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Et si on arrêtait de tout miser sur une seule pause annuelle ? Prendre soin de soi devrait faire partie du quotidien. 🌿 Dans notre app Be Yourself, un programme découverte gratuit vous aide à retrou
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✨ Vous aussi, votre mental tourne en boucle ? Bonne nouvelle : 🪐 5 façons de libérer son mental (sans partir en retraite spirituelle) est en ligne sur le blog. Et grande première : l'article est ma
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🌿 « Ce n’est pas en fuyant le tumulte qu’on trouve la paix, mais en apprenant à l’accueillir avec douceur. » 🌿 Parfois, le mental s’emballe. Parfois, on a juste besoin d’un pas de côté. Pas besoin
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🌬️ Et si tout commençait par une respiration ? Chez Be Yourself, on croit profondément qu’il n’est pas toujours nécessaire de changer toute sa vie pour aller mieux. Parfois, il suffit de revenir à l’
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🌬️ Et si, avant de vouloir aller mieux, on commençait simplement par respirer ? Pas pour cocher une case. Pas pour être "zen". Juste… pour revenir à soi. 🧘‍♀️ Dans le flot du quotidien, notre souff
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✨ "Et si vous étiez là… sans vraiment être présent(e) ?" 🌀 Enchaîner les tâches sans y penser. Réagir au lieu de choisir. Remplir ses journées mais se sentir vide... C’est souvent le signe qu’on est
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🌀 "On peut passer ses journées à avancer sans jamais vraiment habiter sa propre vie." 🧠 Vous connaissez ce sentiment ? Celui d’enchaîner les journées, de cocher les cases, d’assurer sur tous les fr
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✨ "Et si la meilleure manière d’aller mieux était… d’arrêter de lutter ?" 🧠 Nous passons beaucoup de temps à essayer de tenir bon, à contrôler nos émotions, à dompter nos pensées et à faire taire ce
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✨ "Ce n’est pas en luttant contre ce qu’on ressent qu’on s’en libère. C’est en apprenant à l’accueillir sans peur." 🧠 Et si nous arrêtions, ne serait-ce qu’un instant, de vouloir aller bien à tout p
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📍 Nouveau sur le blog : Pourquoi tout semble toujours urgent (et comment s’en libérer ?) 🚀 Vous avez l’impression de courir après le temps, que tout est urgent, que chaque tâche demande une réponse
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✨ "Là où il y a trop d’urgence, il n’y a plus de place pour l’essentiel." ✨ 📍 Vous aussi, vous avez cette sensation d’être toujours sous pression ? De devoir tout faire tout de suite, de courir aprè
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🧠 Dans notre nouvel article, nous explorons pourquoi chercher simplement à retrouver le calme n'est pas la solution pour se libérer de l'anxiété durablement. 💚 Si vous souhaitez explorer des techni
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À propos de @app_be_yourself

BE YOURSELF est un nano influenceur Instagram dans la catégorie App page. Avec 5.4K abonnés et 172 publications, le compte de app_be_yourself affiche un ratio abonnés/abonnements de 2.8:1. Voir tout le contenu anonymement sur Pictame - aucune connexion requise.

Le taux d'engagement de app_be_yourself est de 0.24%. Pour les comptes avec 1K-10K abonnés, la moyenne tourne autour de 5%, il y a donc une marge de progression — bien que chaque communauté soit unique.

Sur les 12 dernières publications, 83% sont des vidéos et 17% des photos. Le contenu apparaît à peu près tous les 14 jours. Les légendes sont plutôt détaillées, avec environ 725 caractères en moyenne.

0.24% d'engagement — potentiel de croissance pour les comptes 1K-10K abonnés.
Publications environ tous les 14 jours.
Ratio abonnés/abonnements de 2.8:1.

Questions Fréquentes Sur @app_be_yourself

Avec Pictame, vous pouvez parcourir les publications, reels et stories de @app_be_yourself sans vous connecter à Instagram. Le propriétaire du profil ne saura jamais que vous l'avez visité. Entrez simplement le nom d'utilisateur et explorez instantanément tout le contenu public.

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