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Comment “study” and we’ll DM you the link 🔬 📣 Today, we’re announcing the results of the world’s first scientific study on Cycle-Based Wellness, led by Dr. Sarah E. Hill @sarahehillphd For years
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Introducing The 28 Wellness Collective 🌍 Comment “Collective” to learn more 👇 Why did we start this? Our Mission is to empower women everywhere to naturally achieve healthy hormones and their f
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What is cycle-based wellness? Women's bodies follow an infradian rhythm or average 28-day menstrual cycle comprised of 4 phases — throughout which, we experience physical, hormonal and emotional chang
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Bridgerton has the girls wanting to learn more about cycle tracking 👀 @28wellness is the world’s first cycle-based fitness and wellness app offering cycle tracking, transformative exercises, nutritio
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After a long weekend, your brain has plans… but your nervous system has other ideas. Routine shifts, sleep changes, and social energy all affect how focused and productive you feel. Slower re-entry i
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If something feels harder some weeks, it’s not a discipline issue.😔 Hormones shift across the cycle, changing energy, appetite, and recovery needs. When routines don’t adapt, burnout shows up. Awa
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Menstrual, follicular, ovulatory, luteal — each phase comes with a different kind of Friday energy. Your mood isn’t inconsistent. Your cycle just isn’t linear. ✨ #weekend #vibe #cycle #friendly
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You don’t start every week with the same energy — and that’s normal. Hormones shift throughout the cycle, influencing motivation, focus, and stress tolerance. Some Mondays your body is primed for act
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Your ideal Friday changes because your hormones do. As estrogen and progesterone shift across the cycle, energy and social capacity change too. One week you want plans, the next you need rest — both
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Your body isn’t inconsistent — it’s cyclical. Energy dips, cravings, mood shifts… they’re hormone signals, not personal failures. Learn how to work with your cycle inside the 28 app ✨
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Leaving these habits behind in 2025 isn’t about trends — it’s about biology. Hormones like estrogen, progesterone, and cortisol shift throughout the menstrual cycle, changing metabolism, energy, stre
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If you’re exhausted, anxious, and still pushing through intense workouts, your cortisol might be paying the price. Timing your food, movement, and rest with your cycle can help reduce stress on your
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À propos de @28wellness

28 Wellness est un micro influenceur Instagram. Avec 37.4K abonnés et 674 publications, le compte de 28wellness affiche un ratio abonnés/abonnements de 58.1:1. Ce profil démontre un fort engagement communautaire dans sa niche. Voir tout le contenu anonymement sur Pictame - aucune connexion requise.

Le taux d'engagement de 28wellness est de 0.45%. Pour les comptes avec 10K-100K abonnés, la moyenne tourne autour de 2.5%, il y a donc une marge de progression — bien que chaque communauté soit unique.

Sur les 12 dernières publications, 25% sont des vidéos et 75% des photos. À noter que les photos génèrent 13.5x plus d'engagement que les vidéos. Le contenu apparaît à peu près tous les 116 jours. Les légendes sont plutôt de longueur moyenne, avec environ 464 caractères en moyenne.

0.45% d'engagement — potentiel de croissance pour les comptes 10K-100K abonnés.
25% vidéos, 75% photos. Les photos génèrent 13.5x plus d'engagement.
Publications environ tous les 116 jours.
Ratio abonnés/abonnements de 58.1:1.

Questions Fréquentes Sur @28wellness

Avec Pictame, vous pouvez parcourir les publications, reels et stories de @28wellness sans vous connecter à Instagram. Le propriétaire du profil ne saura jamais que vous l'avez visité.

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