PictamePictame
ComparerAnalysesRechercherBlog
Découvrir

Pays Populaires

États-UnisTurquieAllemagneRoyaume-UniBrésilFranceEspagneItalieTous les Pays (196)

Catégories Populaires

Mode et StyleSports et AthlétismeMusique et DivertissementBeauté et MaquillageCuisine et VoyagesFitness et Santé

Téléchargements

Téléchargeur VidéoTéléchargeur ReelsTéléchargeur StoryTéléchargeur PhotoTéléchargeur Highlight
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Voir les profils Instagram de manière anonyme

Entreprise

  • À propos
  • Contact
  • Blog

Ressources

  • Découvrir
  • Hashtags
  • Lieux
  • FAQ
  • Alternatives

Légal

  • Conditions d'Utilisation
  • Confidentialité
  • Cookies
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tous droits réservés.

Non affilié à Instagram ou Meta

PictamePictame
ComparerAnalysesRechercherBlog
Découvrir
  1. Accueil
  2. Profil
  3. ascend_performance_therapy
My name is Tim Brown and I am a doctor of physical therapy in the South OKC metro area. I have been practicing physical therapy for over 10 years. I love helping people who are into fitness! This inc
52
7
52
7
Why choose Ascend, a cash-based PT practice? So you can get the highest quality, 1-on-1 treatment tailored to your individual needs! We don’t work for the insurance company, we work for YOU! Your bo
38
0
38
0
We had a BLAST this morning with Tim Brown at the @ascend_performance_therapy Pain Free Running Workshop! Thank you to everyone who came out and to Tim for putting on an amazing clinic! 😁🏃🏽‍♂️
52
6
52
6
If your bench press has been stuck for a while, this is a simple way to break through it. Instead of just adding more reps or weight, you’re going to train force production at your sticking point. H
16
0
16
0
Mobility. Control. Stability. ✈️ The hip airplane is one of the most underrated exercises for building bulletproof hips and knees. It challenges your balance, forces your body to stabilize in a singl
15
1
15
1
Grateful to be voted Best Physical Therapist and Best Physical Therapy Practice in Norman through the Norman Transcript Readers Choice Awards! This is a reflection of the people I get to work with e
85
12
85
12
Barbell rows done right 💪 If you want a stronger back (and fewer aches), dial in these key cues: • Keep the bar CLOSE — it should drag up your legs, not drift away • Pull to your LOWER RIBS — not
12
0
12
0
Ok I’m really exaggerating here 😅 BUT if you’re struggling with balance during your split squats, you are taking away from those quad and glute gains! 💪🍑 Try placing the feet wider - think “train
17
0
17
0
Relax those upper traps during your band pull aparts - They’ve already been working overtime all week! The purpose of the band pull apart is to activate and strengthen the lower and mid traps so we c
11
0
11
0
HURT SO GOOD: Myofascial Release Workshop Tight muscles? Stiff joints? Always sore after workouts? Join us this Saturday at 9:45am at Stoic Strength and Fitness for a 1-hour mobility workshop where
14
0
14
0
Row better. Get more watts. Save your back. On the rower, remember this sequence: • Catch: Shins vertical. Chest tall. Arms long. • Drive: Legs → Body → Arms (push first, don’t pull first). • Finish
18
0
18
0
🥋 JIU JITSU MOBILITY WORKSHOP 🥋 Join us this weekend for a Jiu Jitsu–specific mobility session focusing on: ✅ Neck ✅ Upper Back ✅ Shoulders 📅 When: This Saturday at 10:00 AM ⏱ Length: 1 hour of h
5
0
5
0

À propos de @ascend_performance_therapy

Ascend Performance Therapy est un créateur en croissance Instagram. Avec 726 abonnés et 286 publications, le compte de ascend_performance_therapy affiche un ratio abonnés/abonnements de 0.7:1. Voir tout le contenu anonymement sur Pictame - aucune connexion requise.

Le taux d'engagement de ascend_performance_therapy est de 4.14%. Pour les comptes avec 1K-10K abonnés, la moyenne tourne autour de 5%, il y a donc une marge de progression — bien que chaque communauté soit unique.

Sur les 12 dernières publications, 83% sont des vidéos et 17% des photos. À noter que les vidéos génèrent 3.6x plus d'engagement que les photos. Le contenu apparaît à peu près tous les 66 jours. Les légendes sont plutôt détaillées, avec environ 563 caractères en moyenne.

4.14% d'engagement — potentiel de croissance pour les comptes 1K-10K abonnés.
83% vidéos, 17% photos. Les vidéos génèrent 3.6x plus d'engagement.
Publications environ tous les 66 jours.

Questions Fréquentes Sur @ascend_performance_therapy

Avec Pictame, vous pouvez parcourir les publications, reels et stories de @ascend_performance_therapy sans vous connecter à Instagram. Le propriétaire du profil ne saura jamais que vous l'avez visité.

Recherches Populaires Liées à @ascend_performance_therapy

ascend_performance_therapy instagramascend_performance_therapy profil instagramascend_performance_therapy compte instagramvoir ascend_performance_therapy instagramascend_performance_therapy visionneuse instagramascend_performance_therapy analytique instagramascend_performance_therapy abonnés instagramascend_performance_therapy publications instagram

Vous consultez ce profil de manière anonyme. Pas de connexion. Pas de suivi d'activité. Contenu public uniquement.

Pays Populaires

États-UnisTurquieAllemagneRoyaume-UniBrésilFranceEspagneItalieTous les Pays (196)

Catégories Populaires

Mode et StyleSports et AthlétismeMusique et DivertissementBeauté et MaquillageCuisine et VoyagesFitness et Santé

Téléchargements

Téléchargeur VidéoTéléchargeur ReelsTéléchargeur StoryTéléchargeur PhotoTéléchargeur Highlight
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Voir les profils Instagram de manière anonyme

Entreprise

  • À propos
  • Contact
  • Blog

Ressources

  • Découvrir
  • Hashtags
  • Lieux
  • FAQ
  • Alternatives

Légal

  • Conditions d'Utilisation
  • Confidentialité
  • Cookies
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tous droits réservés.

Non affilié à Instagram ou Meta

ascend_performance_therapy
Voir l'Analyse Complète

@ascend_performance_therapy

Ascend Performance Therapy

Public
Publications
286
Abonnés
726
Hashtags Populaires
#performancept#fitness#okc#normanok#physicaltherapy#mooreok#performancephysicaltherapy#cashpt

Explorez les hashtags les plus percutants utilisés dans les publications récentes. Ces balises mettent en évidence les centres d'intérêt principaux et les sujets tendance qui définissent l'influence numérique et la stratégie de contenu de ce profil.

Explorer des Profils Publics Similaires

travisrobertsphotography
travisrobertsphotography🇻🇨
7.2Kphotography
katemiddleton_turkey
katemiddleton_turkey
855.5K
vonmuto.living
vonmuto.living🇦🇹
132.4Kart-design
P
priyankamjain___0207
1M
I
ilaydamertl
1.2M
rolandonasredes
rolandonasredes
1.7M
hugodecrypte
hugodecrypte🇫🇷
5.5Meducation
60minutes9
60minutes9
889.3K
B
baddies
3M
T
takaichi_sanae
1.3M
jaque.sobrinho
jaque.sobrinho
3.8M
ndiogouafiaofficiel
ndiogouafiaofficiel🇸🇲
190.6K

Hashtags Populaires

#night#goodvibes#positivevibes#mood#vibes#inspiration#quotes#luxury#cars#tech#gaming#sports
Abonnements
1.1K
Likes Moy.
28
Commentaires Moy.
2
Engagement
4.13%

Performance Physical Therapy | Dry Needling | Manual Therapy OKC & Norman

ascendperformancetherapy.com
#football
#basketball
#soccer