66
OIKummitusjuttuja 🙂
@oivallusenergiaa
#Monikkoperheet
Regardez vidéos Reels sur Monikkoperheet de personnes du monde entier.
Regardez anonymement sans vous connecter.
Reels en Tendance
(12)
11.8K
LAMainos @healthwell.fi | Hei olipa ihana kuulla että siellä on monia muitakin raskaana olevia. Hyviä vointeja sinne myös.❤️ Tässä teille vähän pidemmän höpöttelyn muodossa mun ajatuksia ja oivalluksia raskausajan hyvinvoinnista! Mitä asioita itse pidät tärkeinä?
1.Ravinnepitoinen ruoka
Miinus eka kolmannes joka oli fyysisempää kun muistin.😮💨 Mutta sitten kun selviytymisvaihe on ohi, niin huomaan että keho vaan käy jotenkin kovempaa koko ajan, ja keho (ja pikkutyyppi) todellakin kaipaa ravinteita.
2.Laadukas ravintolisä
Raskausaikana luotan ravintolisissä määrän sijasta laatuun. Laadukas, puhdas raskausajan monivitamiini jossa kaikki tarpeellinen, ja toisaalta ei sisällä mitään ylimääräistä, kulkee mulla raskauden ajan mukana ja jatkuu imetyksen ajalle. Hifistelynä oon vielä nappaillut omega-3 ja maitohappobakteeria tautikauden ajan.
3.Raskausajan liikunta
Ylläri(😁) pilates saa tässä multa erityismaininnan. Laji ihan omalla tasollaan raskausajan kremppojen vähentämiseen, sekä synnytyksen jälkeiseen palautumiseen. Ja jos liikunnasta puhutaan niin kuntoportaiden juokseminen niin että keuhkot huutaa on mun raskausajan isoimpia cravingseja!🤭 Mutta liike on ehdottomasti lääke myös – ja varsinkin – raskausaikana.💪🏼
4.Lepo ja itsensä kuuntelu
Tää on mulle raskausaikana vaikeinta, kun työkalenteri on tavallisen täynnä ja voimavarat välillä kaukana normaalista. ”Ehtii sitä sit hengähtää kun vauva on sylissä” oon aina ajatellut, kun yrittäjänä painelee maailmaa valmiiksi ennen jonkinlaiselle vanhempainvapaalle siirtymistä. Jep jep🙃🙃
#healthwell #raskaus
@lauralepisto
9.2K
TIKukapa olisi uskonut että tällaisia oman elämän perusasioita voi olla ikävä 😂
Lupaan, että en enää ikinä valita jos joutuu punnertamaan tai tekemään burpieita 😇
Ps. Tämä ihana vaatesetti @teveo , koodi ”TiaFi”. Tuotteet saatu yhteistyönä.
#raskaus #vauva2026 #treeni #huumori #toukokuiset2026
@tialauk
30.3K
HETää video on kuvattu tammikuussa. Mä oon maailman kiitollisin ja olin myös tuolloin tästä raskaudesta, mutta mun mielestä on tärkeää jakaa myös tätä puolta ja sitä tunteiden vuoristorataa someen.
Yhtäkkiä sun kroppa ei tunnu omalta. Yhtäkkiä et kykene muuhun kun nukkumiseen. Pahoinvointi on niin järkyttävää, et on vaikeaa kattoa puhelinta tai pitää silmiä auki. Suihkussa käyminen on suoritus ja istut siellä lattialla, et pystyt ees peseytymään. Hiusten kuivaus, meikkaus tai laittautuminen on isoin uhreilusuoritus. Et voi tai jaksa yrittäjänä tehdä töitä. Sun keho kerää yhtäkkiä yli 3,5kg nesteitä. Et pysty nukkumaan alavatsakipujen takia. Heräät tunnin välein nakertamaan omenaa pahoinvoinnin takia. Kolmiolääkkeet joita syöt maksimilla pahoinvoinvointiin väsyttää entisestään ja vatsa on ihan tukossa. Niin ja lääkkeisiin meni lähes 500€ muutamassa viikossa.
Mulla nää olot loppu melkein kun seinään kun vk 12 alkoi. Tiedän, et kaikki ei oo yhtä onnekkaita.
Tuli tosi paha mieli kun katoin toisten treenivideoita raskauden ajalta ja tunsin itteni jotenkin niin epähaluttavaks.
Yhtäkkiä koko elämä muuttu ja aikaansaavasta yrittäjästä tulikin sängyssä paskana makaava ihminen joka tunsi olevansa välillä tosi masentunut. Samaan aikaan valtava pelko ”mitä jos jotain sattuu tai vauva ei oo kunnossa miten kestän sen”.
Raskaus on ristiriitainen asia ja vaikka kuinka oisit onnellinen ja kiitollinen - jokaisella meistä on oikeus tuntea kaikki tunteet❤️
Aika on kullannut nopeesti muistot tästä ajasta, mutta eka kolmannes oli mulle fyysisesti ja henkisesti yks vaikeimmista terveydellisistä hetkistä mun elämässä.
Mä myös koin tosi huonoa omatuntoa siitä voinko tuntea näin koska lapsi oli mun kohdalla ihme. Kiitollisuus ei poistu, mutta hormonipäissään sun pää saattaa olla alkuun tosi sekaisin❤️
#raskaus #pahoinvointi #suomi #esikoinen #elokuiset
@heljatuulia
305
OG"Pillis on nyt granaattiomenan kokoinen"
"Vauvasi on noin 280g ja 27cm"
"Olet nyt raskauden puolivälissä"
#elokuiset26 #kuopus #poikienäidit #toinenkierros
@og_mammatar
132.6K
VAVessahätäviestintään kannattaa alkaa valmistautumaan jo raskausaikana. Kokemuksesta tiedän, että vauva voi syntyä reilusti ennen laskettua aikaa. Ja se ei sitten odottele, vaan alkaa pissaamaan ja kakkaamaan heti. Opit kannattaa siis olla hallussa ENNEN kun vauva syntyy.
Vessatushousujen neulominen on kuulunut mun jokaiseen raskauteen. Laitan tänne pian ohjeen!
#suurperhe #raskaus #vessahätäviestintä
@vaipatonvauva
69.0K
LAOli rankkaa 😅 @jaatynytbanaaniofficial
@laurakiuru
1.9K
PTMun tarinaa mun hyvinvoinnista ja suoliston tilanteesta 💚
Mitä oireita? Mikä auttoi? Mikä tilanne nyt? Ja mitä on luvassa? Tsekkaa liven tallenne💚
Jos herää kysymyksiä, laita viestiä! Mä erittäin mielläni juttelen asiasta lisää💚
@pt.annakatrin
1.2K
KABeebiootuse III trimestril treenimisest 🫶
… ehk siin järgmine Sinu beebiootuse aegseid treeninguid toetav infovideo lühisarjast, mida trimestrite lõikes trenni tehes silmas pidada 👌
Peamine asi, mida siit kaasa võtta - kõike on okei teha, kuniks me täheldame oma keha reageerimist erinevatele harjutustele (nt kõhu eesseina liigset ettevajumist), tunnetame harjutuste tegemist ja paneme selle esikohale võrdluses lisaraskuste ja treeningtempoga ning mis kõige olulisem - KUULAME oma keha. Eriti kolmandas trimestris treenides on oluline tähele panna, kui meie keha annab ebamugavustunde, survetunde, pitsitusega vms märku, kui tal on ebamugav olla ja neid märke mitte ignoreerida. Me treenime raseduse ajal selleks, et mitte end üle kurnata ja olla oma parimas füüsilises vormis, vaid toetada oma muutuvat keha oma võimete piires nii palju kui on mõistlik ja vajalik 🩷
Kui tegu pole riskirasedusega, siis beebiootuse ajal treenimine saab nii Sulle kui beebile vaid kasulik olla 🫶
@kadri.voll
12.7K
SIOlen valmis, voit tulla! 👶🏼☝🏼
Onko kohtalon tovereita jotka siellä jo melkee yötä päivää kengät jalassa odottaa pääsiskö synnärille lähtemään? 😂
Vertaistukea äitiyteen -> @siparipipari 💗
#odotus #äitiys #raskaus #maaliskuiset2026 #synnytys
@siparipipari
80.6K
BEKävin kehonkoostumusmittauksessa 👀 #inbody
@bettinapeltoniemi
2.0K
PTPositiivinen synnytystarina🤍
Eihän siitä lyhyttä tarinaa saanu, mutta kuuntele jos synnytystarinat kiinnostaa tai vaikka se saaresta lähtö😄
Mulla on vuoden ajan ollu tavotteena kuvata tää, joten en luopunut tavoitteesta😅
Ensimmäisen lapsen synnytystarina löytyy myös profiilista❤️
@ptvanamo
✨ Guide de Découverte #Monikkoperheet
Instagram héberge thousands of publications sous #Monikkoperheet, créant l'un des écosystèmes visuels les plus dynamiques de la plateforme.
#Monikkoperheet est l'une des tendances les plus engageantes sur Instagram en ce moment. Avec plus de thousands of publications dans cette catégorie, des créateurs comme @vaipatonvauva, @bettinapeltoniemi and @laurakiuru mènent la danse avec leur contenu viral. Parcourez ces vidéos populaires anonymement sur Pictame.
Qu'est-ce qui est tendance dans #Monikkoperheet ? Les vidéos Reels les plus regardées et le contenu viral sont présentés ci-dessus.
Catégories Populaires
📹 Tendances Vidéo: Découvrez les derniers Reels et vidéos virales
📈 Stratégie de Hashtag: Explorez les options de hashtags tendance pour votre contenu
🌟 Créateurs en Vedette: @vaipatonvauva, @bettinapeltoniemi, @laurakiuru et d'autres mènent la communauté
Questions Fréquentes Sur #Monikkoperheet
Avec Pictame, vous pouvez parcourir tous les reels et vidéos #Monikkoperheet sans vous connecter à Instagram. Aucun compte requis et votre activité reste privée.
Analyse de Performance
Analyse de 12 reels
💡 Posts top moyennent 78.1K vues (2.7x au-dessus moyenne)
Concentrez-vous sur les heures de pointe (11-13h, 19-21h)
Conseils de Création de Contenu et Stratégie
💡 Le meilleur contenu obtient plus de 10K vues - concentrez-vous sur les 3 premières secondes
✨ Beaucoup de créateurs vérifiés sont actifs (25%) - étudiez leur style de contenu
📹 Les vidéos verticales de haute qualité (9:16) fonctionnent mieux pour #Monikkoperheet - utilisez un bon éclairage et un son clair
✍️ Légendes détaillées avec histoire fonctionnent bien - longueur moyenne 514 caractères
Recherches Populaires Liées à #Monikkoperheet
🎬Pour les Amateurs de Vidéo
Monikkoperheet ReelsRegarder Monikkoperheet Vidéos
📈Pour les Chercheurs de Stratégie
Monikkoperheet Hashtags TendanceMeilleurs Monikkoperheet Hashtags
🌟Explorer Plus
Explorer Monikkoperheet