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  3. actionanton
Jeg brugte mange år på at jagte en perfekt krop, det dyre og det vilde liv. Men alt sammen efterlod mig tom. Det tog mig tid at indse, at sundhed ikke findes i facader eller ekstremer – men i hverdage
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Jeg er flyttet 35 gange, droppet ud af gymnasiet, stået på en bodybuilding-scene, startet et par virksomheder og hjulpet tusindevis af kvinder med deres sidste vægttab. Men vigtigst af alt: jeg har fu
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Louise’s rejse: Fra 113 kg til 70 kg 💙 Jeg vil gerne dele en inspirerende rejse fra min klient, Louise, som har tabt sig fra 113kg til 70kg over 2 omgange på mine vægttabsforløb! 🥹 Louise har kæmp
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Fersken Trifli 🍑 Opskrift 88/100 opskrifter på 100 dage til dit sidste vægttab 💪🏻� Indeholder 190 kalorier og 11 g protein pr. portion 👨🏻‍🍳 Ingredienser (1 portion):�100 g ferskner i sukkerlag
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Problemet er ikke grøntsagerne… det er måden, du laver dem på 🥦 Stop med at tænke: “jeg skal spise grønt” Tænk i stedet: hvordan kan jeg gøre din mad bedre? 🤝🏻 Prøv det her 👇🏻 • steg dem på p
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1: Du spiser for lidt i hverdagene og ender med at overspise senere 🍽️ 2: Du tænker alt eller intet så én dårlig dag bliver til en dårlig uge 🔁 3: Du prøver at være perfekt i stedet for bare at v
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Risotto 😍 Opskrift 87/100 opskrifter på 100 dage til dit sidste vægttab 💪🏻 Indeholder 200 kalorier og 17 g protein pr. portion 👨🏻‍🍳 Ingredienser (4 portioner):�50 g skalotteløg�3 fed hvidløg�
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Hvis ikke ud i forvejen styrketræner, som kom i gang med det! Du lever længere, får det bedre og taber fedt! 🏋🏼‍♂️🏋🏼‍♀️��Har du ikke tiden? Så find den. For din egen og din families skyld 🩵 ps:
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Jeg sender dig en gratis kostplan til vægttab, hvis du kommenterer “JA TAK” 📲 Klienten ønsker at være anonym, men jeg har stadigvæk fået lov til at dele denne smukke transformation med jer 🥹 Hun h
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Broccolisalat 🥦 Opskrift 86/100 opskrifter på 100 dage til dit sidste vægttab 💪🏼 Indeholder 155 kalorier og 8 g protein pr portion 👨🏼‍🍳 Ingredienser (4 portioner)�1 hoved broccoli�2 æbler�1 r
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Mig der lige har forbrændt 1200 kcal 😂🍕
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1: Du undervurderer hvor meget du spiser. Snacks, flydende kalorier, smagsprøver, olie og “bare lige en lille bid” tæller langt mere end du tror. 🍫 2: Du undervurderer hvor mange kcal du forbrænder.
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À propos de @actionanton

Anton Fabricius est un vérifié micro influenceur Instagram dans la catégorie Personal Coach. Avec 21.1K abonnés et 1619 publications, le compte de actionanton affiche un ratio abonnés/abonnements de 21.3:1. Ce profil démontre un fort engagement communautaire dans sa niche. Voir tout le contenu anonymement sur Pictame - aucune connexion requise.

Le taux d'engagement de actionanton est de 0.74%. Pour les comptes avec 10K-100K abonnés, la moyenne tourne autour de 2.5%, il y a donc une marge de progression — bien que chaque communauté soit unique.

Sur les 12 dernières publications, 67% sont des vidéos et 33% des photos. À noter que les photos génèrent 19.7x plus d'engagement que les vidéos. Le contenu apparaît à peu près tous les 36 jours. Les légendes sont plutôt détaillées, avec environ 552 caractères en moyenne.

0.74% d'engagement — potentiel de croissance pour les comptes 10K-100K abonnés.
67% vidéos, 33% photos. Les photos génèrent 19.7x plus d'engagement.
Publications environ tous les 36 jours.
Ratio abonnés/abonnements de 21.3:1.

Questions Fréquentes Sur @actionanton

Avec Pictame, vous pouvez parcourir les publications, reels et stories de @actionanton sans vous connecter à Instagram. Le propriétaire du profil ne saura jamais que vous l'avez visité.

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