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  3. balance_with_iris
Es gab eine Zeit, da war ich ständig für alle anderen da 💼👨‍👩‍👧‍👦 im Job, in der Familie, im Alltag. Nur für mich? ❌ Nie. Ich habe funktioniert, aber nicht gefühlt. Bis mein Körper angefangen ha
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✨ Hallo du, schön, dass du da bist ✨ Ich bin Iris 🤍 – herzlich willkommen auf meinem Profil! 👉 Wer bin ich? Eine Frau mit viel Herz, Energie und Leidenschaft, die schon einige Höhen & Tiefen im Le
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✨ Mit 40+ beginnt nicht das Ende – es beginnt ein neues Kapitel! ✨ Ich bin Iris, 53, und glaube mir: das Leben hat mich gelehrt zu kämpfen, neu anzufangen und niemals aufzugeben. 💪 Es ist nie zu spä
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Barfuß. Einfach raus aus dem Kopf – rein ins Spüren. Gerade in den Wechseljahren verlieren wir oft die Verbindung zu unserem Körper… Stress, Hormone, Gedankenkarussell. Und genau hier setzt etwas so
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Wechseljahre: Erwartung vs. Realität – darüber spricht kaum jemand. 💭 Ich dachte: Ein paar Hitzewallungen. Bisschen Stimmung. Und dann ist das Thema erledigt. Die Realität? Nachts 3x das Shirt we
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Und dann wunderst du dich, dass nichts passiert? Du isst weniger. Du bewegst dich mehr. Du strengst dich an… Und trotzdem bleibt der Bauch. Ich kenne das nur zu gut. Genau da war ich auch. Und je m
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Sommer ready? ☀️ Die Frage ist nicht ob du abnehmen kannst… sondern ob du endlich aufhörst, es kompliziert zu machen. Kein Hungern. Kein Verzicht. Kein „ab Montag“. Sondern verstehen, was dein Körpe
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80% von uns Frauen haben in den Wechseljahren eine eingeschränkte Lebensqualität. 30% sind stark eingeschränkt. Was spürst du? Was fehlt auf der Liste? Mit dem Lebensstil, der Ernährung und der ric
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Du fühlst dich plötzlich nicht mehr wie du selbst…? Müde trotz Schlaf. Heißhunger am Nachmittag. Bauchfett, das einfach nicht weggeht. Stimmungsschwankungen. Und dieser aufgeblähte Bauch… 🙈 Und du
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Dein Bauch wächst nicht einfach, weil du in den Wechseljahren bist. 👉 Er wächst, weil dein Körper gerade im falschen Modus läuft. Viele schauen nur auf Hormone… essen weniger, machen mehr Sport… un
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Weißt du, was die meisten komplett unterschätzen? 👉 Nicht das Essen 👉 Nicht das Alter 👉 Nicht die Hormone allein 👉 Sondern ihre Trigger. Jedes Mal, wenn dich etwas aufregt… wenn du schluckst st
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Ich habe 1x am Tag dieses Glas für meinen Darm getrunken und mein Körper hat sich komplett verändert. 15 Kilo weniger. Müdigkeit weg. Blähbauch weg. Entzündung runter. Und das Beste: endlich wieder
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À propos de @balance_with_iris

Iris Merkler est un micro influenceur Instagram dans la catégorie Personal blog. Avec 13.9K abonnés et 3793 publications, le compte de balance_with_iris affiche un ratio abonnés/abonnements de 22.5:1. Ce profil démontre un fort engagement communautaire dans sa niche. Voir tout le contenu anonymement sur Pictame - aucune connexion requise.

Le taux d'engagement de balance_with_iris est de 0.34%. Pour les comptes avec 10K-100K abonnés, la moyenne tourne autour de 2.5%, il y a donc une marge de progression — bien que chaque communauté soit unique.

Sur les 12 dernières publications, 83% sont des vidéos et 17% des photos. À noter que les vidéos génèrent 2.3x plus d'engagement que les photos. Le contenu apparaît à peu près tous les 21 jours. Les légendes sont plutôt détaillées, avec environ 1004 caractères en moyenne.

0.34% d'engagement — potentiel de croissance pour les comptes 10K-100K abonnés.
83% vidéos, 17% photos. Les vidéos génèrent 2.3x plus d'engagement.
Publications environ tous les 21 jours.
Ratio abonnés/abonnements de 22.5:1.

Questions Fréquentes Sur @balance_with_iris

Avec Pictame, vous pouvez parcourir les publications, reels et stories de @balance_with_iris sans vous connecter à Instagram. Le propriétaire du profil ne saura jamais que vous l'avez visité.

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