PictamePictame
ComparerAnalysesRechercherBlog
Découvrir

Pays Populaires

États-UnisTurquieAllemagneRoyaume-UniBrésilFranceEspagneItalieTous les Pays (196)

Catégories Populaires

Mode et StyleSports et AthlétismeMusique et DivertissementBeauté et MaquillageCuisine et VoyagesFitness et Santé

Téléchargements

Téléchargeur VidéoTéléchargeur ReelsTéléchargeur StoryTéléchargeur PhotoTéléchargeur Highlight
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Voir les profils Instagram de manière anonyme

Entreprise

  • À propos
  • Contact
  • Blog

Ressources

  • Découvrir
  • Hashtags
  • Lieux
  • FAQ
  • Alternatives

Légal

  • Conditions d'Utilisation
  • Confidentialité
  • Cookies
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tous droits réservés.

Non affilié à Instagram ou Meta

PictamePictame
ComparerAnalysesRechercherBlog
Découvrir
  1. Accueil
  2. Profil
  3. dayangympro
تمرینات ساده،اما موثر برای تمرین عضلات مرکزی بدن.👌🏻 1️⃣کرانچ (پاها ۹۰ درجه ،دست زدن زیر پاها اختیاری است) 2️⃣زیرشکم پا صاف 3️⃣پلانک چرخشی 4️⃣ددباگ #شكم#چربي_سوزي#بانوان#مربي#بدنسازي#تمرين
52
3
52
3
🛑دیپ پارالل یکی از بهترین تمرین ها برای پشت بازو ،سینه و سرشانه هست اما فقط وقتی درست انجام بشه . 1️⃣حرکت اول:دیپ روی نیمکت۳ ست (۲۰ تکرار)انجام بده . 2️⃣حرکت دوم:دیپ روی نیمکت پا صاف ۳ ست (۲۰تکرا
65
13
65
13
«چالش دونفره یعنی هیچوقت تنها نمی جنگی»🤝✨ «قدرت دوبرابر ،انگیزه دوبرابر،نتیجه بی نهایت»💪 #بدنسازي #قدرت#انگيزه#موفقيت #استایل#چالش
116
33
116
33
در این ویدیو چهار نوع cable kickback رو می بینی که هر کدوم با زاویه ی متفاوت پا ،بخش خاصی از عضلات باسن رو هدف می گیرن.🍑 1️⃣cable kickback(Neutral foot) حرکت مستقیم به عقب با پنجه خنثی تمرکز روی بخ
2.8K
17
2,774
17
#باشگاه#چالش#بدنسازي#حركات تركيبي#حركات فول بادي#تمرين#بانوان#مربي
123
30
123
30
⭕Listen to your own voice, your own soul; too many people listen to the noise of the world instead of themselves. Deep inside, you know what you want. Let no one decide that for you. 📌@dayangympro ⭕ب
47
8
47
8
Instagram post by @dayangympro
126
17
126
17
باشگاه بدنسازی دایان آدرس: یزد-نبش کوچه ۳ خامنه ای- طبقه بالای افق کورش سانس بانوان:۸:۳۰ الی۱۳:۳۰ / ۱۶:۳۰ الی ۱۹:۰۰ سانس اقایان:۶:۰۰ الی ۸:۳۰ / ۱۳:۳۰ الی۱۶:۳۰ / ۱۹:۰۰ الی۲۳:۰۰ مربی بانوان: @ahdiye_gha
152
16
152
16

À propos de @dayangympro

باشگاه بدنسازی دايان est un créateur en croissance Instagram. Avec 971 abonnés et 11 publications, le compte de dayangympro affiche un ratio abonnés/abonnements de 194.2:1. Voir tout le contenu anonymement sur Pictame - aucune connexion requise.

Le taux d'engagement de dayangympro est de 46.24%. C'est 825% au-dessus de la moyenne pour les comptes avec 1K-10K abonnés (5%) — signe d'une audience vraiment connectée.

Sur les 8 dernières publications, 88% sont des vidéos et 12% des photos. À noter que les vidéos génèrent 2.9x plus d'engagement que les photos. Le contenu apparaît à peu près tous les 58 jours. Les légendes sont plutôt de longueur moyenne, avec environ 309 caractères en moyenne.

46.24% d'engagement — 825% au-dessus de la moyenne pour les comptes 1K-10K abonnés.
88% vidéos, 12% photos. Les vidéos génèrent 2.9x plus d'engagement.
Publications environ tous les 58 jours.
Ratio abonnés/abonnements de 194.2:1.

Questions Fréquentes Sur @dayangympro

Avec Pictame, vous pouvez parcourir les publications, reels et stories de @dayangympro sans vous connecter à Instagram. Le propriétaire du profil ne saura jamais que vous l'avez visité.

Recherches Populaires Liées à @dayangympro

dayangympro instagramdayangympro profil instagramdayangympro compte instagramvoir dayangympro instagramdayangympro visionneuse instagramdayangympro analytique instagramdayangympro abonnés instagramdayangympro publications instagram

Vous consultez ce profil de manière anonyme. Pas de connexion. Pas de suivi d'activité. Contenu public uniquement.

Pays Populaires

États-UnisTurquieAllemagneRoyaume-UniBrésilFranceEspagneItalieTous les Pays (196)

Catégories Populaires

Mode et StyleSports et AthlétismeMusique et DivertissementBeauté et MaquillageCuisine et VoyagesFitness et Santé

Téléchargements

Téléchargeur VidéoTéléchargeur ReelsTéléchargeur StoryTéléchargeur PhotoTéléchargeur Highlight
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Voir les profils Instagram de manière anonyme

Entreprise

  • À propos
  • Contact
  • Blog

Ressources

  • Découvrir
  • Hashtags
  • Lieux
  • FAQ
  • Alternatives

Légal

  • Conditions d'Utilisation
  • Confidentialité
  • Cookies
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tous droits réservés.

Non affilié à Instagram ou Meta

Explorer des Profils Publics Similaires

amanda.novias
amanda.novias
1M
peytonparrishmusic
peytonparrishmusic
1.9M
442oons
442oons
1.2M
imaginarymusic2002
imaginarymusic2002
1.6M
wyznick
wyznick🇵🇦
576K
jannatzubair29
jannatzubair29🇮🇳
51.9Mmusic-entertainment
karlieplace
karlieplace🇧🇸
137.8Kfood-travel
kardashiankloset
kardashiankloset
2.2M
diogopicarra
diogopicarra🇵🇹
666.8Kmusic-entertainment
M
malvikaraaj
1M
_aashikabhatia_
_aashikabhatia_
6M
lilafilipovska
lilafilipovska🇽🇽
235.2Keducation

Hashtags Populaires

#workout#foodporn#hair#instapic#trending#viral#explore#reels#explorepage#aesthetic#handmade#artist#illustration#design#drawing
dayangympro
Voir l'Analyse Complète

@dayangympro

باشگاه بدنسازی دايان

Public
Publications
11
Abonnés
971
Hashtags Populaires
#بدنسازي#بانوان#مربي#چربي_سوزي#تمرين#ورزش#چالش#باشگاه

Explorez les hashtags les plus percutants utilisés dans les publications récentes. Ces balises mettent en évidence les centres d'intérêt principaux et les sujets tendance qui définissent l'influence numérique et la stratégie de contenu de ce profil.

Abonnements
5
Likes Moy.
432
Commentaires Moy.
17
Engagement
46.24%

باشگاه دایان 🏋️‍♂️ آدرس:صفاييه_بلوار دانشگاه_نبش خيابان طراز يزدي(بين ملاصدار و وزيري)ساختمان تنديس طبقه سوم