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@corelab.studios @roxresort
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your skin in your 30s and 40s is not declining. it is just more honest. it shows what you eat. it shows how you sleep. it shows your cortisol levels. it shows whether you are giving your body what it
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not every day looks like this. but most days do. wake up and make your bed before anything else. your nervous system needs the signal. lemon water before coffee. protein before the screen. movement ev
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market on saturday morning. supplements before anything else. pilates even when it is hard. a salad that actually fills you. matcha in the sun. the gym at least four times a week. sauna to close the w
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ginger to reduce inflammation. carrots for beta-carotene and skin repair. turmeric to lower cortisol and calm the body. orange for vitamin C and collagen. pineapple optional , but it adds bromelain, w
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the season changed. your habits can too. not a detox. not a challenge. just a return to what your body already knows.
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☀️ 10 minutes sunlight before scrolling circadian anchor: halts cortisol spike, sets dopamine baseline 💧 16oz water + minerals before coffee rehydrates glymphatic system (your brain’s overnight deto
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Another form of self Love
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High cortisol isn't just stress it's metabolic chaos. It's the belly that won't budge. The 3pm crash. The thyroid labs that come back "normal" but you feel frozen. It's your body stealing progestero
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Simple reminder that your skin is actually rebuilding from what you eat, not what you put on it.
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our stomach isn't flat because you're not doing enough crunches. It's because your nervous system is asking for something else. I spent 14 days exploring the Japanese wellness approach to "hara" (the
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it hits different when it comes from self-care not self-hate :)
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À propos de @eve.bysara

Sarah- Wellness | Lifestyle | Aesthetics est un nano influenceur Instagram dans la catégorie Health/beauty. Avec 8.6K abonnés et 352 publications, le compte de eve.bysara affiche un ratio abonnés/abonnements de 2.0:1. Voir tout le contenu anonymement sur Pictame - aucune connexion requise.

Le taux d'engagement de eve.bysara est de 0.37%. Pour les comptes avec 1K-10K abonnés, la moyenne tourne autour de 5%, il y a donc une marge de progression — bien que chaque communauté soit unique.

Sur les 12 dernières publications, 8% sont des vidéos et 92% des photos. À noter que les photos génèrent 6.8x plus d'engagement que les vidéos. De nouvelles publications apparaissent environ tous les 2 jours — un rythme stable. Les légendes sont plutôt de longueur moyenne, avec environ 331 caractères en moyenne.

0.37% d'engagement — potentiel de croissance pour les comptes 1K-10K abonnés.
8% vidéos, 92% photos. Les photos génèrent 6.8x plus d'engagement.
Du nouveau contenu tous les 2 jours — un rythme stable.
Ratio abonnés/abonnements de 2.0:1.

Questions Fréquentes Sur @eve.bysara

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