PictamePictame
CompareAnalyticsSearchBlog
Discover

Popular Countries

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyAll Countries (196)

Popular Categories

Fashion & StyleSports & AthleticsMusic & EntertainmentBeauty & MakeupFood & TravelFitness & Health

Downloads

Video DownloaderReels DownloaderStory DownloaderPhoto DownloaderHighlight Downloader
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

View Instagram profiles anonymously. No login required.

Company

  • About Us
  • Contact
  • Blog

Resources

  • Discover
  • Hashtags
  • Locations
  • FAQ
  • Alternatives

Legal

  • Terms of Service
  • Privacy Policy
  • Cookie Policy
  • DMCA

© 2026 Pictame. All rights reserved.

Pictame is not affiliated with Instagram.

PictamePictame
CompareAnalyticsSearchBlog
Discover
  1. Home
  2. Profile
  3. officialmalene
Vidste du, at bare 30 sekunder af denne bevægelse inden sengetid kan være med til at: – dæmpe tankemylder – berolige psoas og kroppens indre alarmberedskab – gøre det lettere for nervesystemet at fal
5.4K
107
5,404
107
Vidste du, at bare 30 sekunder af denne bevægelse er med til at: – Berolige dit nervesystem gennem rytme – Løsne spændinger i hofter og lænd – Styrke kontakten til din krop Du ligger på ryggen og la
2.5K
250
2,517
250
Vidste du, at bare 30 sekunder af denne bevægelse er med til at: – afspænde hofte, lænd og bækken – aktivere vagusnerven og berolige nervesystemet – mindske ophobet stress og hjælpe kroppen med at gi
3K
73
3,020
73
Når hovedet får lov til at hvile og blive støttet og holdt i denne stilling, opstår der et blidt tryk ved bunden af kraniet. Jeg blev lige i går, ved et migræneanfald, mindet om hvor meget der rent f
193
4
193
4
Når kroppen møder denne blide bevægelse og det samme rolige tempo igen og igen, hjælper det med at: ✨ Skabe genkendelighed og tryghed, så kroppen lettere kan slippe uro ✨ Løsne spændinger, der har s
442
20
442
20
De små ting, du vælger til eller fra i løbet af din dag, kan gøre en ret stor forskel for, hvordan dit nervesystem har det 💛 Også i en weekend, hvor der måske ikke er så meget på programmet, men hvo
446
8
446
8
Vi er mange, der er blevet vant til at måle dagen i, hvor meget vi når. Det hele går ud på lister, og hvor hurtigt vi når til næste punkt, hvis vi da ikke har gang i flere punkter på samme tid. Hvor
249
16
249
16
Hvad du måske ikke vidste om bagsiden af hjertet.. - og hvorfor spændinger i din ryg kan handle om mere end en dårlig kropsholdning⤵️🫣 Den øvre ryg er et af de steder, hvor vi helt ubevidst kan spæn
675
29
675
29
Vidste du, at en bevægelse som denne kan løsne spændinger hele vejen op gennem kroppen? 🦶✨ Det her stræk ser måske ikke ud af meget, men ikke dømme det før du har prøvet det🧘🏻‍♀️ Bindevævet i und
407
6
407
6
Noget af det bedste, vi kan gøre for vores børns nervesystem- er at lære at forstå vores eget🌀 Har du børn/børnebørn, eller arbejder du med børn - så kender du det måske godt, du står i en situation
188
10
188
10
Vidste du, at når du starter dagen med denne øvelse, kan det være med til at: - stimulere det parasympatiske nervesystem - øge bevægelighed og flow i bindevævet - dæmpe tankemylder og støtte kroppens
1.1K
37
1,073
37
Vidste du, at en bevægelse som denne kan være med til at: 💛 løsne hofter og bækken 💛 mindske spænding i lænden 💛 hjælpe nervesystemet med at finde ro I denne øvelse har du et knæ hvilende på en b
611
20
611
20

About @officialmalene

Malene Østergaard is a verified Instagram micro influencer in the Arts & entertainment category. With 61.2K followers and 1205 posts, officialmalene's account shows a follower-to-following ratio of 21.3:1. This profile demonstrates strong community engagement within its niche. View all content anonymously on Pictame - no login required.

officialmalene's engagement rate sits at 2.15%. For accounts with 10K-100K followers, the average is around 2.5%, so there's some room to grow — though every community is unique.

Out of the last 12 posts, 92% are videos and 8% are photos. Notably, videos tend to get 5.3x more engagement than photos. Content shows up about every 25 days. Captions lean detailed, averaging 1561 characters.

2.15% engagement rate — room to grow compared to average for 10K-100K follower accounts.
92% videos, 8% photos. Videos get 5.3x more engagement here.
Posts about every 25 days.
21.3:1 follower-to-following ratio.

FAQs About @officialmalene

With Pictame, you can browse @officialmalene's posts, reels, and stories without logging into Instagram. The profile owner won't know you visited.

Popular Searches Related to @officialmalene

officialmalene instagramofficialmalene instagram profileofficialmalene instagram accountview officialmalene instagramofficialmalene instagram viewerofficialmalene instagram analyticsofficialmalene instagram followersofficialmalene instagram posts

You are viewing this profile anonymously. No login. No activity tracking. Public content only.

Popular Countries

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyAll Countries (196)

Popular Categories

Fashion & StyleSports & AthleticsMusic & EntertainmentBeauty & MakeupFood & TravelFitness & Health

Downloads

Video DownloaderReels DownloaderStory DownloaderPhoto DownloaderHighlight Downloader
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

View Instagram profiles anonymously. No login required.

Company

  • About Us
  • Contact
  • Blog

Resources

  • Discover
  • Hashtags
  • Locations
  • FAQ
  • Alternatives

Legal

  • Terms of Service
  • Privacy Policy
  • Cookie Policy
  • DMCA

© 2026 Pictame. All rights reserved.

Pictame is not affiliated with Instagram.

officialmalene
View Full Analytics

@officialmalene

Malene Østergaard

PublicArts & entertainment
Posts
1.2K
Top Hashtags
#nervesystem#bevægelse#movementcoach#stresscoach#somaticmovement#stress#angst#blidstudio

Explore the most impactful hashtags used in recent posts. These tags highlight the core interests and trending topics that define this profile's digital influence and content strategy.

Explore Similar Public Profiles

L
lazofficial
1.1M
himanshu_dulani
himanshu_dulani
838.4K
pearlmania500
pearlmania500
1.4M
anahydpg
anahydpg
3.7M
shiraztagram
shiraztagram
2.2M
mizoislive
mizoislive
1.3M
hxlloworld
hxlloworld🇷🇪
21.5Klifestyle
davinamccall
davinamccall
2.2M
chefzealand
chefzealand
1.3M
manedelaparra
manedelaparra
1.2M
michaelkirkdouglas
michaelkirkdouglas
2M
coisaspvchapado
coisaspvchapado
3.1M

Popular Hashtags

#workout#foodporn#hair#instapic#trending#viral#explore#reels#explorepage#aesthetic#handmade#artist
Followers
61.2K
Following
2.9K
Avg. Likes
1.3K
Avg. Comments
48
Engagement
2.15%

🌀 Nervesystem, bevægelse & stressregulering 🌀 Certificeret stress & bevægelsescoach 🌀 Stifter af @blidstudio – et bli...

www.blidstudio.dk
#illustration
#design
#drawing