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Front Flops → Chest Stand Here are a few tips to help dial this in 👇 First off… if one is hard, do more 😂🔥 Seriously — try stacking 3–4 in a row. It forces consistency and exposes where things br
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Static vs Spin… and why your circle climbs might not be working 👀 Watch the white tape on the pole 🎯 If it moves = spin If it doesn’t = static On spin: You’re along for the ride 🌀 Hold on, set
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Imma differnt kinda girl... some want 💎s instead of roses..🤣 🍆💦💦 . . #roses @jenijanoisliquid
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like this post if youre trying to "curate" that feed lol . . #norepurpose #travelugc #manmeat
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Introducing, “The Buttercup” 🌼 This foundational Liquid Motion 1.0 movement uses a pelvic tuck and tilt to draw the body forward and back—creating that signature, hypnotic glide. But the real work is
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#cheeseburger anyone?? . #cheeseburgertrend
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Replying to @ira_at_rokospets how to start pull ups when you cant do any, no gym needed! . . #calisthenics #pullups #poledance #malepoledance #norepurpose
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Double Grip Throws 💪🔥 If you want to hit this move not once… not twice… but THREE times — you need the progression. 🎓 Class is in session: Level 1: Lock in your double bicep grip hold + spin at
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Sometime you gotta break out of the box and let loose! Lol . Remeber when the doll box trend was going around? Next level is putting it into motion! . #googleflow
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Walking 101. You need to learn to crawl before you can walk you need to learn to walk before you can run.. . Walking around the pole isn't just something you do before you start to ascend it sets the
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Not everything that helps your movement looks like pole. If getting off the floor feels heavy… If your landings are loud… If you hesitate before committing to movement… There’s usually a strength ga
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Im the worst at sharing my performance pics 🙄 BTW im teaching at @intlpoleconvention (link in bio) teaching advanced floor, saturday eve.... performing men of pole Friday at 430!! . Lessgo! . . #pole
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À propos de @accrobrandon

AccroBrandon | Fitness & Movement Creator est un nano influenceur Instagram. Avec 5.7K abonnés et 2057 publications, le compte de accrobrandon affiche un ratio abonnés/abonnements de 6.6:1. Voir tout le contenu anonymement sur Pictame - aucune connexion requise.

Le taux d'engagement de accrobrandon est de 1.37%. Pour les comptes avec 1K-10K abonnés, la moyenne tourne autour de 5%, il y a donc une marge de progression — bien que chaque communauté soit unique.

Sur les 12 dernières publications, 100% sont des vidéos et 0% des photos. De nouvelles publications apparaissent environ tous les 3 jours — un rythme stable. Les légendes sont plutôt détaillées, avec environ 647 caractères en moyenne.

1.37% d'engagement — potentiel de croissance pour les comptes 1K-10K abonnés.
Du nouveau contenu tous les 3 jours — un rythme stable.
Ratio abonnés/abonnements de 6.6:1.

Questions Fréquentes Sur @accrobrandon

Avec Pictame, vous pouvez parcourir les publications, reels et stories de @accrobrandon sans vous connecter à Instagram. Le propriétaire du profil ne saura jamais que vous l'avez visité.

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