PictamePictame
CompareAnalyticsSearchBlog
Discover

Popular Countries

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyAll Countries (196)

Popular Categories

Fashion & StyleSports & AthleticsMusic & EntertainmentBeauty & MakeupFood & TravelFitness & Health

Downloads

Video DownloaderReels DownloaderStory DownloaderPhoto DownloaderHighlight Downloader
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

View Instagram profiles anonymously. No login required.

Company

  • About Us
  • Contact
  • Blog

Resources

  • Discover
  • Hashtags
  • Locations
  • FAQ
  • Alternatives

Legal

  • Terms of Service
  • Privacy Policy
  • Cookie Policy
  • DMCA

© 2026 Pictame. All rights reserved.

Pictame is not affiliated with Instagram.

PictamePictame
CompareAnalyticsSearchBlog
Discover
  1. Home
  2. Profile
  3. kacper_move
Cześć 👋 Jestem trenerem personalnym i pomagam ludziom trenować skutecznie, usprawnić ruch i funkcjonowanie ciała w codziennym życiu, dbam o przygotowanie motoryczne dla każdego rodzaju klienta na si
22
1
22
1
Cześć Gdańsk👊🏼💥 Nazywam się Kacper, jestem trenerem boksu oraz trenerem przygotowania motorycznego. Co daje trening ze mną? 🥊TRENING BOKSU * ��technika uderzeń * ��praca nóg * ��timing i reflek
8
0
8
0
Cześć Gdańsk🌊🥊 W klubie Baltic Fighters odpowiadam za rozwój fizyczny zawodników oraz osób trenujących rekreacyjnie. Specjalizuję się w przygotowaniu motorycznym sportów walki — budowaniu siły, dyn
88
3
88
3
Long-Lever Glute Bridge + Plate Pullover🔩 Ćwiczenie fajne jako alternatywa dla glute bridge walkouts sprawdzi sie zarówno jako movement prep przed ćwiczeniem głównym jak i jako ćwiczenie główne w za
11
0
11
0
3 rodzaje chwytu - 3 ćwiczenia akcesoryjne na poprawę siły chwytu. Siła chwytu - realna siła funkcjonalna, chwyt wykorzystujemy codziennie zarówno w treningu podczas podciągania, martwego ciągu jak
14
0
14
0
Core Stability 3 exercises to help you train your Core using only one ball 🥚💪🏽 #core #training #stabilitytraining #functional #movement
7
0
7
0
Stabilizacja Barku🔩 Wykorzystuje kontrolowany ruch w obrębie łopatki oraz stawu ramiennego, umożliwia efektywne przenoszenie siły, chroni integralność stawów i optymalizuje wydajność — niezależnie od
47
2
47
2
Jeśli cały czas odbijasz się od swojego przeciwnika to te ćwiczenia mogą ci pomóc. Stabilizacja centralna, czyli zdolność tułowia do utzrymania stabilnej pozycji kręgosłupa i miednicy podczas ruchu,
16
0
16
0
Silne pośladki to nie tylko estetyka, to przede wszystkim zdrowe biodra, stabilny kręgosłup i mniej bólu podczas ruchu. Mięśnie pośladkowe odpowiadają za stabilizację bioder, prawidłowe ustawienie mi
21
1
21
1
Stabilizacja stawu skokowego🔩🦶🏼 Kilka propozycji do wykorzystania na twoim treningu. 📌ZAPISZ ten post, żeby wykorzystać cwiczenia na kolejnym treningu. #functionaltraining #stability #ankle #
37
2
37
2
Żałuję że nie mam pod ręką GHD ale trzeba sobie radzić 🥲 Mniejsza z tym, łapcie przekaz oraz pare przykładów jak można wykorzystać ławkę rzymską lub GHD do treningu CORE 💪🏾 #treningfunkcjonalny
30
2
30
2
OVERCOMING ISOMETRICS 🔩 Maksymalne napięcia izometryczne wykonywane przeciwko nieruchomemu oporowi przy określonym kącie w stawie — krótkie, bardzo intensywne utrzymania napięcia, które budują siłę
12
3
12
3

About @kacper_move

Kacper Mańko is a Instagram growing creator. With 63 followers and 12 posts, kacper_move's account shows a follower-to-following ratio of 1.5:1. View all content anonymously on Pictame - no login required.

kacper_move's engagement rate sits at 43.25%. That's 765% above what you'd typically see for accounts with 1K-10K followers (average 5%) — a sign of a genuinely connected audience.

Out of the last 12 posts, 50% are videos and 50% are photos. Notably, videos tend to get 1.3x more engagement than photos. New posts appear roughly every 2 days — a steady, reliable rhythm. Captions lean detailed, averaging 591 characters.

43.25% engagement rate — 765% above average for 1K-10K follower accounts.
50% videos, 50% photos. Videos get 1.3x more engagement here.
New content every 2 days — a steady rhythm.
1.5:1 follower-to-following ratio.

FAQs About @kacper_move

With Pictame, you can browse @kacper_move's posts, reels, and stories without logging into Instagram. The profile owner won't know you visited.

Popular Searches Related to @kacper_move

kacper_move instagramkacper_move instagram profilekacper_move instagram accountview kacper_move instagramkacper_move instagram viewerkacper_move instagram analyticskacper_move instagram followerskacper_move instagram posts

You are viewing this profile anonymously. No login. No activity tracking. Public content only.

Popular Countries

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyAll Countries (196)

Popular Categories

Fashion & StyleSports & AthleticsMusic & EntertainmentBeauty & MakeupFood & TravelFitness & Health

Downloads

Video DownloaderReels DownloaderStory DownloaderPhoto DownloaderHighlight Downloader
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

View Instagram profiles anonymously. No login required.

Company

  • About Us
  • Contact
  • Blog

Resources

  • Discover
  • Hashtags
  • Locations
  • FAQ
  • Alternatives

Legal

  • Terms of Service
  • Privacy Policy
  • Cookie Policy
  • DMCA

© 2026 Pictame. All rights reserved.

Pictame is not affiliated with Instagram.

kacper_move
View Full Analytics

@kacper_move

Kacper Mańko

Public
Posts
12
Followers
63
Top Hashtags
#move#stability#core#training#gym#functionaltraining#treningfunkcjonalny#gdansk

Explore the most impactful hashtags used in recent posts. These tags highlight the core interests and trending topics that define this profile's digital influence and content strategy.

Explore Similar Public Profiles

Z
zulathepom
1.1M
90s.muzic
90s.muzic
2.2M
B
botik_jimbo
1.2M
aekims_
aekims_
1M
finjico
finjico🇺🇸
13.9Kgaming
teknomiles
teknomiles
10.3M
annabellafleck
annabellafleck
1.2M
M
moabudu
2.2M
aboo.zizo
aboo.zizo
556.5K
nosecretosoufilha
nosecretosoufilha
526.2K
shasa_mx
shasa_mx
1.4M
musica70s.80s.90s
musica70s.80s.90s
887.3K

Popular Hashtags

#likeforlike#beach#insta#cat#memes#nofilter#flowers#amazing#hair#foodie#travelphotography#sky
Following
43
Avg. Likes
26
Avg. Comments
1
Engagement
42.86%

GRIND⚒️ Przygotowanie Motoryczne | Trener Personalny | Współpraca Gdańsk🌊 | Plany Online @baltic_fighters_gdansk 🥊💥 ...

#nails
#moda
#video