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Heavy = Bad for climbing 🪨 Or so I kept telling myself 🧠 I was frustrated, I tried just doing more, I tried losing weight, and just kept getting hurt. 🏥 The turning point came when I became a
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If you’re stuck at V5 and been told to “just climb more” but keep racking up the injuries, have a read below: Every time you climb, you’re loading your fingers, tendons and pulleys. The problem is co
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😤 If you’ve been stuck at V5 for longer than you’d like to admit — this is probably one of the reasons. 🧗‍♀️You’re climbing more, you’re being consistent, but you haven’t progressed and you’re frus
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Ok, a little clickbait-y. But hear me out. 🧠 This reason for training legs for climbing is a bit more nuanced than just “stronger legs = better climbing.” ⚡️ When you train outside of climbing, you
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Continuing on this idea of motor bias 🧠 from my last post -> Another bias climbers tend to have is looking for the next 🤚 hand hold first, and settling for some sort of flag ⛳️ Habitually flagging
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Yes, by default our legs already have more force potential than our arms 🤸‍♂️ But strong legs ≠ trained legs 🦵 Your nervous system ⚡️ will default to its most practiced and reinforced strategy. F
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À propos de @baseplus.climbing

Jon Kaw PT | Online Climbing & Peformance Coaching est un créateur en croissance Instagram. Avec 180 abonnés et 6 publications, le compte de baseplus.climbing affiche un ratio abonnés/abonnements de N/A:1. Voir tout le contenu anonymement sur Pictame - aucune connexion requise.

Le taux d'engagement de baseplus.climbing est de 51.67%. C'est 933% au-dessus de la moyenne pour les comptes avec 1K-10K abonnés (5%) — signe d'une audience vraiment connectée.

Sur les 6 dernières publications, 83% sont des vidéos et 17% des photos. À noter que les photos génèrent 2.4x plus d'engagement que les vidéos. Le contenu apparaît à peu près tous les 11 jours. Les légendes sont plutôt détaillées, avec environ 1205 caractères en moyenne.

51.67% d'engagement — 933% au-dessus de la moyenne pour les comptes 1K-10K abonnés.
83% vidéos, 17% photos. Les photos génèrent 2.4x plus d'engagement.
Publications environ tous les 11 jours.

Questions Fréquentes Sur @baseplus.climbing

Avec Pictame, vous pouvez parcourir les publications, reels et stories de @baseplus.climbing sans vous connecter à Instagram. Le propriétaire du profil ne saura jamais que vous l'avez visité.

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