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  3. aaraz_training
Another lifetime lifting goal for me. Squatting 405 lbs without any lifting gear. No belt, no knee wraps/sleeves, no weightlifting shoes. I’ve been training to hit this for the past 7 months. Had a
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I’ve been training to hit this for well over 6 months now. Got sick twice, pulled my back, plateaued, over trained a bit. Seemed like the universe wanted to make sure that I would never hit this. Afte
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I recently added pistols (single leg squats) to my program with the goal of developing more strength and stability in my abductors and TFL. I’ve now progressed to loading them with a pair of 12 kg ket
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I haven’t deadlifted in quite a while but I guess I can still pull 405. Not the prettiest lift but overall, not too bad.
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Finally able to hit 3 plates (135 lbs) for a solid set of 10.
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Went out to Brooklyn today to check out the #bonemuseum Lots of fascinating pieces on display. It’s a rare opportunity to see human bones in person. Seeing all of the different facial structures of a
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My main exercise for working on my “Bad Boys”, barbell curls. I’ve been curling pretty heavy for a couple of months now. The weight has kept going up but I wasn’t expecting it to get to a plate. When
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Been hittin’ triceps pretty hard lately. Up to two plates for three sets of fifteen. Thanks to @rosabarbellqueen for the great job filming it with her choice angles.
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Triceps & Mid/Rear Delt Day: Most of my Day B workout (forgot to film my Superset of Cable Triceps rope press-downs and Pec Dec Rear delt flys). A Summer body aesthetics program. Been going at it for
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Not training my squat right now but I want to keep my strength up for it so that when I do add it back into my routine I can hit the ground running. In the mean time I’ve been hitting a few heavy sing
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Easy, healthy salmon. 1. Pat dry with paper towel to soak up excess water 2. Season to taste 3. Cover the pan with a thin layer of olive oil 4. Medium/Low heat so the skin doesn’t burn 5. Gently lay
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Day 3 of my split, Kettlebell work. 100 one-arm swings as fast as I can do them with the 72 lbs KB. A few reps at the beginning of the set. Gets your heart goin’.
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À propos de @aaraz_training

Aaron Razak est un nano influenceur Instagram. Avec 8.5K abonnés et 140 publications, le compte de aaraz_training affiche un ratio abonnés/abonnements de 66.7:1. Voir tout le contenu anonymement sur Pictame - aucune connexion requise.

Le taux d'engagement de aaraz_training est de 0.62%. Pour les comptes avec 1K-10K abonnés, la moyenne tourne autour de 5%, il y a donc une marge de progression — bien que chaque communauté soit unique.

Sur les 12 dernières publications, 100% sont des vidéos et 0% des photos. Le contenu apparaît à peu près tous les 61 jours. Les légendes sont plutôt de longueur moyenne, avec environ 469 caractères en moyenne.

0.62% d'engagement — potentiel de croissance pour les comptes 1K-10K abonnés.
Publications environ tous les 61 jours.
Ratio abonnés/abonnements de 66.7:1.

Questions Fréquentes Sur @aaraz_training

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