PictamePictame
ComparerAnalysesRechercherBlog
Découvrir

Pays Populaires

États-UnisTurquieAllemagneRoyaume-UniBrésilFranceEspagneItalieTous les Pays (196)

Catégories Populaires

Mode et StyleSports et AthlétismeMusique et DivertissementBeauté et MaquillageCuisine et VoyagesFitness et Santé

Téléchargements

Téléchargeur VidéoTéléchargeur ReelsTéléchargeur StoryTéléchargeur PhotoTéléchargeur Highlight
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Voir les profils Instagram de manière anonyme

Entreprise

  • À propos
  • Contact
  • Blog

Ressources

  • Découvrir
  • Hashtags
  • Lieux
  • FAQ
  • Alternatives

Légal

  • Conditions d'Utilisation
  • Confidentialité
  • Cookies
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tous droits réservés.

Non affilié à Instagram ou Meta

PictamePictame
ComparerAnalysesRechercherBlog
Découvrir
  1. Accueil
  2. Profil
  3. biohacking.mama.lab
✨✨ Nasz mały (wielki❤️) CUD 👩‍🍼 #ciaza #ciąża #pregnancy #pregnancyannouncment #rodzew2026 #zdrowiekobiety #płodność
185
95
185
95
🌙Nie wiesz, jak rozpoznać fazy swojego cyklu? Jesteś w dobrym miejscu. 🩸Twój cykl to więcej niż tylko miesiączka. To biologiczny rytm, który możesz poznać, zrozumieć i świadomie wykorzystać. 🔄 Dz
151
193
151
193
Myślałam, że to „normalne”… 😴 ciągłe zmęczenie 🌫️ mgła mózgowa 😣 PMS, trądzik, zachcianki 🥴 opuchnięta twarz i ciało Czułam się winna, że nie mam siły. 💪 Więc ćwiczyłam jak facet. 🥗 Liczyłam ka
114
13
114
13
📚Badania pokazują, że ryzyko porodów przedwczesnych może być niższe nawet o 50% u kobiet, które suplementowały 1000 mg DHA dziennie, w porównaniu do tych przyjmujących 200 mg. To nie wszystko. 🐟Wy
20
2
20
2
❓Czy wiesz, że to, co robisz w ciąży, wpływa nie tylko na dziecko… ale też na Twoje zdrowie po porodzie? 📚Przegląd badań (Cochrane, 2018) wykazał, że suplementacja omega-3 w ciąży była związana z:
33
8
33
8
🤰Na początku chcę powiedzieć jedno: to nie chodzi o wygląd — tylko o zdrowie Twoje i Twojego dziecka. ❌Ale jednocześnie rozumiem, że temat przyrostu masy ciała w ciąży budzi dużo emocji. 📚Badania
207
12
207
12
🐟Omega-3 to jeden z najważniejszych — a jednocześnie najczęściej pomijanych składników w ciąży. 🤰Twój organizm nie potrafi go sam wytworzyć, dlatego musi być dostarczany z dietą lub suplementacją.
24
1
24
1
🤰2. Trymestr, moja suplementacja (cz.3- popołudnie) 👉 magnez 👉 witamina C + kolagen 👉 dobrej jakości witaminy prenatalne 👉 witamina D (monitoruję poziom i dostosowuję) 👉 CoQ10 👉 cholina ❓Zaws
13
0
13
0
💊Moja suplementacja w 2. trymestrze — część 2 (po śniadaniu) 👉 Blood Builder 👉 zakwas z buraka 👉 witamina C 👉 kompleks witamin z grupy B (metylowane) 👉 jod 👉 selen 👉 omega-3 🤰Staram się wsp
26
6
26
6
💊Moja suplementacja w 2. trymestrze — część 1 (przed śniadaniem) Zawsze zaczynam od podstaw. 👉 ciepła woda z odrobiną soli (+ czasem cytryna/imbir) 👉 elektrolity 👉 probiotyki 👉 colostrum 👉 chl
34
0
34
0
🥚Cholina to nie tylko „kolejny składnik”. To kluczowy element dla rozwoju mózgu dziecka 🧠 ✔️ wspiera rozwój układu nerwowego ✔️ bierze udział w transporcie DHA ✔️ może zmniejszać ryzyko wad cewy ne
34
4
34
4
🌟Nie ma jednego „właściwego” momentu na macierzyństwo. 🤰Świat próbuje nam sprzedać checklistę: najpierw to, potem tamto… A życie? Życie rzadko trzyma się planu. ⏰Słyszysz o „tykającym zegarze biol
116
11
116
11

À propos de @biohacking.mama.lab

MONIKA | HOLISTYCZNE ZDROWIE KOBIET est un nano influenceur Instagram. Avec 5.1K abonnés et 339 publications, le compte de biohacking.mama.lab affiche un ratio abonnés/abonnements de 14.3:1. Voir tout le contenu anonymement sur Pictame - aucune connexion requise.

Le taux d'engagement de biohacking.mama.lab est de 2.12%. Pour les comptes avec 1K-10K abonnés, la moyenne tourne autour de 5%, il y a donc une marge de progression — bien que chaque communauté soit unique.

Sur les 12 dernières publications, 100% sont des vidéos et 0% des photos. Le contenu apparaît à peu près tous les 30 jours. Les légendes sont plutôt détaillées, avec environ 941 caractères en moyenne.

2.12% d'engagement — potentiel de croissance pour les comptes 1K-10K abonnés.
Publications environ tous les 30 jours.
Ratio abonnés/abonnements de 14.3:1.

Questions Fréquentes Sur @biohacking.mama.lab

Avec Pictame, vous pouvez parcourir les publications, reels et stories de @biohacking.mama.lab sans vous connecter à Instagram. Le propriétaire du profil ne saura jamais que vous l'avez visité.

Recherches Populaires Liées à @biohacking.mama.lab

biohacking.mama.lab instagrambiohacking.mama.lab profil instagrambiohacking.mama.lab compte instagramvoir biohacking.mama.lab instagrambiohacking.mama.lab visionneuse instagrambiohacking.mama.lab analytique instagrambiohacking.mama.lab abonnés instagrambiohacking.mama.lab publications instagram

Vous consultez ce profil de manière anonyme. Pas de connexion. Pas de suivi d'activité. Contenu public uniquement.

Pays Populaires

États-UnisTurquieAllemagneRoyaume-UniBrésilFranceEspagneItalieTous les Pays (196)

Catégories Populaires

Mode et StyleSports et AthlétismeMusique et DivertissementBeauté et MaquillageCuisine et VoyagesFitness et Santé

Téléchargements

Téléchargeur VidéoTéléchargeur ReelsTéléchargeur StoryTéléchargeur PhotoTéléchargeur Highlight
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Voir les profils Instagram de manière anonyme

Entreprise

  • À propos
  • Contact
  • Blog

Ressources

  • Découvrir
  • Hashtags
  • Lieux
  • FAQ
  • Alternatives

Légal

  • Conditions d'Utilisation
  • Confidentialité
  • Cookies
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tous droits réservés.

Non affilié à Instagram ou Meta

Explorer des Profils Publics Similaires

victor_alfred11
victor_alfred11🇮🇪
1M
joellwaga
joellwaga
1.1M
H
harryshumjr
2.5M
wakandatalks
wakandatalks
1.3M
A
acehood
2.9M
lookyyy_04
lookyyy_04
1.4M
ftg_43
ftg_43🇼🇸
6.2K
official_fana_abraha
official_fana_abraha🇪🇷
16.3K
ramo_akh
ramo_akh
714.9K
oldschool80s90s
oldschool80s90s
859.6K
caninanaoficial
caninanaoficial
1.2M
yogasong_hayeon
yogasong_hayeon
3.6M

Hashtags Populaires

#party#cool#igers#cats#nofilter#workout#foodporn#hair#instapic#trending#viral#explore#reels#explorepage#aesthetic
biohacking.mama.lab
Voir l'Analyse Complète

@biohacking.mama.lab

MONIKA | HOLISTYCZNE ZDROWIE KOBIET

Public
Publications
339
Abonnés
5.1K
Hashtags Populaires
#ciąża#pregnancy#będęmamą#suplementacja#pregnancynutrition#zdrowiekobiety#płodność#omega3

Explorez les hashtags les plus percutants utilisés dans les publications récentes. Ces balises mettent en évidence les centres d'intérêt principaux et les sujets tendance qui définissent l'influence numérique et la stratégie de contenu de ce profil.

Abonnements
358
Likes Moy.
80
Commentaires Moy.
29
Engagement
2.13%

🧬HORMONY • CYKL • CIĄŻA • PŁODNOŚĆ • ODŻYWIANIE 🎓Chemiczka & terapeuta żywienia ✨Wyreguluj hormony, odzyskaj energię, ...

linktr.ee/biohackingmamalab