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Akhirnya setelah 2,5 tahun penuh tantangan.. ini dia cerita dibalik lahirnya Kuat Active! Yuk jadi #WanitaKuat sekarang! Link in bio @kuatactive 💖 #teamKuat 📹 @stefanusk
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HYROX STYLE HOME WORKOUT NO EQUIPMENT! Finally did a workout this trip! It was supposed to be a daily thing but I ended up doing 1 only throughout the entire week 🫠🫠 I guess it’s better than 0? A
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Run with us in Batu, Malang. Running up panderman hill was a great test to our mentality 😶‍🌫️ Tag a friend you want to do this run with 👇🏼
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Try this workout and let me know if you’re alive afterwards 🙂 Salute again and again to the pros or people with great endurance + strength 💪🏼 Activewear: @kuatactive Here let me break it down:
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Have these 2 mentioned they’ve signed up for hyrox 🙄
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Current training split that’s not effective ☠️☠️ Didn’t plan to have an overlap competition or race coming up and now training more intense than intended! Usually I have 2 recovery days- 1 being an a
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Hyrox training with Kuat Active. Here’s the workout: Zone 1 work for 20 minutes AMRAP: 1. Run 700m 2. 20KB goblet squat Rest 2 mins Zone 2 work for 20 mins AMRAP 1. Row 300m 2. 5 DB devils pr
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Haven’t done sprint intervals in a while 😮‍💨 This was the perfect finisher after a full body workout! There’s a lots of benefits to doing sprints including : - triggering afterburn effect (epoc) -
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WE DID A THING 😭🔥 Aku & @bellafit.id officially signed up for HYROX Jakarta: WOMEN DOUBLES 💪🏼 lebih tepatnya bukan WE did a thing sih... TAPI TIBA2 BELA DAFTARIN AKU DIEM2 😭🫨 yaa at least dia
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Managed to fit in a Full body session in Vietnam 💪🏼 Oh and I haven’t done a Bulgarian split squat in over a year and I can confirm, I don’t miss it @kuatactive set always
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Our first Kuat Run Club. Stay tuned for the next one. Stay Kuat 💪🏼
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THANK YOU GUYS. What a Saturday Morning. 5.00am. 100++ of you gathered and ran together in Surabaya. Kuat Run Club’s first community run Run & Refuel Edition powered by @fitsolution.co at @aluracoff
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À propos de @bellafit.id

Bella | strength training, fitness, workouts est un nano influenceur Instagram. Avec 3.5K abonnés et 439 publications, le compte de bellafit.id affiche un ratio abonnés/abonnements de 3.6:1. Voir tout le contenu anonymement sur Pictame - aucune connexion requise.

Le taux d'engagement de bellafit.id est de 12.17%. C'est 143% au-dessus de la moyenne pour les comptes avec 1K-10K abonnés (5%) — signe d'une audience vraiment connectée.

Sur les 12 dernières publications, 92% sont des vidéos et 8% des photos. À noter que les vidéos génèrent 2.0x plus d'engagement que les photos. Le contenu apparaît à peu près tous les 38 jours. Les légendes sont plutôt de longueur moyenne, avec environ 320 caractères en moyenne.

12.17% d'engagement — 143% au-dessus de la moyenne pour les comptes 1K-10K abonnés.
92% vidéos, 8% photos. Les vidéos génèrent 2.0x plus d'engagement.
Publications environ tous les 38 jours.
Ratio abonnés/abonnements de 3.6:1.

Questions Fréquentes Sur @bellafit.id

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