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  3. francispoledancer
Sígueme y prueba estos 4 ejercicios y mejora tu flexibilidad, fuerza y movilidad, ya sea si buscas ✅ disminuir la tensión ✅ mejorar tu postura, ✅ sentirte mejor por lo que es capaz de hacer tu cuerpo
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Quédate hasta el final para ver un tip fabuloso si te cuesta elevar las piernas 🤫😏 guarda y comparte y así ayudamos a más personas a lograr sus objetivos en el pole🤓🤗 #poledancer #polelessons #po
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Trick of the day inspirado en @denispoler . Además súper feliz enseñando con mis nuevos heels de @jewelheels . Recuerda: quedarte viendo el vídeo hasta el final para que veas lo que no debes hacer y a
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La flexibilidad no solo es estiramiento; involucra: 🔹Activación y fortalecimiento de músculos, 🔹La movilidad, 🔹 Elongación de ligamentos, músculos y tendones, 🔹 Amplitud de rango de movimiento.
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¿Flexibilidad por ego o por libertad? 🤔✨ A veces vemos a alguien haciendo un split y pensamos ‘yo nunca’. Pero la realidad es que tu cuerpo no es rígido, solo está protegiéndose de lo que no conoce.
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Descubre tu potencial 🤸🏻‍♀️💃🏻👯‍♀️🤗 #poledancer #poledance #pole #poleheels #fitness
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Conecta con tu sensualidad y aprender a amar tu cuerpo por lo que es capaz de hacer y no solo por cómo se ve 🫂🤗💪🏻 💃 Clases y Workshop Presenciales y Online. 📩 ¡Escríbeme al DM y empecemos este
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Mis dos situaciones económicas en una misma semana 😂😅 #vacaciones #humor #viaje #cartagena #amigas
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Un encuentro para repetir entre amigas con una maleta llena de mucha energía ✈️🌊☀️ #viaje #amigas #colombia
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We put the boo in the booty 👻🍑😏🎃 #halloween #cartagena #colombia #travel #spooky #funny #viral #girls
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À propos de @francispoledancer

Francis Rodriguez Pole Dancer est un micro influenceur Instagram dans la catégorie Fitness Trainer. Avec 14.9K abonnés et 353 publications, le compte de francispoledancer affiche un ratio abonnés/abonnements de 5.2:1. Ce profil démontre un fort engagement communautaire dans sa niche. Voir tout le contenu anonymement sur Pictame - aucune connexion requise.

Le taux d'engagement de francispoledancer est de 1.05%. Pour les comptes avec 10K-100K abonnés, la moyenne tourne autour de 2.5%, il y a donc une marge de progression — bien que chaque communauté soit unique.

Sur les 12 dernières publications, 83% sont des vidéos et 17% des photos. À noter que les vidéos génèrent 1.8x plus d'engagement que les photos. Le contenu apparaît à peu près tous les 13 jours. Les légendes sont plutôt de longueur moyenne, avec environ 288 caractères en moyenne.

1.05% d'engagement — potentiel de croissance pour les comptes 10K-100K abonnés.
83% vidéos, 17% photos. Les vidéos génèrent 1.8x plus d'engagement.
Publications environ tous les 13 jours.
Ratio abonnés/abonnements de 5.2:1.

Questions Fréquentes Sur @francispoledancer

Avec Pictame, vous pouvez parcourir les publications, reels et stories de @francispoledancer sans vous connecter à Instagram. Le propriétaire du profil ne saura jamais que vous l'avez visité.

Recherches Populaires Liées à @francispoledancer

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