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EUHmm crocante 🫠🥴😆
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#articulações #estralo #dormuscular #remadacavalinho #remadays #remada #academia #treinodecostas
@eu_bisouza
#Remadays
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BOREMADA UNI 80KG SEM ACESSÓRIOS
QUERER É PODER. - Napoleon Hill
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#remadabaixa #musculação #workoutmotivation #backworkout #remadays
@borabuscar
23.2K
SLO treino jamais será Em vão 💪👊😁! Mantenham-se firmes nos treinos tropa😉. Compartilhe com um parceiro(a) que também treina bastante 😁.
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Já vem e segue o ➡️ @Sloth_marombeiro !
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E #personaltrainer confira no link da bio.
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#nopainnogain #humormarombabr #treinodebiceps #fikamonstro #gymfails #treinodepeito #roscadireta #shapemonstro #corpodemonstro #sempretreinando #treinopesado #musculação #treinomaromba #legday #dorsalnaja #treinotop #slothmarombeiro #memesmaromba #treinodepernas #educacaofisica #academia #fikagrandeporra #humoracademia #remadays #marombafitness #shapeinexplicavel #personaltraining #fitnessstyle #treinodecostas
@sloth_marombeiro
5.7K
VI“Pré treino proibido que não mata fortalece” 😅
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#academia #treino #backday #remadays #cabelocortado #levantamentodepeso #gym #ratodeacadêmia #gymmotivation
@vitongas
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FE"Viver é acalentar sonhos e esperanças, fazendo da fé a nossa inspiração maior. É buscar nas pequenas coisas, um grande motivo para ser feliz!"
#70kg #workhard #musculaçao #remadacurvada #remadays #dorsal #inspiration #motivation #gym #gymmotivation
@fernandodinizf
1.7K
LERemada Serrote ou Uni-Lateral com halter! Exercício clássico, muito usado na academia, porém na maioria das vezes a execução deixa a desejar! 😅
Deixei bem explicadinho pray vocês 🚀
#remadays #treinodecostas #dorsal #backday
@leomeyerpersonal
2.5K
TRComo deve-se executar a remada baixa, bora treinar.
#remadabaixa
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@treinandocomvc
3.0K
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@ptak_warsaw_expo
2.9K
L.Tentamos né 😂💁🏻♂️
#academia #focado #treino #remadays #costas #academia #gymlife #gym
@l.d.s.94
27.5K
VITreine com inteligência!! 🧠
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@vitorferraaz_
1.4K
GUQual a diferença?
Fazer a retração das escápulas antes de trazer os cotovelos é fundamental para melhor ativação dos músculos das costas como o grande dorsal, os músculos da parte superior das trapézio e rombóides.
O vídeo da esquerda mostra que com a falta de retrair as escápulas primeiro ocorre perda ativação direcionada as costas, podendo causar um deslizamento do úmero para frente no final do movimento, além de uma possível sobrecarga maior nos braços, aquele famoso “senti mais o bíceps que as costas”.
Então da próxima vez que for fazer a remada baixa comece o movimento retraindo as escápulas e depois trazer o cotovelo até a linha do tronco, agora na fase excêntrica primeiro começa a estender os braços quase que por completo para aí sim fazer a abdução das escápulas.
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#remadays #musculacao #tapago #academy #treino #treinopesado
@gui4raujo.personal
4.2K
TOE a Total Fitness não para, a novidade da vez é a remada guiada.
Ela contribui, por exemplo, para uma melhor postura por fortalecer a região dorsal e também ajudar a posicionar os ombros para trás e o peito para frente.
E aí? Gostou da novidade? Bora treinar?
#remada #remadays #treino #academjamotivação💪 #boratreinar #foco #foconadieta #determinação #disciplina #musculacao
@totalfitness_academia
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Questions Fréquentes Sur #Remadays
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