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  3. ignacioaoiz
Ojalá hubiera sabido esto antes👇🏼 Este aprendizaje me costó más de 7 años. 7 años con un DOLOR LUBAR crónico por culpa de una hernia discal L5-S1 (o eso creía yo), que casi me deja fuera del deport
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¿Fisioterapia ONLINE? ¿Me estás diciendo que puedo recuperarme de mi DOLOR LUMBAR sin que un fisio me toque?🤔 Eso es. Y no lo digo yo. Lo dice la ciencia y todos los deportistas que ya lo han conseg
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Si tu DOLOR LUMBAR no te deja disfrutar de tu deporte, debes hacer algo. Pero algo DIFERENTE. Porque las mismas acciones solo te llevarán al mismo resultado. Debes dejar de buscar la solución en las
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Ciència vs. Mites en el Dolor Lumbar Molts entrenadors se centren en la tècnica perfecta o la mobilitat extrema, però sabies que això pot augmentar la hipervigilància i el dolor? En aquest reel par
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estoy flipando. Si tienes dolor lumbar y quieres recuperarte, sígueme @ignacioaoiz #dolorlumbar #ciatica #herniadiscal #fisioterapia #ejercicio
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Entrenar a alguien con dolor lumbar puede generar mucha inseguridad si no tienes el método adecuado. Si sientes que te faltan herramientas y acabas recurriendo a lo básico por miedo a lesionar a tu
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¿Entrenar CON DOLOR? SÍ o NO👇🏼 Muchos DEPORTISTAS cometen el ERROR de parar por completo a la mínima molestia, mientras otros ignoran el dolor hasta que se quedan clavados. Ambos se equivocan.
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¿Miedo a tratar una hernia discal? Como entrenador, encontrarte con un cliente que sufre de dolor lumbar o tiene una hernia puede ser estresante si no tienes las herramientas adecuadas. ¡Deja de adi
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Tu ESPALDA NO SE CURA CON DINERO👇🏼 Durante años pensé que mi dolor seguía ahí porque no podía permitirme ir al fisio. Pensaba que la solución era EXTERNA y que solo necesitaba más sesiones de camil
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TU MÉDICO te está haciendo MÁS DAÑO.👇🏼 Que te digan que “TIENES QUE DEJAR DE ENTRENAR” por tu DOLOR LUMBAR te está haciendo más FRÁGIL. ⚠️ A estos mensajes se les llama: mensajes NOCEBO. Y esto m
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¿EL MASAJE TIENE QUE DOLER?👇🏼 #dolorlumbar #masaje #fisioterapia #deporte #salud
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Yo solo cumplía órdenes🥱 Quedarte quieto después de una LESIÓN es LO PEOR que puedes hacer. Si quieres RECUPERARTE y volver a tu deporte lo ANTES posible, grábate esto a fuego👇🏼 ❌ El REPOSO abso
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About @ignacioaoiz

Ignacio Aoiz | Fisioterapia Dolor LUMBAR is a Instagram nano influencer. With 5.4K followers and 12 posts, ignacioaoiz's account shows a follower-to-following ratio of 2.8:1. View all content anonymously on Pictame - no login required.

ignacioaoiz's engagement rate sits at 3.22%. For accounts with 1K-10K followers, the average is around 5%, so there's some room to grow — though every community is unique.

Out of the last 12 posts, 100% are videos and 0% are photos. Content shows up about every 9 days. Captions lean detailed, averaging 707 characters.

3.22% engagement rate — room to grow compared to average for 1K-10K follower accounts.
Posts about every 9 days.
2.8:1 follower-to-following ratio.

FAQs About @ignacioaoiz

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Ignacio Aoiz | Fisioterapia Dolor LUMBAR

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Ayudo a DEPORTISTAS con DOLOR LUMBAR crónico a recuperarse sin dejar de entrenar📈 🧠Antes fui paciente. Hoy, el fisio q...

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