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Un kyste de Baker est une poche remplie de liquide synovial qui se forme derrière le genou. Les symptômes sont soit une bosse derrière le genou, une sensation de tension ou de raideur, une douleur der
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Le renforcement de la coiffe des rotateurs se fait surtout avec des exercices légers et contrôlés. Le but est la stabilité de l’épaule, pas la force maximale. #rotatorcuff #rotatorcuffinjury #shoulder
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Voici quelques mouvements à travailler lorsqu’on a une blessure à la coiffe des rotateurs. #rotatorcuff #rotatorcuffinjury #shoulderpain #athletictherapy #exerciseathome
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quelques trucs pour vous aider 💕 #backpain #triggerpoint #massage #athletictherapy #spine
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Cet exercice vise à redonner de la mobilité au nerf sciatique sans l’irriter davantage. Tu dois sentir une tension légère, pas une douleur électrique intense! Si ça augmente la douleur dans la jambe,
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Les causes fréquentes des douleurs lombaire sont la tension musculaire, mauvaise posture, faux mouvement, irritation d’un disque, ou la raideur articulaire. Ce qui peut aider à améliorer la mobilité e
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Une entorse de l’articulation tibio-fibulaire proximale est une blessure de l’articulation entre le tibia et la fibula (péroné) près du genou. Les symptômes possibles sont une douleur sur le côté exte
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Le ktaping peut être utile pour le syndrome du tunnel carpien, mais il faut être réaliste : c’est un complément, pas un traitement principal. Essaie le! #carpaltunnel #kinesiotape #taping #athleticthe
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Les mouvements peuvent souvent être limités lorsqu’on a une douleur au bas du dos. Se pencher vers l’avant, se redresser complètement, tourner le tronc, se pencher sur le côté et rester longtemps assi
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Le Ktape peut parfois aider à diminuer les douleurs menstruelles en réduisant la pression sur les tissus et en améliorant la circulation locale. Cela peut diminuer les crampes et la tension dans le ba
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Le Pied tombant ou drop foot est une difficulté ou incapacité à lever l’avant du pied quand on marche. Le pied tombant est généralement causé par un problème avec le nerf ou les muscles qui lèvent le
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La patte d’oie est l’endroit où 3 muscles se rejoignent, le sartorius, gracile et semi-tendineux. C’est surtout causé par des surcharges mécaniques autour du genou. #kneepain #jumelle #ktape #kinesiot
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About @core.action

Core Action is a Instagram nano influencer in the Medical & health category. With 6.5K followers and 12 posts, core.action's account shows a follower-to-following ratio of 12.4:1. View all content anonymously on Pictame - no login required.

core.action's engagement rate sits at 0.45%. For accounts with 1K-10K followers, the average is around 5%, so there's some room to grow — though every community is unique.

Out of the last 12 posts, 100% are videos and 0% are photos. Content shows up about every 7 days. Captions lean moderate, averaging 277 characters.

0.45% engagement rate — room to grow compared to average for 1K-10K follower accounts.
Posts about every 7 days.
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