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IS50 inch vert type activities
@isaiahrivera1
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PJI knew @tyy2.0 was ready to break the 50 inch mark when he was 1 leg pressing 900 psi 🤯. His strength to Bodyweight ratio is insane.
Before Ty did any consistent Weightroom work he was already hitting 49 inches on his approach jump and 40+ on his standing vert 👀.
Sometimes athletes don’t jump high BECAUSE they’re strong in the Weightroom. They’re strong in the Weightroom because they jump high.
The same fast twitch fibers and powerful nervous system that Ty naturally developed through lots of jumping (paired with elite genetics), also allows him to be really strong in the Weightroom despite not having that much experience with heavy lifting.
This correlation between strength and vertical isn’t always present though. Some great jumpers rely on stiffness/elasticity and elite coordination as their superpowers, which doesn’t show up in the Weightroom. I’ve had a lot of these type of athletes hitting 45+ inch approach verts who are awful force producers with heavy loads/slow speeds.
Go build.
@pjfperformance
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YP50 inch vert?
@ypk.raye
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MIVert skating 🎥 @katnoaga
@mitchiebrusco84
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ETBro got a 50 inch vert😭
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#verticaljump #slamdunk #hoopersofinstagram #basketball #reels
@ethanpimstone1
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CLSomewhat ironic but it turns out vertigo doesn’t pair too well with vert skating😂 struggled and slammed my way through the event but stoked to at least roll away from this one…Huge thanks to @xgamesjapan and everyone who makes this trip such a special one ❤️🇯🇵🎥: @rwillyofficial
@claykreiner
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HOLil Uzi Vert shows off his jewelry 🥶
(via @eliantte)
@hotfreestyle
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ICWhat’s your favorite song by Lil Uzi Vert? 💎👀
@icebox
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THLil Sushi Vert dropped the song of the year 💀🥀 #songoftheday #asian #drclips
@thekhantrast
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L_Savon vert original pour repousse cheveux ✅disponibles #haircare #fyp #selfcare
@l_zina12
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BO⚜️COLLECTION LUNA⚜️
•couleur: vert olive💍
•taille: 36 jusqu’à 54
•livraison disponible tous les wilayas 📦🇩🇿
•soyez les bienvenus ❤️
@boutique_rayamina
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50INSIDER - Cap Vert 🇨🇻
Et si on vous emmenait dans les coulisses de nos reportages ? 👀✈️
Cette semaine @clairedely et @romainnoma_ se sont envolés pour le Cap Vert, à six heures de Paris pour y découvrir cet archipel de dix îles au large du Sénégal.
📺Pour en savoir plus, rendez-vous ce soir à partir de 19h00 sur @tf1 présenté par @nikosaliagas
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#50inside #capvert #caboverde #insider #senegal #voyage #coulisses #carnaval #kitesurf #iledesal
@50inside
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Questions Fréquentes Sur #Vert
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