PictamePictame
ComparerAnalysesRechercherBlog
Découvrir

Pays Populaires

États-UnisTurquieAllemagneRoyaume-UniBrésilFranceEspagneItalieTous les Pays (196)

Catégories Populaires

Mode et StyleSports et AthlétismeMusique et DivertissementBeauté et MaquillageCuisine et VoyagesFitness et Santé

Téléchargements

Téléchargeur VidéoTéléchargeur ReelsTéléchargeur StoryTéléchargeur PhotoTéléchargeur Highlight
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Voir les profils Instagram de manière anonyme

Entreprise

  • À propos
  • Contact
  • Blog

Ressources

  • Découvrir
  • Hashtags
  • Lieux
  • FAQ
  • Alternatives

Légal

  • Conditions d'Utilisation
  • Confidentialité
  • Cookies
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tous droits réservés.

Non affilié à Instagram ou Meta

PictamePictame
ComparerAnalysesRechercherBlog
Découvrir
  1. Accueil
  2. Profil
  3. bulletproofjumper
I used to always be the slowest player on my team... I wish someone would have told me to: 1. Get Faster Going BACKWARD with Backward Sprints 2. Get Stronger in Reverse with Reverse Step Ups and Ba
59.8K
92
59,816
92
4 Exercises To Strengthen Your Hip Flexors🔥 First off, why should you strengthen your hip flexors? Strengthening them will improve your ability to pick up your legs while running, therefore improvi
12.2K
39
12,175
39
I had below a 25 inch vertical jump without showing any signs of improvement... Now I have a 40 inch vert I wish someone would have told me to: 1️⃣ Get Stronger in a Jump Specific Position With the
268
19
268
19
Underrated Stretch🔥 Long Lunge -Unlocks Hip Flexor Length -Opens Front Leg Hamstring -Builds Foot + Big Toe Strength -Improves Stride Length Try this for 1-3 sets of 30-45 seconds with PVC pipe as
286
14
286
14
Not By Accident
246
40
246
40
3 Exercises To Jump Higher Off One Foot 🔥 1️⃣ Single Leg Bounds – Go for distance every rep – Clean, quality foot contact – Drive the opposite knee hard – Full arm swing – Max intent on every jump
175
25
175
25
Lower Leg Training Essential🔥 KOT calf raises and seated calf raises are non negotiables if you want serious athletic performance. Both strengthen the soleus and build the kind of lower leg strength
195
6
195
6
3 Drills To Jump Higher 🔥 1️⃣ Depth Jumps – Land on the balls of your feet – Use a full arm swing – Get as high as you can each rep 2️⃣ Med Ball Broad Jump ➡ Vertical Jump – Jump out as far as you
156
12
156
12
High School Basketball Plyometric Workout🔥 ▶️ Sprints ▶️ Depth jumps ▶️ Lateral bounds ▶️ Weighted broad jump into vertical jump ▶️ Ankle hops (Foward + Backward & Side to Side) ▶️ Weighted reset ju
232
10
232
10
50% off my full program until Saturday. Link in bio Start strengthening your VMOs. Here is why: The VMO is the most fast twitch of the quad muscles It is the first quad muscle to contract when your
404
12
404
12
Sprints + Plyos to increase vertical and speed🔥 Sprints Drop Jumps 2 Up 1 Down Jumps Single Leg Bounds This is just one of four plyo sessions in the BPJ Phase 2 program. Built for athletes who w
162
15
162
15
My Speed Transformation Explained!🔥 Growing up, l used to always be the slowest player on the court. People used to even make fun of me for running like Wreck-It Ralph. It wasn’t until I started
2.3K
14
2,296
14

À propos de @bulletproofjumper

Sam Gingras est un micro influenceur Instagram dans la catégorie Athlete. Avec 85.4K abonnés et 145 publications, le compte de bulletproofjumper affiche un ratio abonnés/abonnements de 289.5:1. Ce profil démontre un fort engagement communautaire dans sa niche. Voir tout le contenu anonymement sur Pictame - aucune connexion requise.

Le taux d'engagement de bulletproofjumper est de 7.49%. C'est 199% au-dessus de la moyenne pour les comptes avec 10K-100K abonnés (2.5%) — signe d'une audience vraiment connectée.

Sur les 12 dernières publications, 92% sont des vidéos et 8% des photos. À noter que les vidéos génèrent 24.3x plus d'engagement que les photos. Le contenu apparaît à peu près tous les 86 jours. Les légendes sont plutôt de longueur moyenne, avec environ 498 caractères en moyenne.

7.49% d'engagement — 200% au-dessus de la moyenne pour les comptes 10K-100K abonnés.
92% vidéos, 8% photos. Les vidéos génèrent 24.3x plus d'engagement.
Publications environ tous les 86 jours.
Ratio abonnés/abonnements de 289.5:1.

Questions Fréquentes Sur @bulletproofjumper

Avec Pictame, vous pouvez parcourir les publications, reels et stories de @bulletproofjumper sans vous connecter à Instagram. Le propriétaire du profil ne saura jamais que vous l'avez visité.

Recherches Populaires Liées à @bulletproofjumper

bulletproofjumper instagrambulletproofjumper profil instagrambulletproofjumper compte instagramvoir bulletproofjumper instagrambulletproofjumper visionneuse instagrambulletproofjumper analytique instagrambulletproofjumper abonnés instagrambulletproofjumper publications instagram

Vous consultez ce profil de manière anonyme. Pas de connexion. Pas de suivi d'activité. Contenu public uniquement.

Pays Populaires

États-UnisTurquieAllemagneRoyaume-UniBrésilFranceEspagneItalieTous les Pays (196)

Catégories Populaires

Mode et StyleSports et AthlétismeMusique et DivertissementBeauté et MaquillageCuisine et VoyagesFitness et Santé

Téléchargements

Téléchargeur VidéoTéléchargeur ReelsTéléchargeur StoryTéléchargeur PhotoTéléchargeur Highlight
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Voir les profils Instagram de manière anonyme

Entreprise

  • À propos
  • Contact
  • Blog

Ressources

  • Découvrir
  • Hashtags
  • Lieux
  • FAQ
  • Alternatives

Légal

  • Conditions d'Utilisation
  • Confidentialité
  • Cookies
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tous droits réservés.

Non affilié à Instagram ou Meta

Explorer des Profils Publics Similaires

zahraelise
zahraelise
1.4M
imjarons
imjarons
1.7M
casualqueen_
casualqueen_🇲🇻
44.3K
leandrobrito_oficial
leandrobrito_oficial
619.5K
hotelletoinystbarth
hotelletoinystbarth🇬🇵
42.3Kfood-travel
crimewithkourt
crimewithkourt
1.2M
mortadha.ftiti
mortadha.ftiti🇹🇳
863.5K
franciarmusic
franciarmusic🇿🇲
295.8K
M
mariamchami_
1.5M
iluvpatricia_
iluvpatricia_🇦🇮
15.5Kfood-travel
meganpormer
meganpormer
1.9M
L
luxuriatetouche
3.6M

Hashtags Populaires

#hair#instapic#trending#viral#explore#reels#explorepage#aesthetic#handmade#artist#illustration#design#drawing#outfit#ootd
bulletproofjumper
Voir l'Analyse Complète

@bulletproofjumper

Sam Gingras

PublicAthlete
Publications
145
Abonnés
85.4K
Hashtags Populaires
#athlete#strength#fitness#lifting#weights#speed#bulletproofjumper#jump

Explorez les hashtags les plus percutants utilisés dans les publications récentes. Ces balises mettent en évidence les centres d'intérêt principaux et les sujets tendance qui définissent l'influence numérique et la stratégie de contenu de ce profil.

Abonnements
295
Likes Moy.
6.4K
Commentaires Moy.
25
Engagement
7.49%

25” to 40” Vertical Jump Transformation College Basketball Player x Performance Coach DM to train in person ⬇️Training P...

linktr.ee/bulletproofjumper