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I wanted to hop on this trend, where you show your glow up. But I can’t lie, I miss what my 2017 body could do. I’ve been told countless times by people close to me how “nice” it is that I don’t loo
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Lighter isn’t the same as stronger. And for women over 35, that distinction is everything. If you’re focused on the scale but not lifting, a huge percentage of what you’re losing isn’t fat. It’s musc
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Did your doctor give you advice that it’s time to strength train? Here’s my advice on how to start: 1️⃣ Make time on your calendar 2️⃣ Get a program 3️⃣ Learn the basics 4️⃣ Only exercise 2x a week
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As promised, part 2. These are the honorable mentions that don’t always make the program, but should. If you want a body that stays strong and capable, these are worth your time. #womenshealth #exe
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Wondering if you’re doing the right exercises at the gym? In my opinion, these are the three most important yet under trained exercises and women over 35! Are these exercises already in your routine
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A quick breakdown of squats vs deadlifts! If you’ve never lifted weight before they definitely look similar, but they actually are very different exercises! Follow @emmabonoli for more strength trai
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TDLR: don’t be a hater #glp1 #ozempic #wegovy
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À propos de @emmabonoli

Emma Bonoli | Personal Trainer est un vérifié micro influenceur Instagram. Avec 60.4K abonnés et 1373 publications, le compte de emmabonoli affiche un ratio abonnés/abonnements de 36.8:1. Ce profil démontre un fort engagement communautaire dans sa niche. Voir tout le contenu anonymement sur Pictame - aucune connexion requise.

Le taux d'engagement de emmabonoli est de 11.97%. C'est 379% au-dessus de la moyenne pour les comptes avec 10K-100K abonnés (2.5%) — signe d'une audience vraiment connectée.

Sur les 12 dernières publications, 92% sont des vidéos et 8% des photos. À noter que les vidéos génèrent 16.9x plus d'engagement que les photos. Le contenu apparaît à peu près tous les 60 jours. Les légendes sont plutôt de longueur moyenne, avec environ 303 caractères en moyenne.

11.97% d'engagement — 379% au-dessus de la moyenne pour les comptes 10K-100K abonnés.
92% vidéos, 8% photos. Les vidéos génèrent 16.9x plus d'engagement.
Publications environ tous les 60 jours.
Ratio abonnés/abonnements de 36.8:1.

Questions Fréquentes Sur @emmabonoli

Avec Pictame, vous pouvez parcourir les publications, reels et stories de @emmabonoli sans vous connecter à Instagram. Le propriétaire du profil ne saura jamais que vous l'avez visité.

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