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  3. esc_jonathan
The Anatomy of the Xformer Modern Pilates Understanding the machine that we use in class is important to help with quick and smooth transitions. We want to move as quick as we can into the next Pi
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#fibo2026 #fibo2026cologne #performance #pilateslovers #pilatesreformer
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The fastest way to improve a routine is to feel it yourself Before I taught Karen’s routine to her, I could already see it was going to be shoulder heavy. But instead of changing it immediately, I w
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The best cues remove guessing As instructors, we can’t assume people automatically know: - how far to go - what body part should move - what body part should stay quiet - where they should feel the e
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Everything is borrowed. What matters is how you apply it. Same idea. Different expression. This trend started one way… and turned into something completely different across the world. This is my in
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YALA Instructor Certification Program is back — April 24–26 ✨ An immersive, in-studio training for those stepping into teaching or refining their practice, led by master trainer @esc_jonathan. What
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Explain Why & Remember to Smile When people don’t understand why, they’re more likely to follow with intention. For example: “Transition quickly to the next exercise TO keep your heart rate elevate
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Cueing an exercise doesn’t have to be complicated. In this example, we look at two similar movements: Ab Wheel / Wheelbarrow & Saw or Body Saw one is performed on the hands and one on the forearms.
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Can you do it? Did you try it? Do you know you have to do it both sides? These are some questions I often ask instructors when we start talking about routine creation. In this conversation with @mad
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One of the hardest things instructors manage isn’t the exercises… it’s using the timer and finishing class on time. If a class starts at 8:15 and runs 45 minutes, we already know the finish line is 9
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Have you dreamed of becoming a Pilates instructor? 🌿 Spring 2026 Instructor Training is officially open at The Park Pilates Club. Our E.S.C.P. Level 1 Training with @esc_jonathan is a 3 day immersi
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“Modification” means something different to everyone In this new series, an instructor I’ve trained brings me a routine she’s created, and I teach it to her to help with cueing and refining the full
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À propos de @esc_jonathan

Jonathan Nguyen est un vérifié micro influenceur Instagram dans la catégorie Fitness Trainer. Avec 29.4K abonnés et 137 publications, le compte de esc_jonathan affiche un ratio abonnés/abonnements de 18.5:1. Ce profil démontre un fort engagement communautaire dans sa niche. Voir tout le contenu anonymement sur Pictame - aucune connexion requise.

Le taux d'engagement de esc_jonathan est de 0.53%. Pour les comptes avec 10K-100K abonnés, la moyenne tourne autour de 2.5%, il y a donc une marge de progression — bien que chaque communauté soit unique.

Sur les 12 dernières publications, 83% sont des vidéos et 17% des photos. À noter que les vidéos génèrent 4.1x plus d'engagement que les photos. Le contenu apparaît à peu près tous les 105 jours. Les légendes sont plutôt détaillées, avec environ 1187 caractères en moyenne.

0.53% d'engagement — potentiel de croissance pour les comptes 10K-100K abonnés.
83% vidéos, 17% photos. Les vidéos génèrent 4.1x plus d'engagement.
Publications environ tous les 105 jours.
Ratio abonnés/abonnements de 18.5:1.

Questions Fréquentes Sur @esc_jonathan

Avec Pictame, vous pouvez parcourir les publications, reels et stories de @esc_jonathan sans vous connecter à Instagram. Le propriétaire du profil ne saura jamais que vous l'avez visité.

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