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¿Cuando conectaste con vos por última vez? Saber lo que querés Saber dónde vas Sentir tu presente O simplemente disfrutar de estar vivo. Creo que es la mejor forma de fluir, encontrarse cada cierto
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Ese dolor que te impide hacer tal cosa o te limita en el movimiento no desaparece solo, generar consciencia de como está tu cuerpo es muy importante para poder ayudarlo. Disfruta de un cuerpo sano 🤍
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Limitar lo de afuera para ampliar lo de adentro. Menos scroll. Más registro. Menos ruido. Más cuerpo. No todo lo que consumís te hace bien. Elegir desconectarte también es cuidarte. ❤️‍🩹 ¿Qué o
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A veces el mundo es ruido. Apuro. Exigencia. Caos. Pero adentro… hay otra posibilidad. Escuchar. Habitar Elegir distinto. No siempre podemos cambiar lo de afuera, pero sí cómo nos posicionamos fr
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Subile el volúmen y contame si alguna vez te sentiste así🫠 No estás roto/a, solo nos desconectamos un poco... Pero siempre se puede volver a uno ❤️
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Hoy le vamos a hacer mimos al cuello, en especial a su protagonista ESTERNOCLEIDOMASTOIDEO Este músculo (ECM) es fundamental en la movilidad y estabilidad del cuello. Se encarga de rotar y flexiona
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Concentración de hierro 😂 Si querés empezar a meditar, dedicarle solo cinco minutos al día es un buen comienzo. Encontrá un lugar tranquilo, sentate cómodx, cerra los ojos y presta atención a tu r
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"Más que administrar el tiempo, es administrar la energía para que dure en el tiempo". Me dijo una gran amiga mientras charlamos de nuestras crisis existenciales y nuestros procesos de HABITARNOS. Y
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¿Cómo le hablas a un amigo cuando se equivoca? Seguramente con comprensión, con palabras de aliento y recordándole su valor. Ahora, pensá en cómo te hablas a vos mismo cuando las cosas no salen co
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💆QUÉ SÍ HACER DESPUÉS DE LOS MASAJES Hidratate: Tomá mucha agua para ayudar a tu cuerpo a eliminar las toxinas. Descansá: Relajate un rato después del masaje para que tu cuerpo pueda aprovechar los
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🧠La conciencia corporal es la capacidad para percibir, identificar y responder a las sensaciones, movimientos y posturas de su propio cuerpo. Es fundamental tanto en el bienestar físico como emocion
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¿Sabías que la respiración y el estiramiento se complementan y potencian muy bien? Sincronizar la respiración con los movimientos de estiramiento puede mejorar tu enfoque y la efectividad del estira
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À propos de @explorar.se

Carolina Nuñez est un nano influenceur Instagram. Avec 1.6K abonnés et 134 publications, le compte de explorar.se affiche un ratio abonnés/abonnements de 8.3:1. Voir tout le contenu anonymement sur Pictame - aucune connexion requise.

Le taux d'engagement de explorar.se est de 0.08%. Pour les comptes avec 1K-10K abonnés, la moyenne tourne autour de 5%, il y a donc une marge de progression — bien que chaque communauté soit unique.

Sur les 12 dernières publications, 67% sont des vidéos et 33% des photos. À noter que les vidéos génèrent 7.5x plus d'engagement que les photos. Le contenu apparaît à peu près tous les 69 jours. Les légendes sont plutôt détaillées, avec environ 805 caractères en moyenne.

0.08% d'engagement — potentiel de croissance pour les comptes 1K-10K abonnés.
67% vidéos, 33% photos. Les vidéos génèrent 7.5x plus d'engagement.
Publications environ tous les 69 jours.
Ratio abonnés/abonnements de 8.3:1.

Questions Fréquentes Sur @explorar.se

Avec Pictame, vous pouvez parcourir les publications, reels et stories de @explorar.se sans vous connecter à Instagram. Le propriétaire du profil ne saura jamais que vous l'avez visité.

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