere creation a aujourd’hui, et on se dit que tout ça aura été un sacré Voyage… 🧳-Our show Souvenirs now on tour #art #poetry #shadowtheater #shadowshow #spectacle @agtauditions @gottalentau @telematin_officiel @bonjourtf1
@claire_et_antho
13.2M
TO🦴 La fameuse périostite
Cette douleur bien connue des coureurs, située sur la partie basse et interne du tibia.
Souvent très sensible… parfois même au simple toucher 😬
Et en séance, il arrive que le patient te regarde comme s’il voulait te tuer quand tu touches la zone 😂
👉 Mais c’est quoi exactement une périostite ?
C’est une inflammation du périoste 🔥, la membrane qui entoure l’os.
Elle apparaît le plus souvent à cause de chocs répétés et surtout d’une surcharge mécanique mal gérée 🏃♂️💥
⚠️ Les causes les plus fréquentes
• Charge d’entraînement globale mal maîtrisée
• Augmentation trop rapide du volume 📈
• Intensités trop élevées ou mal dosées 🔥
• Accumulation fatigue + récupération insuffisante 😴
❗️Ce qui n’est PAS la cause principale
• Le type de foulée
• La pronation / supination
• Changer de chaussures en urgence (sauf si elles sont rincées)
🛠 Comment bien gérer une périostite
1️⃣ Ne pas arrêter totalement de courir ❌
👉 Adapter : marche + course 🚶♂️🏃♂️
👉 Si la douleur est trop présente, rester sur la marche
2️⃣ Ne jamais courir avec une douleur qui augmente pendant la séance 🚨
La douleur doit rester stable ou diminuer
3️⃣ Réduire temporairement le volume et l’intensité ⬇️
(oui, c’est souvent ça le vrai traitement)
4️⃣ Mettre en place un renforcement ciblé 💪
• Travail du pied 🦶
• Stabilité cheville/genou ⚖️
• Mollet et tibial avec élastique 🌀
• Gestion progressive de la remise en charge
5️⃣ Se faire accompagner (kiné / pro du sport formé) 🧠
Pour adapter intelligemment la reprise
🎥 Je vous prépare bientôt une vidéo dédiée
avec des exercices simples et efficaces pour renforcer et éviter les récidives.
👉 Si tu es coureur et que tu veux comprendre ton corps pour progresser sans te blesser, tu es au bon endroit 🦾
@touchtouch.osteo.cuges
1.1M
PAOn m’avait prévu 38…
mais j’ai regardé le gâteau, j’ai réfléchi 2 secondes… et j’ai décidé que non 😌🎂
Refus catégorique.
On reste sur 28, merci beaucoup 💅✨
Au final, l’âge c’est surtout une question d’énergie… et la mienne n’a clairement pas pris une ride 💃😂
#refuscategorique #birthdayvibes #foreveryoung
@pauline_mapr6
1.5M
JOPose un verre d’eau ce soir vers ton lit et regarde les miracles qui arrivent.
@jonathanbarbou
1.5M
ALPOV : une détente de cross (très) classique avec Jaipur 🤡
Dans la tête d’Hermance :
« On se concentre, on fait une belle détente et un bon parcours »
Dans la tête de Jaipur :
« Impossible. Aujourd’hui, je suis un cheval de rodéo, regarde maman tout ce que je sais faire ! » 🤠🤡
Bon… au final, il assure autant le show que le parcours 💪🏻😂
@alexis_lrv_
2.0M
MACe concept m’a mis une claque mentale, donc je te le partage.
Imagine.
Tu rentres dans un café.
Tu veux un latte.
Mais au lieu de dire « je veux un latte », tu dis au barista :
« Je ne veux surtout pas de café noir. »
Il te regarde un peu bizarrement.
Il te demande :
« Ok… mais du coup, tu veux quoi ? »
Et toi tu réponds :
« Je sais juste que je ne veux pas de café noir. »
Il repart.
Dix minutes plus tard, il prépare les boissons.
Et la seule chose dont il se souvient à propos de toi ?
👉 Le café noir.
Devine ce qui arrive sur ta table.
C’est exactement comme ça que beaucoup de gens vivent leur vie.
« Je ne veux plus de relations toxiques »
« Je ne veux plus me sentir invisible »
« Je ne veux plus galérer avec l’argent »
Mais ça, ce n’est pas une vision.
C’est juste dire non à ce que tu n’aimes pas.
Tu ne dis jamais clairement ce que tu veux.
Tu fais juste rejeter ce que tu ne veux plus.
Et le problème, c’est que l’univers capte ce sur quoi tu te concentres.
Pas ce que tu essaies de fuir.
Donc quand tu penses en boucle à ce qui ne va pas, à ce qui manque, à ce qui te saoule…
tu l’entretiens.
Même si tu crois être en train d’avancer.
Arrête de courir contre ce que tu ne veux plus.
Commence à être clair sur ce que tu veux vraiment.
Dis-le.
Assume-le.
Avance vers ça.
Dire :
« Je veux être visible, reconnue, écoutée »
ira toujours plus loin que
« J’en ai marre qu’on m’ignore ».
Dire :
« Je veux plus d’argent, plus de liberté, plus de confort »
ira toujours plus loin que
« J’en ai marre d’être broke ».
L’univers n’est pas perdu.
Mais si ta commande est floue, tu recevras toujours le même café noir ☕️
@margaux.mechetti
7.5M
LA+ je regarde + je me dis que je sais pas courir… si vous avez des conseils de technique je prends… #running #athletisme #sport #technique #pied
@lasevnono
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