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TAVisual board 2026 (maps de sueños)
#visualboard #mapadesueños #parati #fyp #manifestación
@tarotyrituales_amatista
#Visualboard
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THVisual Board 2024 ✨
#manifestacion #visualboard
@thegocheee
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SAThis was the moment in 2009 when I realized I had the power to create my future.
This first #manifestation was a turning point for me, it’s when I became obsessed with figuring out the steps to #manifesting the life you want.
Those steps turned into my 9-step Centrella Method and 3 books: Hustle Believe Receive (the full method), futureboards (step 5 the visual board), and Think It (step 3, the mindset tools).
Grab my books wherever books are sold or link in bio.
Click the link to book me to speak at your event.
#keynotespeaker #corporateevents #visionboards
@sarahcentrella
6.8K
VIVISUAL BOARD 🔑 2024, ano de parar de só admirar e se tornar!
Essa é uma das ferramentas que uso para ter visão das minhas metas, e acredite, visualizar seus objetivos faz TODA a diferença. Quando só imaginamos, tudo parece muito distante; mas quando tornamos isso paupável, nossos sonhos ficam mais claros e conseguimos definir o passo a passo para alcançá-los.
🔗 Comente RENOVO se você quer receber o template que usei para fazer meu Board com detalhes e passo a passo para você fazer o seu.
Antes de criar metas, reconheça sua IDENTIDADE. A única pessoa que tem o poder de limitar seu futuro é você mesma. Somos filhas de um Deus criador que nos deu dons e capacidade para viver uma vida abundante. Se queremos viver os sonhos de Deus, precisamos acreditar que sim, Ele tem coisas GRANDES para nós.
💫 3 passos para por isso em ação:
1) ANOTE: Separe um momento tranquilo do seu dia e reflita sobre suas conquistas e fracassos de 2023. O que deu certo pode melhorar e o que deu errado precisa ser mudado, reconheça isso. Onde você quer chegar? O que você quer conquistar? O que precisa mudar? Crie novas metas para cada uma dessas áreas: saúde, vida financeira, trabalho, relacionamento, vida espiritual, intelectualidade, emocional e familiar.
2) PLANEJAMENTO: Agora é hora de planejar os detalhes de como essas metas serão cumpridas, um plano de ação. O que precisa ser feito? Como será feito? O que eu preciso mudar na minha rotina? As mudanças não virão em uma semana, serão meses de transformação então é fundamental ter um objetivo claro.
3) VISUALIZE: Com os objetivos detalhados, eu uso o CANVA para montar meu mural. Escolho fotos que reflitam com clareza cada uma das minhas metas em CADA área da vida — essas que falei acima. Por exemplo, em 2024 irei lançar canções, então já coloquei até a estética que o clipe terá, isso da vida ao meu sonho! 💫
Por fim, deixo em um local que eu tenha fácil acesso; sempre visualizo esse mural com atenção, acreditando na capacidade que Deus me deu para cumprir essas tarefas e oro para que Ele faça aquilo que só Ele pode fazer.
#diaadia #vidareal #selfcare #autocuidado #metas #2023 #anonovo #glowup
@vitoriateodor
453.1K
MYmake a DOPAMINE MENU so you can get all of those b🔇ig p🔇lans accomplished ✨
for those with autism and adhd, having a visual board of things to do can take a lot of the trouble out of choosing. when i can see all of my options visually, i feel less overwhelmed and i am more likely to choose an activity and roll with it!
making this brought out my inner child :) i guess ill have to add coloring and drawing to my list of mains!
what would be on your dopamine menu?
#neurodivergent #autism #actuallyautistic #audhd #neurodiversity #adhd #autismawareness #autismacceptance #autismwomen #dopamine #adhdhack #adhdlifehacks
@mykayl.a
4.5K
IM{Visual Board 2026}
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Ormai un rito d’inizio anno che insieme alla Parola scelta (la mia sarà PRESENZA) possa dare una visione e una direzione ai mesi che verranno.
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E’ un momento per provare a centrarsi, per riflettere su cosa si vuole, per mettere in fila i pensieri, le idee e i desideri.
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E si sa, giocare con la carta, con immagini, fotografie e parole è sempre una buona idea. Tu hai l’abitudine di realizzarla?
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#visualboard #collage #moodboard
@impressionicreative
2.6K
INour visual board for april—spring has sprung, and so have the ideas! 🌱
#INOVATORY
@inovatory
7.4K
PAVisual board ✅
Chismecito time ✅
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#visionboards #girls #friend
@paola.drig
59.6K
HEDas perfekte Desk-Setup
(neurowissenschaftlich)🧠🗄️
Hier ist einmal eine Checkliste, speicher dir das ab👇
1. Workstation (Arbeitsplatz)
✅ Höhenverstellbarer Schreibtisch mit schnellem, leisem Motor
✅ Verschiedene Sitzmöglichkeiten (ergonomischer Stuhl, Hocker, Gymnastikball)
2. Clutter Management (Ordnung)
✅ Kabelsysteme ordnen & beschriften
✅ Drahtlose Geräte nutzen
✅ Tischoberfläche freihalten
3. Ergonomie
✅ Monitor auf Augenhöhe (natürliches Blickfeld)
✅ Ergonomische Maus oder Trackpad verwenden
✅ Maximal zwei Monitore für Fokus
4. Tech & Gadgets
✅ Notizbuch & Stift griffbereit
✅ Noise-Cancelling-Kopfhörer
✅ Handy außerhalb des Raums lagern
5. Möbel & Ästhetik
✅ Einheitlicher Look für Wohlfühlatmosphäre
✅ Minimalistische, störungsarme Umgebung
✅ Pflanzen für Luftqualität & Naturgefühl
✅ Inspirierende Bücher im Regal
6. Raum-Optimierung
✅ Viel Tageslicht & passende Beleuchtung
✅ Raumtemperatur zwischen 21-25 °C
✅ Fenster mit Weite für besseren Fokus
✅ Trennung von Wohn- & Arbeitsbereich
7. Reset the Room (Raum zurücksetzen)
✅ Steh-/Sitz-Positionen vordefinieren
✅ Dinge sofort wegräumen, nie „ablegen“
✅ Regelmäßig ausmisten
Empfohlene Extras
✅ Balance Board – Dynamische Gewichtsverlagerung für bessere Durchblutung
✅ Kabelloses Noise-Cancelling-Headset – Minimiert Ablenkung
✅ Kabelmanagement – Kabelkanäle & Klettbinder für Ordnung
✅ Monitor-Arm – Verhindert Nackenverspannungen, spart Platz
✅ Externe Ergonomie-Maus / Trackpad – Handgelenkschonend
✅ Tageslicht- oder Hue-Lampe – Reguliert Energielevel
✅ Whiteboard / Visual Board – Erhöht Kreativität & Übersicht
✅ Walking Pad (Laufband) – Fördert Konzentration & Bewegung
✅ Duft-Diffuser – Stimmungsregulierung durch dezente Aromen
Alles hier kein MUSS, aber vielleicht nimmst du dir eine Sache für dich mit 🫶 kleine Änderungen können viel bewirken!
Folg für mehr Neuroscience
Dein Henry
@henryhildebrandt99
284.9K
THMy visual board got a makeover today!
I know it's only August, but I have some big goals in 2023 that I want to start planning for. Now that we don't have to save for the wedding, we need to figure out where we want to throw our money.
For 2023, I have a lot of the same sinking funds. I adjusted the amounts for new expectations, like higher property taxes. I also added some new savings goals, like a baby savings fund.
Though I am not pregnant (yet🤞🏻), preparing for the future is essential. Having more children is our plan, so it's time to start preparing.
I save most of my holiday and event sinking funds in cash, while my bigger goals that I don't often access, like my house insurance and vacation goal, are saved in separate savings accounts at my credit union.
Would you like to see a YouTube video discussing the process I use to plan and save for new savings goals?
#thebudgetmom #savemoneytips #savingsgoals #savingtips #sinkingfunds #financialgoals #moneygoals #budgetgoals #budgetqueen #personalfinanceinfluencer #personalfinanceforwomen #savingmoneyisfun #savingmoney #saving
@thebudgetmom
1.9K
IMпишите + чтобы забрать этот шаблон 😍
Сможете прописать свою дорожную карту до любых целей)
Эта система состоит из:
1. VISUAL BOARD - наша карта желаний в электронном формате + тестовая фиксация целей
2. Декомпозиции целей по месяцам. Четкие конкретные действия исходя из ваших возможностей и текущего контекста жизни
3. Список материалов которые нужно изучить, чтобы удерживать уровень (тут чат тоже может помочь выписать все)
4. И удобная форма, чтобы фиксировать задачи на каждый день/недлю и следить за исполнением
я обычно захожу на эту доску каждую неделю, чтобы сверить путь и выписать новые задачи
в тг запишу видео-урок как пользоваться пространством и как лучше ставить цели ♥️
@im.madisha
1.5K
BOwhat’s about visual board?
@boitdutemps
✨ Guide de Découverte #Visualboard
Instagram héberge 64K publications sous #Visualboard, créant l'un des écosystèmes visuels les plus dynamiques de la plateforme.
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Questions Fréquentes Sur #Visualboard
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Analyse de 12 reels
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