Le taux d'engagement de balancedmealprep est de 1.07%. Pour les comptes avec 1K-10K abonnés, la moyenne tourne autour de 5%, il y a donc une marge de progression — bien que chaque communauté soit unique.

Sur les 12 dernières publications, 33% sont des vidéos et 67% des photos. À noter que les photos génèrent 7.7x plus d'engagement que les vidéos. Du nouveau contenu arrive quasiment chaque jour — une habitude de publication très régulière. Les légendes sont plutôt de longueur moyenne, avec environ 263 caractères en moyenne.