12.5K
NI오늘 로우폴트릭수업 시연!
쨩윤쌤 영상찍어주셔서 감사해요💕
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#poletricks #lowpole #pdlowflow #staticpole #polefloorwork
@niinaapole
High Volume
#Staticpole
Regardez 1.5M vidéos Reels sur Staticpole de personnes du monde entier.
Regardez anonymement sans vous connecter.
1.5M posts
NewTrendingViral
Recherches Associées
Reels en Tendance
(12)
10.2K
MAOne person's warm up is someone else's workout 🦁
Matching outfit 👯♂️
.
.
#poledance #spinonstatic #acropole #powerpole #thepoleroomdublin #pdflyby #pdchinesephoenix #thepoleroomdublin #dublin #ireland #smithfield #stoneybatter #staticpole #ootd #polecombo
@marcobassi.moovelab
10.6K
HW뒤로도는것만 하지말자 편식하지말자
이중에서 9번과 10번이 제일 마음이 감
#lowpole #poledance #pdwalkover #pdheli #pdtricks #staticpole #pdflow #폴댄스 #홍대폴댄스 #신촌폴댄스 #poletrickoftheday
@hwa.nul
85.9K
SOТот случай, когда очень хорошо получилось показать версию с ошибкой)
➡️ На видео слева - верный вариант перехвата из шолдера кап грип во флаг. Нижняя в шолдере рука переставляется вниз.
➡️ На видео справа - более неудобный вариант, когда верхняя рука переставляется вниз. Сделать перехват таким образом можно, но это неэргономично и намного сложнее.
Во всех перехватах из шолдера любым хватом (во флаг, фонджи и т. д.) работает простое правило: нижнюю руку переставляем вниз, верхнюю наверх.
.
.
My second account with pole tutorials @olymp_pole
.
Аккаунт студии @olymp_pole
.
.
#poledancer #poledance #polesport #poletrsansition #polefitness #polesancespb #танцыспб #танецнапилоне #полдэнсспб #полдэнс #staticpole #fitness #спорт #фитнес #workout #полдэнсспб #полдэнс #staticpole #fitness #спорт #фитнес #workout #растяжка #stretching #гибкость #шпагат #гибкиедевушки #гимнастика #ipsf #pdtutorial #poledancetutorial #tutorial #olymppole
@sofiaalexeevna98
42.8K
DI@mmott23 @drama___kings такие тренды нам нужны 🤙🏾
#DimaArt
#exotictricks #poletricks
#poleexotic #exoticpole #polechoreo #exoticcardio #exoticpoleclass #exotichard #exoticpoledance #staticpole #staticpolecombo #pdflip #pdstatic #polecombo #polestrong #polefitness #poleinstructor #wordofdance #workout #dancemodel #sport #acro #acrodance #acropole #streetwear #streetpoledance #streetpole #acrodance
@dima_art_mb
18.1K
CERotation are often a side bend problem.
If I can’t control my pelvis in tilt,
I won’t control my spin on the static pole.
So I drill it in the gym.
Slow. Loaded. Specific.
Technique isn’t separate from strength.
It’s built there.
#PoleConditioning
#StaticPole
#PoleNerd
#LateralStrength
#TrainForControl
@celestialedan
3.4K
MIMonday static combo for intermediate/advanced level ✌️
.
.
.
#staticpole
#statictricks
@miruman13
21.0K
KA#poledance #tutorial #polebackflip #staticpole #poletricks
@katy__veys
11.0K
VIDouble fun with @_ben.pole_ 🖤
Inspiration seen from: @dinekeminten & @sebas_acrobaticpole ✨
#poleduo #poledoubles #staticpole #polecombo #motivation
@viktorialipcsei
15.6K
HW날라다니는 쌤들사이에서 혼자 벌레짓
그치만 어깨가 다시 초쿰 돌아오나? 해서 기뿜으 세레모니
#staticpole #polequickie #dynamicpole #poledance #pdtrick
@hwa.nul
40.8K
HESuch a fun static combo for intermediate levels 🙌
Inspired by @marinavish 😍
Pants @menuet_official 🩵
📍 @shine_poledance
#poledance #staticpole #staticpolecombo #pdstaticrotation #pdwaterfalldrop
@heejully
161.3K
SOВыход из Питерпена во флаг.
Вариацию слева можно выполнить с натянутой от себя стопой, что добавит эстетики этому варианту.
.
.
My second account with pole tutorials @olymp_pole
.
Аккаунт студии @olymp_pole
.
.
#poledancer #poledance #polesport #poletrsansition #polefitness #polesancespb #танцыспб #танецнапилоне #полдэнсспб #полдэнс #staticpole #fitness #спорт #фитнес #workout #полдэнсспб #полдэнс #staticpole #fitness #спорт #фитнес #workout #растяжка #stretching #гибкость #шпагат #гибкиедевушки #гимнастика #ipsf #pdtutorial #poledancetutorial #tutorial #olymppole
@sofiaalexeevna98
✨ Guide de Découverte #Staticpole
Instagram héberge 1.5 million publications sous #Staticpole, créant l'un des écosystèmes visuels les plus dynamiques de la plateforme.
Découvrez le dernier contenu #Staticpole sans vous connecter. Les reels les plus impressionnants sous ce tag, notamment de @sofiaalexeevna98, @dima_art_mb and @heejully, attirent une attention massive.
Qu'est-ce qui est tendance dans #Staticpole ? Les vidéos Reels les plus regardées et le contenu viral sont présentés ci-dessus.
Catégories Populaires
📹 Tendances Vidéo: Découvrez les derniers Reels et vidéos virales
📈 Stratégie de Hashtag: Explorez les options de hashtags tendance pour votre contenu
🌟 Créateurs en Vedette: @sofiaalexeevna98, @dima_art_mb, @heejully et d'autres mènent la communauté
Questions Fréquentes Sur #Staticpole
Avec Pictame, vous pouvez parcourir tous les reels et vidéos #Staticpole sans vous connecter à Instagram. Aucun compte requis et votre activité reste privée.
Analyse de Performance
Analyse de 12 reels
💡 Posts top moyennent 82.7K vues (2.3x au-dessus moyenne)
Publiez régulièrement 3-5x/semaine aux heures actives
Conseils de Création de Contenu et Stratégie
💡 Le meilleur contenu obtient plus de 10K vues - concentrez-vous sur les 3 premières secondes
📹 Les vidéos verticales de haute qualité (9:16) fonctionnent mieux pour #Staticpole - utilisez un bon éclairage et un son clair
✍️ Légendes détaillées avec histoire fonctionnent bien - longueur moyenne 281 caractères
Recherches Populaires Liées à #Staticpole
🎬Pour les Amateurs de Vidéo
Staticpole ReelsRegarder Staticpole Vidéos
📈Pour les Chercheurs de Stratégie
Staticpole Hashtags TendanceMeilleurs Staticpole Hashtags
🌟Explorer Plus
Explorer Staticpole#staticpole equipment review#staticpole exercises