29.6K
JOExpansion, Power and Fluidity class @copenhagencontemporary @safersox_dance keeping my feet protected and strong #dance #contemporarydance #art #flexibility #floorwork
@jonole_olstad
#Artofmotion
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Reels en Tendance
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36.6K
JOShapes, shapes, shapes @copenhagencontemporary #contemporarydance #flexibility #floorwork #dance #flexibility
@jonole_olstad
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HAYour flow doesn’t look bad…
it just looks rushed.
Most dancers try to add more moves,
but the real upgrade comes from control.
Here’s what actually makes the difference:
• Reach fully into every movement (don’t stay small)
• Finish one move before jumping to the next
• Blend the end of one move into the start of the next
• Breathe with the music, don’t fight it
• Express through your body, not just steps
• Slow down — real control looks effortless
You don’t need more combos.
You need better execution.
Save this and try it on your next practice.
#contemporarydance #flow #floorwork #danceflow #movementtraining
@harsh_flow_
1.6K
MAFloorwork im Modern/Contemporary ist extrem wichtig. Das gilt auch für alle Bewegungen im Stehen, nicht nur liegend am Boden.
Level wechseln ohne Bruch
Metapher: Wasser fließt in ein neues Gefäß 💦
Der Wechsel von Stand → Boden oder von Strecken → Beugen ist kein Stopp, sondern ein Übergang. ⚠️
👉 Wie Wasser, das einfach die Form wechselt.
In der Praxis:
• Kein abruptes Absetzen
• Bewegung bleibt kontinuierlich
• Bewegung ist abgerundet, nicht eckig
• Bewegung fließt durch den ganzen Körper
Slow Control Training ist eine perfekte Trainingsmethode für Tänzer. Bewusstes Heben, Senken, Beugen, Strecken, Ausdehnen, Schmelzen, Führen.
💡 Lerne in meiner Skool über die 4 effektivsten Trainingsmethoden für TänzerInnen, inkls. der unterschätzten Slow Control Methode.
➡️ Link in Bio @mareike_menke
@mareike_menke
2.8K
MAClass Mon 12pm @gibneyeducation
⚡️⚡️Contemporary Floorwork ⚡️⚡️
🎥 @catsolen
#floorwork #contemporarydance #floorflow
@majellabess
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LUEvery floorwork pass, every transition — built on progression. No foundation → no flow.
InFlow Floorwork Fundamentals ✨🖇️
@luba_brodskaia
269.0K
TH4 easy ways to roll over the back ✨ try one of these in your dance choreography or class combo if you need a quick floorwork transition!
#contemporarydance #floorwork #dancer #dancechoreography #dancetricks
@the.ashley.jade
28.6K
LA❕6 spots left ❕ @hennyjurriensstudio
• FloorworkFlow: April 8-10
• Flight mechanics: April 11-12 with @samuelminguillon
-> Link in bio to register <-
Wearing the one & only: @biencaton 💜
#floorwork #flow #contemporarydance
@lajafield
3.7K
VEThere’s something really special about movement that stays close to the ground. ✨
In this video you get to meet the incredible instructor behind our Floorplay classes and hear a little about her approach to this style of movement. Floorplay blends fluidity, strength, and expression — focusing on transitions, musicality and learning how to move with intention.
It’s playful, creative and such a beautiful way to build confidence in your movement.
If you’ve ever wanted to explore a different side of dance, this might be the class for you. 🤍
#Floorplay #FloorworkFlow #velvetrosestudio capetownstudio #Dance
@velvetrose_studios
408
MONew moves coming! Sundays 4pm at DUTI
@movewithflow.co
34.6K
MNShort floor warm - up session.
🎵 Storm - Christophe Filippi
#dancer #contemporarydance #floorwork
@mndancecompany
11.5K
JOEveryday is ARCH day! Teaching the principles of contrast and expansion from the Gyrokinesis method to create stability and harmony between each spinal movement in contemporary dance movements. #gyrotonic®︎ #gyrokinesis #contemporarydance #dancing #flexibility @gyrotonic @copenhagencontemporary
@jonole_olstad
✨ Guide de Découverte #Artofmotion
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Questions Fréquentes Sur #Artofmotion
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Analyse de 12 reels
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📹 Les vidéos verticales de haute qualité (9:16) fonctionnent mieux pour #Artofmotion - utilisez un bon éclairage et un son clair
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