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  3. allo.hypnose
Le problème, ce n’est pas ce que tu manges. C’est pourquoi tu manges. Changer tes aliments ne change pas ce que tu ressens, ce que tu gardes ou ce que ton corps essaie d’apaiser Les pulsions alimen
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J’ai longtemps cru que tout ce que j’avais vécu devait forcément avoir un sens. Que si ça m’arrivait, c’est que c’était écrit quelque part. Que chaque épreuve était un cadeau déguisé. Que la souffran
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La dépendance affective, ce n’est pas “aimer trop”. C’est te sentir en insécurité sans l’autre. C’est te sentir en alerte dès qu’il y a de la distance. ton corps qui réagit comme s’il y avait un dan
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On confond souvent hyperphagie et craving. Mais ce n’est pas la même chose. Un craving, c’est une envie. Souvent ciblée : du chocolat, du sucre, du gras. Tu peux y résister… ou craquer ponctuellemen
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Si tu t’es reconnue dans ces situations… ce n’est pas “juste” un problème avec la nourriture. Ce que tu vois, ce sont des comportements mais derrière, il y a toujours quelque chose de plus profond.
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Tu penses que tu “craques” sans raison. Mais en réalité, il y a presque toujours un déclencheur. 👉 1. Le stress / la pression Une journée chargée, trop de choses à gérer… et le soir, ton corps che
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C’est une phrase que j’entends tout le temps. Les fringales du soir ne sont pas liées à la faim. Elles sont souvent liées à : 👉 un système nerveux sous tension toute la journée 👉 des émotions que
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Vérifie vite juste ici ! 1️⃣ Tu penses à lui toute la journée : Son message peut changer ton humeur et quand il ne répond pas… tu te sens mal. 2️⃣ Tu t’adaptes constamment à lui : Tu fais attention
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Personne ne voyait ce que tu traversais… alors que c’était là que tu avais le plus besoin qu’on t’aide. Parce que ces moments-là, ils sont invisibles. Ce n’est pas à table, ni devant les autres. - C
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On l’a toutes déjà entendu, mais si c’était vraiment aussi simple… tu n’en serais pas là aujourd’hui. Parce que le problème, ce n’est pas la nourriture. C’est ce que ton corps essaie de gérer à trave
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👉 ce regard discret pour voir ce que les autres mangent 👉 manger vite… ou très lentement 👉 continuer alors que tu n’as plus faim 👉 penser à la nourriture pendant que tu manges déjà 👉 cette pe
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Ce n’est pas un manque de volonté. Et ce n’est pas “dans ta tête”. Voici ce qui se joue ⤵️ 1️⃣ Ce n’est pas une faim physique Si tu as mangé à ta faim, ton corps n’a pas besoin de sucre. 👉 Ce qui s
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About @allo.hypnose

Laura Chirco • Hypnothérapeute Ericksionienne certifiée is a Instagram nano influencer. With 2.5K followers and 12 posts, allo.hypnose's account shows a follower-to-following ratio of 12.2:1. View all content anonymously on Pictame - no login required.

allo.hypnose's engagement rate sits at 2.38%. For accounts with 1K-10K followers, the average is around 5%, so there's some room to grow — though every community is unique.

Out of the last 12 posts, 83% are videos and 17% are photos. Notably, videos tend to get 4.0x more engagement than photos. Content shows up about every 5 days. Captions lean detailed, averaging 1175 characters.

2.38% engagement rate — room to grow compared to average for 1K-10K follower accounts.
83% videos, 17% photos. Videos get 4.0x more engagement here.
Posts about every 5 days.
12.2:1 follower-to-following ratio.

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Laura Chirco • Hypnothérapeute Ericksionienne certifiée

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