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WOHow do you turn your back into a perfect V-shape?
It’s not about lifting heavier, it’s about training smarter.
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REMorning movement at our home retreat🏃♀️
Energising HIIT to awaken the body, followed by restorative stretches to begin the day.
See page 21 of my book, SUSTAIN ME…
What’s your favourite way to move and care for your body each morning?
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HABack fat? One band is all you need — let’s fix it.
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BUUpper body workout.
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COAnother brick layered.
Just gotta keep stackin the days.
Such a unique time of life. Being 24 and having this flexibility isn’t something that I take for granted. Blessed and grateful.
Busy but the foot is on the gas.
Fitness is booming and training is heading in the right direction. Confident for everything that’s coming up.
7 weeks out from Phoenix.
The chopping continues…
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